日光性皮炎如何治疗
概述：小暑一过，盛夏拉开序幕。

人们在享受空调、冷饮、游泳所带来的清凉时，一些皮肤较为敏感的人却发现自己暴晒后数小时内，暴露部位出现皮肤红肿、灼热、疼痛症状，这就是日光性皮炎。

日光性皮炎就是我们通常所说的晒斑，在剧烈太阳照射下所形成的一种皮肤性疾病。

不过由于随着现代防晒技术的加强，很少出现强烈的晒伤事故。

中医认为本病多由日光毒侵伤肌肤所致。

多发于盛夏酷暑季节，好发于颜面、颈部、手臂、手背等部位。

患部灼热疼痛或微痒，有脱屑或轻度色素沉着，严重者可有全身不适，发热、恶心、心悸等全身症状。

发病原因有多种
日光性皮炎的发病，并不是只通过阳光照射引起的，而是有多种原因。

强光照射。

光毒为毒邪之一，为日光所引起。

光毒致病过程中患者经受日光曝晒，阳热毒邪侵入体表，蕴郁肌肤，灼皮伤肌，故见肌肤红肿、灼热；邪毒引动体内之湿热外发于肌肤，故见肿胀、水疱、糜烂、渗出。

食物、药物因素。

有些食物含有光敏性物质，如菠菜、油菜、灰莱、紫云英、马兰头、荠菜、苋菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果、萝卜、芒果、木耳、泥螺、羌活、独活、补骨脂、白菊花、白芷等。

当进食这些食物或者药物时，里面的感光性物质就会在体内积蓄，达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射即可导致代谢障碍而诱发皮炎，这种皮炎在医学上也称为“植物日光性皮炎”“泥螺日光性皮炎”等。

体质也是一个很重要的因素。

中医学认为本病由于禀赋不耐，血热内生，进食发物，脾胃失调，湿热内生，复因日晒，热毒袭肤，突然而发。

一般而言，皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感。

发生日光性皮炎后，轻者可自己涂参肤霜，用到症状减轻或痊愈。

可预防和避免
只要方法得当，日光性皮炎是可以预防与避免的。

避免强光照射。

6-8月的10时至14时是日光中紫外线照射最强烈的时间，此时应尽量避免外出。

必须外出时，需采取遮阳办法，如应穿长袖衣裤(以浅色为佳)，打遮阳伞，涂防晒霜。

找出致敏物质。

看皮炎发生是否和接触的食物、化妆品、药品、穿着的衣物等有关，如发现其中有关联，最好能避免接触。

加强皮肤营养。

平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力。

维生素C和维生素B12能阻止和减弱机体对紫外光的敏感性，并可促进黑色素的消退，恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

增强皮肤对太阳光的耐受度。

尤其是常在室内工作者，应经常参加户外活动。

夏季应该选择在清晨和傍晚这些阳光不太强烈的时间，适当适度地晒太阳，可以增强皮肤的适应能力。

适当进行皮肤按摩。

这样可促进皮肤组织的新陈代谢功能，增强皮肤对黑色素沉着的抵抗力。

饮食有禁忌。

忌食海鲜、羊肉、辣椒、酒、香椿等辛辣刺激性食物及发物。