第一课让快乐时时围绕在我身边测试一、精挑细选（下列各题中只有一个选项是最符合题意的，请将其选出）1、下列诗句中反映一个人心境乐观开朗的是（）A、感时花溅泪，恨别鸟惊心B、此恨绵绵无绝期C、冬天来了，春天还会远吗D、风声鹤唳，草木皆兵2、观看刘翔的比赛，让我们兴奋；女排曾经失败受挫折，我们也有些悲观、沮丧；神舟六号发射成功的场面，让我们每一个中国人欣喜若狂，所有参与研制、发射的科研人员和工作人员完成任务后也由紧张变为轻松、喜悦。

这些感受就是我们所说的（）A 意志B 情绪C 情感D 情操有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。

”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。

”根据以上材料请回答3－4题：3、两位同学的经历说明（）①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响②人处在积极情绪状态时，就能超常发挥③消极的情绪状态会酿成悲剧④人应当调节自己的情绪A①④ B ②③ C ③④ D①③4、第一位同学犯的毛病是（）A 记忆能力差B 大惊小怪C 紧张焦虑，不能自控情绪D 过于兴奋和喜悦5、《岳飞传》中的牛皋，把金兀术打败，高兴的骑在金兀术身上，在气死金兀术后，激动地狂笑不止，终因高兴过度而死去。

这一事例告诉我们（）①积极的情绪对人没有什么益处②喜怒应有度③应学会控制自己的情绪④该悲时最好不要悲，该喜时最好不要喜A ①② B ②④ C ②③ D ③④6、自己的好友转学到外地，你往往会产生的情绪是（）A 高兴愉快B 暴跳如雷C 伤心不已D 惊惶失措7、唐代大诗人李白，在流放途中，见到长江时写出的诗句是：“楚江清若空，遥将碧海通。

平生不下泪，于此泣无穷。

”几年后他遇到大赦，从白帝城沿长江乘船返回江陵时，写出的诗句是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。

两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。

”同样是写途经长江时的感受，内容却不相同，这说明（）A 人的情绪会随着个人境遇的变化而变化B 人的情绪会随着社会生活的变化而变化C 人的情绪是瞬息万变的D 人的情绪是无法控制的8、球王贝利小时候在球场上打架时，其父亲告诫他说：“要想踢职业足球，你就得先学会一些东西，控制自己的脾气是非学不可的。

”学会控制自己的脾气是指（）A 学会提高个人的活动能力B 学会调控情绪C 学会关心他人D 学会共享别人的情绪9、小强最近和同桌小王发生了误会，这使他既生气又伤心，小强调节自己的情绪应采取的方法是（）①写日记②拨打心理咨询热线③把主要精力集中到学习上④用幽默的方式调节两人的关系A ①②③B ①②③④C ②③④D ①②④10、北京市21路公共汽车售票员李素丽总是想乘客之所想，急乘客之所急。

她认为：人人都有自尊心。

乘客有时不讲理，售票员却不能得理不让人，要多替他们想一想。

让乘客下了台阶，服务就上了台阶。

这表明（）①情绪并不是个人的事②一个人的情绪很容易影响到周围的人③我们应该学会在合适的场所，用合适的方法来发泄自己的情绪④她这是用了转移注意力的方式A①②③ B②③④ C①②④D①③④11、我国有句谚语：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

”这句谚语给我们的启示是（）①情绪对人的健康起重要作用②要保持乐观的情绪③只要经常大笑，就能保持身体健康④所有的情绪都有利于人的身体健康A①③B②③C①② D③④12、毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲。

更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”表明了革命队伍的乐观主义精神，正是由于这种精神，也是红军战胜困难，取得长征胜利的重要心理素质。

这主要表明（）A 情绪影响到人的身体健康，红军身体好战胜了困难B 不同的情绪对人产生了不同的结果C 积极情绪是激励人们战胜困难的推动力D 消极情绪会使人没有战斗力13、美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得了30多个赛季的胜利。

有一次，他的球队连胜了27场后输了球，他却依然高兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。

”这位教练的态度表明了（）A 输球是件令他高兴的事B 他故意掩饰他内心不快的情绪C 他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴D 他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败14、材料一：冼星海在国难当头时，满腔激愤，写成了撼人心魄的《黄河大合唱》，振奋起中国人同仇敌忾的民族精神。

材料二：当夜深人静，独自一人走路害怕时，提醒自己“有什么可怕的，自己走路害怕多没出息”。

以上两种控制情绪的方法分别是（）①自我暗示②自我激励③心理换位④升华A③④ B①③ C②③ D④①15、“假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来”。

