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培训热身按摩操操作文本

按摩操
各位亲爱的伙伴,大家都辛苦了,让我们来相互放松一下。

全体起立,向右转,后一位伙伴的双手搭到前一位伙伴的肩膀上,我们一起来做一段按摩操,为他按摩一下!按摩相应的部位我有一句口令,大家跟着我重复口令的最后几个字。

音乐起《爱之初体验》。

拍拍你的头啊,好温柔啊!(边做边重复“好温柔啊”)
摸摸你的脸啊,好正点啊!
捏捏你的左耳朵,捏捏你的右耳朵(备用)!
揉揉你的肩啊,赛神仙啊!
锤锤你的背啊,小十岁啊!
从左往右锤啊,头一回啊!
从右往左锤啊,像打雷啊!
从上往下锤啊,要变美啊!(视时间而定,可留部分转向后使用)
从下往上锤啊,好减肥啊!
拍拍你的左屁股,拍拍你的右屁股
掐掐你的小蛮腰!
要在前面一个伙伴耳朵边大声问他,我的服务你满意吗?
如果满意,前面的朋友请大声回答!
好的,谢谢,接下来,向后转!
俗话说,来而不往非礼也!有什么样的付出就有什么样的回报!
接下来是有恩的报恩有仇的报仇的时候了!双手搭到肩膀上!
(重复全部或者部分口令)。

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