胸痹心痛病（冠心病）健康教育处方
1、保持心情舒畅，避免情绪紧张、激动，掌握排解不良情绪的的方法，如
转移法、谈心释放法等，积极配合治疗和护理。

2、膳食指导：⑴饮食原则：少量多餐，宜进食低盐、低脂、高维生素、易消化食物，避免过饱，戒烟酒、忌辛辣刺激之品。

少饮浓茶及咖啡等，肥胖者限制饮食，控制体重。

⑵食疗：①寒凝血瘀者，宜食温阳散寒、活血通络之品，食疗方：薤白粥等。

②气滞血瘀者，宜食行气活血之品，食疗方：陈皮桃仁粥等。

③气虚血瘀者，宜食益气活血之品，食疗方：海蜇煲猪蹄等。

④气阴两虚、心血瘀阻者，宜食益气养阴、活血通络之品，食疗方：山药粥、百合莲子羹等。

⑤痰瘀互结者，宜食通阳泄浊，活血化瘀之品，食疗方：薏苡仁桃仁粥等。

⑥心肾阳虚者食疗方：羊肉汤。

3、生活规律，起居有常，根据四时气候变化规律做到：春防风，夏防暑，
长夏防湿，秋防燥，冬防寒。

心阳虚者尤应注意保暖，不可贪凉或汗出当风。

保
证睡眠，注意劳逸结合，适当锻炼，如散步、做保健操，打太极拳等。

注意防寒
保暖，勿受冷。

保持大便通畅，勿用力排便。

4、坚持遵医嘱按时服药，常备抗心绞痛药物，如速效救心丸、麝香保心丸、
硝酸甘油片等。

舌下含化硝酸甘油时取坐位或卧位，降血脂类药物宜晚间服用。

服用中药汤剂宜温服，忌饮茶，服用参类补品时忌食萝卜。

5、夜间不宜独居一室。

起床前，做到“三个半”，醒后静卧半分钟，床上坐
起半分钟，双腿下垂在床边坐半分钟，然后再起床活动，避免因体位突变导致意
外。

运动要循序渐进，避免运动时穿太厚，运动后勿立即洗热水澡。

6、如有不适，及时就诊。

祝您早日康复！
心血管科一病区。