在强光下，通过虹膜的 扩张，使瞳孔 缩小。
在强光下 精选
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在弱光下
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⊙近视眼看远处物体时 眼球的前后径过长
— 眼球前后径 —
假性近视
真性近视
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五护眼知识大家谈
同学们，为了保护预防，大家从各自的习惯出发，谈 谈自己应该怎样做？
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1保持正确读写姿势
眼离书本一尺远（33厘米） 胸离书桌一拳远 手离笔尖一寸远(3厘米)
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2 改善用眼视觉环境
读书写字的地方空气要清新
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7定期检查视力
每学期要检查两次视力， 出现视力下降时，要尽快 到医院眼科做进一步的检 查。
如果发现自己看不清事物，应及时告诉老 师和家长，若确认已患近视，要及时到医 院验光精选配镜。勿到不正规的眼镜店配镜1。6
谢谢大反射
瞳孔
虹膜 请同学们分别在强光和弱光环境下观察你同桌的瞳孔变化
保护视力 光明未来 ——主题班会
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一游戏：盲人补嘴
请两个同学在蒙眼的状精态选 下给光头强粘上嘴巴 2
通过这个游戏，我们发现眼睛对我们非常重要。大脑中大 约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
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二、眼球的结构
调节晶状体的曲度 睫状肌
玻璃体
虹膜（决定了我们眼珠子的颜色）
瞳孔 光线进入眼睛入口
国家卫生健康委员会发布了《2018年全国儿 童青少年近视调查结果》
全国儿童青少年总体近视率为53.6%， 其中六岁儿童为14.5%， 小学生为36%， 初中生为71.6%， 高中生为81%， 中国青少年近视发病率已高居世界第一位 近视问题不容忽视。
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四 近视的成因
⊙近视眼看远处物体时 晶状体过度变凸
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4养成良好的用眼卫生习惯
不要歪头看书写字
不要长时间看电视
最好不要打或少打游戏，打游
戏持续时间不要超过半小时。
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5均衡营养
不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营 养全面。
多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素
A的食物，如蛋类、鱼类、胡萝
卜等，少吃甜食（多吃甜食易引
精选起近视）。
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6加强锻炼
多参加户外运动，确保每天运动至少1小时。
视网膜
角膜
对光线有折射作用，看远处，凸 晶状体 度变小，看近处，凸度变大
房水
视神经
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三近视率调查 1 请戴框架眼镜的同学请举手
2 不带框架眼镜，但是 戴OK镜的同学请举手
3 除了上面情况的同学，正在进行近视治疗 的同学请举手 现在我们一起来计算一下我们班的近视率吧
眼球的结构非常精巧，可是他也很容易生病，接下来我 们统计一下我们班近视率吧
读书写字时要有充足的光线，不 要在过亮、过暗的光线下读书。
选择适宜的桌椅读书写字， 书桌高度以到上腹部附精选近为宜。
光线应从左前方射来 （左撇子则方向相1反0 ）
3改善用眼视觉环境
尽量不要用铅芯过细的笔写字， 铅芯要软硬适中。
作业用精选纸要洁净，书写字体不宜过小。11
4养成良好的用眼卫生习惯
不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上 看书。