第三课发现自己
1.正确认识自己
(1)自知之明、认识你自己、人贵自知，“我是谁”等箴言说明认识是多么，探寻自我有，也很有。

(2)必要性：进入初中，随着意识的不断，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的世界，而且越来越。

(3)重要性：①正确认识自己，可以促进。

Why每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和性，有助于我们增强对自己的，更好地发展自己的。

②正确认识自己，可以促进的。

Why正确认识自己，有助于我们认识到自己他人和社会，从而更好地、宽容和他人，与他人积极。

(4)正确、客观认识自己：
①全面认识自己（优缺、内外），悦纳自己。

“金无足赤，人无完人”
②用发展的眼光看待自己（不断改正缺点，完善自己）。

“士别三日，当刮目相待”
(5)认识自己是一个。

随着的增长、生活的增加，我们不断自己、发现自己、自己，我们就成为的自己。

2. 认识自己途径（多把尺子量自己）
(1)我们可以从、心理、等方面来认识自己。

表现①可以从特征和状况来认识自己，如自己的身材、，体能、等；
②可以从个性特征来认识自己，如性格、等；
③可以从在中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的等。

(2)我们可以通过评价来认识自己。

的自我评价Why①能帮助我们（悦纳）自己，对自己抱有的态度，不骄傲也不自卑；②帮助我们和自己的行为。

How方法：观察和；与他人。

名言警句：“自知之明”“人贵自知”；“吾日三省吾身”（自省）；“认识你自己”；“知人者智，自知者明”（正确认识别人和自己）；“我是毫无所知的人（谦虚）”。

(3) 评价是我们认识自己的一面。

Why有助于我们形成对自己、、清晰的认识。

How正确对待他人评价：我们要①他人的态度与评价，但也要②冷静，既不能盲从，也不能忽视。

③用的心态面对他人的评价，是走向的表现。

④用心；勇于；拒绝。

名言警句：“要想了解自己，最好问问别人”；“人告之以过，则喜”；“当局者迷，旁观者清”；“不识庐山真面目，只缘身在此山中”；“有则改之，无则加勉”。

3.学会接纳自己
(1)Why世界上没有相同的两个人。

我们每个人在、兴趣等方面自己的。

随着对自己认识的不断深入，我们的自我也会越发。

(2)How①接纳自己，需要接纳自己的。

（表现）既接纳自己的，也接纳自己的；既接纳自己的，也接纳自己的、相貌；既接纳自己的，也接纳自己的。

②接纳自己，需要的心态，更需要和智慧。

Why接纳自己的部分是的，接纳自己满意的部分有时候会很。

4.学会欣赏自己How
(1)欣赏自己的，欣赏自己的优点，欣赏自己的，欣赏自己为他人的。

(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是道路上面对压力与的自我与自我。

(3)欣赏自己的，善于向他人、与他人，才能成为一个更加丰富的我。

会欣赏的人，才会地欣赏。

欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。

5.做更好的自己How （中学时代的成长课题）
(1)做更好的自己，就要。

善于利用自己的优和长处，限度展现自己的。

“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣”。

(2)做更好的自己，需要。

改正缺点需要、信心、和，改正缺点的就是自我、自我的过程。

How方法P35：①具体自己的缺点；②从最改正的缺点开始；
③及时或奖励自己改正缺点的；④请一个自己信任的人来；
⑤在场合做出改正缺点的；⑥运用自己以前改正缺点的经验。

(3)做更好的自己，需要不断自己的。

[人的潜能是多方面的、巨大的。

“有待开发的金矿”、“平日寻白羽，没在石棱中”] Ho w①通过自己的爱好，自己喜爱的领域；
②通过广泛多方面的，发现他人和社会对自己的；
③通过积极，与他人完成；
④积极发展自己方面的；P36
⑤在心中想象一个更好的“自我”形象，激励斗志，释放潜能；
⑥经常给自己积极的暗示，增强信心和勇气，发掘潜能；
⑦在实践中激发潜能，如养成良好的学习习惯，全面认识自己，不断改正缺点，完善自己等。

“苟日新，日日新”
(4)做更好的自己，是在和他人生活的中不断的，更是在为、为社会带来的过程中的。

（“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻”）。