胃是消化食物的重要器官，同时也容易受到多种因素的影响而导致胃病。临床上常见的胃病包括胃炎、胃溃疡等，症状有上腹部不适、疼痛等。当前，胃健康问题日益突出，患病人数增多且年轻化趋势明显。影响胃健康的因素主要有饮食无节制、不规律、不适宜，药物使用不当，精神压力大以及幽门螺杆菌感染等。为保护胃健康，应及时就医规律饮食和适宜温度，细嚼慢咽，同时避免吸烟、少饮酒、忌浓茶咖啡等刺激物，合理使用药物减少对胃粘膜的损害，并保证充足睡眠和避免精神紧张。此外，还需遵循胃健康十戒，包括戒精神紧张、过度劳累、饮食不均、酗酒无度、嗜烟成癖、浓茶咖啡、狼吞虎咽、睡前进食、不讲卫生和滥用药物。