④热爱生活，乐于学习。
• 心理健康的大学生珍惜和热爱生活，积极投身 于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣。对他来说 ，生活不是重负。在学习中他发挥个性和才智，从学 习成果中获得满足和激励。他满怀信心，富有朝气， 把学习看作是人生的乐趣和享受。
⑤调控情绪，心境良好。
• 心理健康的大学生总是乐观、开朗而自信。他 也会有悲伤、忧愁、愤怒的时候，但时间并不长。他 能够适当地表达和控制自己的情绪，喜而不狂、忧而 不绝、胜而不骄、败而不馁，谦而不卑。
上课多问几个“为什么”

为什么要开这门课? 可以解决什么问题? 为什么会产生这些问题? 我会遇到这些问题吗? 为什么这些问题原来无法解决? 新的突破口是什么? 谁取得突破的? 现在有更新的解决方法没有? 学习这门功课最佳方法是什么? 要学好我还得懂哪些基础知识?
不会提问就不会思考，好学生就是要能把老师问倒
大学是什么？
+ 蔡元培：“大学者，研究高深学问者也；大学者，囊括大
典，网罗众家之学府也。” + 《礼记· 大学》说：“大学之道，在明明德，在亲(新)民， 在止于至善。”
– 即是说，大学之道在于革除身上的旧习，尔后达到善的最高境界， 于是就有了“修身、齐家、治国、平天下”的人生方案。
+ 孟子说：“大学之无他，求其放心而已矣。”
– 教育目的不是别的，是要把丢失的心找回来,把禁锢的心释放开来。 孟子主张性善，找心就是要把人们被后天所污染的、被丢失的善 良纯朴的本性找回来。就是说教育的目的在于提高人的素质。
一、学会学习
一、大学生高效学习七种方法!
学习没有捷径 但一定有方法
1、提问式学习
从“要答案”到“找原因”
（三）保持心理健康 • 大学生心理健康标准：
①了解自我、欣赏自我。
• 德国著名作家约翰· 保罗曾说“一个人真正伟大之处，就在于他能够认 识自己”。2004年云南的马加爵案、江西的薛荣华案。就是因为其自 卑、孤僻的性格引起的。
②接受他人，善于与人相处。
• 一个心理健康的大学生，乐于与人交往，不 仅能接受自我，也能接受他人，欣赏他人。 而一个心理不健康的人，总是与周围的人格 格不入，离群索居、沉默寡言。
+ 一位刚刚参加完毕业典礼的哈佛
学生激动异常，认为社会上肯定 机会无限。他上了一辆出租车， 因为掩饰不住内心的激动，热烈 地和司机握手：“你好，我是哈 佛99届毕业生！”司机说：“你 好，我是59届的。”
+ 上个世纪末，联合国教科文组织在
《教育——财富蕴涵其中》一书中， 向21世纪的大学生提出了全新的要 求（新世纪四“L”通行证） –1、学会学习(learn to how to learn) –2、学会做人（learn to be） –3、学会做事(learn to do)： –4、学会与人相处(learn to be with others)：
2、选一套参考书目
先把书读厚，再把书读薄
除了专业书，读读闲书也好
在哈佛耶鲁牛津剑桥，导师第一件事情就是让你看完专业方向的前人专著
3、要好为人师
社会处处 是考场， 事事是考 题，人人 为我师！
讲不清楚恰恰说明你没有学到家
做老师最大收获不是把学生讲明白了，而是把自己讲明白了
4、要不耻上问
考前经典问题：老师，这么多问题，你觉得哪个重要？
大学新生入学教育PPT
无忧P便基 本决定了在座各位人生的选择。你们带 着父母的期盼，怀着对人生的憧憬之心 ，远离家乡，负笈异乡。开始了自己崭 新的人生追求。 曾经原浙大校长竺可桢劝勉浙大学子： “诸位在校，有两个问题要自己问问： 一是到浙大来做什么？二是将来毕业后 要做什么样的人？”今天，同学们也可 以问问自己两个问题：我们来大学做什 么？毕业后我们要做怎样的人？
追求。
我的工作展望
My job perspective
三
+ 真实无奈的声音
一项调查显示，大学中使用频率 最高的两个词汇：无聊和郁闷。 曾几何时，“烦着呢，别理我” 成为一句时尚的口头禅。 大学城中由于目标丧失，自律缺 乏，导致的心理上的“无目标、 无兴趣、无动力、无意志 ”的 “四无”现象普遍。
③正视现实，接受现实。
• 一个心理健康的大学生能够面对现实，接受 现实，并能主动适应现实，改造现实。他能 做出客观的评价和认识，并能与现实环境保 持良好的接触。心理不健康的人则往往以幻 想代替现实，不敢面对现实，没有足够勇气 去接受现实的挑战，总是抱怨自己“生不逢 时”或责备环境对自己不公而怨天尤人。
学会学习
责任多了 节奏快了 内容多了 方式变了 考试少了 教室呆的少了 人际关系复杂了
大 学 与 高 中 之 不 同
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学会学习
大学与高中学习之不同
节奏快了 内容多了 方式变了
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大 学，责 任 开 始 的 地 方！
独立
是大学最好的代名词
第一次开始追逐自己的理想、兴趣 第一次独立参与团体和社会生活 第一次在学习理论的同时亲身实践
第一次自由处理生活和学习中的问题
大学培养这样的人
中学时是把知识全盘交给学生，而大学则无此义 务。大学教育的目的在于，从意志力极强而具备足 够条件的人之中挑选出一些人来接受大学教育。 真正的大学生会主动为自己订下学习目标，善 于开动脑筋，并且知道学习为着什么。 大学是你自主成长的地方。将来想要成为什么 样的人，过怎样的生活，就在于你大学里的选择与
苏步青：现在学生急于专业化，学生仅学习 限于本专业的一些基础知识，毕业后适应性 很差，只会守住自己的一个“小摊子”，换 一个方向就晕头转向，不知所措。
二、保持生理和心理健康
（一）首先形成正确的价值观和世界观。
（二）要注意锻炼身体，增强体魄。 • 颜渊，31岁去世
• 80年代的罗建夫、蒋筑英等科学家都是英年早逝。
大部分学生不愿意问老师的原因是怪不好意思的
5、要学会搜索
6、要预习听讲复习
方法很老套,但是很有效
7、有趣的玩就是学
让学习变得很有趣
8、要处理好“专”与“博”的关系
孔子：“君子不器”。君子指有学问的人， 不器，就是不要作器皿。（一句话就是一个 有才华的人应该多才多艺，有多方面的功用， 不能太单纯）