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中小学心理健康课提高记忆力记忆心理学训练你的记忆力PPT课件


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学习目标
1、理解记忆的三大规律 2、掌握记忆的一些策略和方法
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一、记忆力规律大搜索
下面有一行数字,共12个。请在1分钟内用“心”记, 然后把记住的数字写出来,写的时候可以不按原顺序。
63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41
请观察你所写出来的数字,中间4个数字, 与前后4个数字,哪一项你记得牢?
3唐朝是哪年由谁建立的? 李渊公元618年建立唐朝 可以谐音为“李渊见糖搂一把”
4班超出使西域的时间? 73年 可以谐音为:班超出使西域带着“旗和伞”
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记忆规律二: 有意义的材料容易记
策略:对枯燥的材料赋予意义
2 联想法是用编故事的方式,把 毫无关联的记忆项目编成一个故 事,建立起它们之前的联系。
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想一想,广告中,商品名称一般放在 哪个位置?
1 收礼只收脑白金。 2 安踏,我选择,我喜欢。 3 飘柔,就是这么自信。 4 胃酸胃痛,请用斯达舒。
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记忆规律一: 处在中间的材料不易记
策略: 1 重要的知识放在最前面或者最后面记。 2 把长的材料分割成短材料,最后串起 来一起记。
主人公 精短 创新
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练一练
气球 天空 北京 苹果 小狗 闪电 街道 椰树 忆规律二: 有意义的材料容易记
策略:对枯燥的材料赋予意义 1 谐音法 2 联想法
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表明遗忘进程是不均 衡的,在识记的最初 时间遗忘很 快 , 后来逐渐变 慢 , 到了一定时间,几乎 不再遗忘了。
谈一谈 你的记忆方法
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心心点灯
背诵——记忆的根本 理解——记忆的基础 趣味——记忆的媒介 应用——记忆的动力 卡片——记忆的仓库 争论——记忆的益友 重复——记忆的窍门 联想——记忆的捷径 简化——记忆的助手 整理——记忆的措施
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课外拓展作业:
请同学们尝试运用记忆的策略及方法进 行期末复习。
艾宾浩斯遗忘曲线
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记忆的规律三: 遗忘进程是先快后慢
策略:及时复习!
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记忆的规律及策略
规律一:处在中间的材料不易记。
策略:重要知识放最前或最后记、分段识记
规律二:有意义的材料容易记。
策略:对枯燥的材料赋予意义
规律三:遗忘进程是先快后慢。
策略:及时复习
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二、多种有效的记忆方法
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以下有4组记忆内容,A、B两组是数字,C、D两组是 汉语词组,每组将分别展示15秒,再给20秒回忆时 间,回忆时请把记住的项目写在纸张上。
A 365 108 1949101 1990
B 637 293 7162613 8091
C 春天 咖啡 马上 狮子 悲伤 飞机
D 工问 类方 开意 可沙 续司 公提
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柬埔寨 阿拉伯 墨西哥 越 南
老 挝 好望角 罗 马 阿富汗
名古屋 也 门 葡萄牙
从前有一个柬埔寨,寨里有个老公公, 大家就叫他阿拉伯。一天,他带着墨西哥去 爬山。突然,从最越南的那个老窝(老挝) 飞奔出一匹长着好望角的骡马(罗马),吓 得阿拉伯出了一身阿富汗。他赶快钻进名古 屋,关上也门,结果碰掉了一颗葡萄牙。
记忆力不好怎么办?
一封同学的来信: 我发现自己很笨,不是学习的料。英语单词
常常记不住,历史年份记不住,数学定理、公式 也记不住。别人背书只需要一会儿,我却需要几 小时!太累了,有些东西虽然当时记住了,可过 一段时间后就记不清了。是不是我的记忆力不好? 请问有什么提高记忆力的方法吗?
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训练你的记忆力
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记忆规律二: 有意义的材料容易记。
策略:对枯燥的材料赋予意义 例如:1谐音法又叫换字法,是通过相 同或相似字的变换,以达到记忆的目的。 谐音越形象越新奇越能帮助记忆。
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1秦朝兼并六国的顺序:韩、赵、魏、楚、燕、齐 可以谐音为“喊赵薇去演戏”
2八国联军“俄 、德、法、美、日、奥、意、英” 可以谐音为“饿的话每日熬一鹰”
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祝同学们在期末考 考出好成绩!
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从前有一个 柬埔寨 ,寨里有个老 注意:
公公,大家就叫他 阿拉伯 。一天,各个项目
他带着 墨西哥 去爬山。突然,从 的编排顺
最 越南 的那个 老挝 飞奔出一 匹长着 好望角的 罗马 吓得阿拉 伯出了一身 阿富汗。他赶快钻 进 名古屋 ,关上 也门,结果碰掉
了一颗 葡萄牙。
序可以随 意调整。
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