这首诗给我们的启示是（）①要有乐观的生活态度，用改变态度来控制情绪②要用理智来控制情绪③困难和挫折是无法战胜的④丰富的情绪变化是无法把握的A①② B③④ C①④ D②③16、巴格达男孩儿贝恩在美伊战争中失去了妈妈和两个可爱的妹妹，每当想起妈妈和妹妹时，他就把自己关在卧室里蒙上被子，大哭一场。

贝恩这种调控情绪的方法是（）A心理换位 B合理发泄 C自我暗示 D升华17、在美伊战争期间，美国空袭巴格达的一段时间内，巴格达居民经常处于极度惊恐之中，结果人们患肠胃疾病的比例急剧上升。

这则事例说明（）①人的情绪变化会影响消化系统②消极情绪会在人的体内产生各种病毒③长期处在消极情绪中，会引起疾病的发生④惊恐属于消极情绪，影响人的身体健康A①②③ B①③④ C②③④ D①②④18．“假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨。

不顺心的时候暂时容忍；相信吧，快乐的日子就要到来。

”这段话告诉我们（）①生活处处有烦恼，要永远忍耐②要热爱生活，以乐观向上的心态对待生活③忧郁和烦恼是不好的心情造成的④要学会调控自己的情绪A①② B①②③ C②④ D①②④19．下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法，不可取的是（）A 当与同学发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气B 与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错误C 考试紧张时，反复告诫自己别紧张，会考好的D 考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄内心的不快20．下列情绪表现积极的是（）A 被老师表扬时，感到自己还做得不好，还需更加努力B 在车上不小心被人撞了一下，大发雷霆C 父亲将我看得正入迷的电视关了，怨恨父亲D 脚严重崴伤，不能走路时，焦急、急躁二、漫画题22、仔细观察下图，请运用有关心理方面的知识理解图中反映的现象。

四、读故事，明事理23、2006年6月21日新华网载文指出，人感到烦恼、痛苦、忧郁和面临巨大挫折、压力时，往往会借酒消愁、抽烟叹气，甚至吸毒。

因此，吸毒的人群往往是青少年、暴发户、精神空虚者组成。

（1）上述材料说明了什么？（2）你是如何认识人的情绪的？24、在一次单元英语考试中，过去总考不及格的王刚竟然考了95分，同学们议论纷纷，都怀疑王刚作弊。

王刚感到非常委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。

他受不了同学们异样的眼光，觉得大家都在侮辱他。

于是，当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时，他便大打出手，最后，受到学校的通报批评同样的事情在李明同学身上也发生过。

李明听到同学们的议论后，在伤心地大哭一场之后，暗下决心，更加起劲地努力学习，争取保持已取得的成绩，以此来证明自己的实力。

（1）王刚和李明同学在同样的事情上的情绪反应相同吗？你认为他们的情绪反应是积极情绪还是消极情绪？（2）李明同学在调控情绪中用了哪些方法？（3）请结合材料简单谈谈为什么中学生的情绪更需要调节？（4）你经常会表现出哪种不良情绪？你是如何调控的？请举例说明。

25、一位烦恼的妇人找到智者，说她正在为孩子的功课烦恼。

智者说：“孩子的功课应该是孩子自己烦恼才对呀！”她说：“先生，你不知道，我的孩子考试考第40名，可是这个班上只有40个学生。

”智者开玩笑地说：“如果我是你，我一定会很高兴！因为你想想看，从今天开始，你的孩子不会再退步了，他绝不会落到第41名呀！”妇人听了眉开眼笑。

智者继续说：“这就好像你爬山一样，你的孩子现在是在谷底部，唯一的路就是往上走。

只要你停止烦恼，鼓励他，陪他一起走，他会走出来的。

”不久，妇人给智者打电话道谢，她的孩子的成绩果然不断上升。

（1）为什么妇人的孩子的成绩不断上升？（2）积极情绪为什么比消极情绪好？26、材料一：某考场，一个女生在考试时，因为紧张而导致许多原来会做的题目做不出来，一怒之下撕了试卷并哭着离开了考场。

材料二：小张在一次考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。

试卷发下后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正一遍，并将做错题的原因记录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力。

⑴这两位同学的情绪表现有什么不同？⑵这两位不同的情绪状态会各自产生什么不同的行为后果？四、请你做心理医生27、你能为下面同学排解不良情绪提出了的建议吗？A 同学：爷爷去世时，没有在场。

想到平时爷爷对自己疼爱有加，非常地难过。

B 同学：上学路上出了车祸，在床上躺了三个月。

C 同学：以前的学习成绩优秀，名列第一，可是现在的学习成绩非常糟糕，情绪很差。

D 同学：家里父母有矛盾、不和，使自己心情很不好，学习也受到影响。