中国的民族精神是：以爱国主义为核心的团
结统一、和谐守礼、爱好和平、勤劳勇敢、 自强不息的伟大民族精神.
作为中国人，尤其是青少年我们应该继承和发 扬我们的民族精神。
二.养护精神 3 、守护精神家园，传承民族文化， 在个人精神世界的充盈中发扬民 族精神。
回顾内化：怎样守护生命？
1、关注自己的身体 2、关注自己的内在感受 3、掌握一些基本的自救自护方法
一.爱护身体
2 守护生命要关注自己的内在感受
（2）如果是你，你会怎样处理呢？
面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、 退让，而应勇敢面对：
1、增强自信、蔑视挫折 2、升华目标，淡化挫折 3、自我疏导，请求帮助
给生命一个笑脸 ——坚强的笑脸 ——勇敢的笑脸 ——自信的笑脸 下面请所有同学露出你们的微笑
守护生命 一.爱护身体
在这几幅漫画中你看到了什么？
爱护身体 养成健康的生活方式
健康的生活方式是怎样的？ 请你结合自己的情况给大家讲一讲吧。
中学生健康的生活方式
1.生活有规律，按时起床，按时睡觉，保持充足的睡眠。 晚睡晚起
2.多吃肉，少吃蔬菜，挑自己喜欢吃的吃 2 营养要均衡，不要挑食，按时按量进餐。
探究与分享
从这些画作中你体会到 了什么？
这些绘画作品被称为： 人类文化皇冠上的钻石。

这些儿童绘画作品体现了对美的热爱、对自由的追 求、对美好生活的向往......体现了生命的力量。 在最恶劣的条件下，孩子们通过艺术活动尽量做到 身体被囚禁，精神依然健康和自由。

二.养护精神 2、 注重精神发育与物质生活和外部 环境之间的关系
青春，本就是一半明媚，一半忧伤。 年少的你们会有苦恼，也会一个人流泪，
甚至有时怅然若失。但是，要知道你们其 实拥有更多的是梦想、是激情、是快乐、 是幸福......所以切记，白日莫闲过，青春不 再来！
谢谢！
3. 和同学相处事，要事事较真 3. 保持健康开朗的心情，和同学和睦相处，不要斤斤计较。 4.每天除了睡觉就学习，尽量少参加户外活动。 每天保证至少1个小时的运动。
5.养成良好的习惯： （1）早晚洗脸 （2）早晚刷牙 （3）饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 6. 不吸烟、不喝酒，不沾毒品，洁身自好。
一、爱护身体
守护生命
二、养护精神
1、守护生命需要关注并养护我们的精神 2、精神发育与物质生命条件和外部环境的关系 3、守护精神家园，传承民族文化，在个人精神 世界的充盈中发扬民族精神
同学们，对于这仅有的一
次生命，我们应当怎样度过呢？ 下面，大家相互讨论，说出你
想对自己或对他人说的话...
老师寄语:
1．[填一填]
急救电话是 火警电话是
2． [选一选]
120 119
；报警电话是
110
；
如果你单身在家，遇到陌生人来敲门，你的正确 做法是( ABD) A．不开门 B．打电话给父母 C.有礼貌地请他进门 D．告诉他父母马上就回家 3．如果你打开家门时，发现家中煤气轻微泄漏， 你的正确做法是立即( AD ) A开窗通风 B．开灯检查 C点燃煤气灶 D关闭 煤气开关

一.爱护身体
1、守护生命首先要关注自己的身体。
关心身体的状况，养成健康的生活方式， 是一种对生命负责任的态度。
失落的花季
（1）成都市一个13岁少年因与父母就学习问题 发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。 （2）16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打 电子游戏。当晚，在家人对其教育时，陈某进 入家中卫生间，久久不出。家人发现情况不妙， 冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死 在水管上。
守护生命 二.养护精神
《钢铁是怎样炼成的》的主人公保尔
说过这样一句话。
人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一
次，人的一生应当这样度过：当他回首往事 的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不 会因为碌碌无为而羞愧；临终之际，他能够 说：“我的整个生命和全部精力，都献给了 世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗 争。” 读完之后你有什么感受？
我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全 受物质生活条件和外部环境的制约。 一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使 我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财 富。另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的 情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到 真、善、美。
作为中国人，你知道中国的民族精神是什 么吗？
开课啦！
任课班级：七年一班 任课教师：杨丹
你来猜谜语：
有一种东西，人与生俱来，不 论是富贵还是贫穷都拥有它， 每个人都必须拥有但又只能拥 有一个， 它是你拥有的东西中 最值钱，而你又无法售出，但 是当你失去时你又绝对不知道 的。
第九课
珍视生命—守护生命来自怎样守护生命？一.爱护身体 二.养护精神
在生活中我们可能会面对一些自然灾害
一.爱护身体 3 守护生命要提高安全意识， 掌握一些基本的自救自护方法。
发生地震
发生火灾 探究与分享 1、要镇定，要了解一点，大部分在火灾中丧
生的人都不是烧死的，而是被烟熏死的。 2、尽快找到毛巾，用水打湿了捂住口鼻，如 果有时间，可以打湿一条床单，可以遮在身 上逃生，以免灼伤。 3、不要乘电梯。判别火势在你楼下，还是楼 上，如果在楼上，马上到楼梯口（尽量低着 身子），闭上眼睛，一手摸着楼梯栏杆，一 手捂住口鼻，慢慢下楼。如果在楼下，就往 高处逃生，或在有窗户的地方等待救援。
这段话告诉我们，人的生命是短暂的，
我们要在有限的的生命中发挥无限的 价值，做自己想要做的事，一步步实 现自己的梦想。
也就是说，我们活着除了要爱护自己
的身体，还要注重我们的精神需求。
二.养护精神 1 守护生命需要关注并养护我们的精神
我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康， 还要过精神生活，满足精神需求。
（3）河南一高三考生，高考成绩估分不理想， 竟在家自杀，而高考成绩揭榜时，她的高考总 分超过本科分数线33分。
同学们，看完上述材料，大家是什么样的心情？
请根据提示的问题，谈谈自己的感想:
（1）他们为什么会这样轻视自己的生命！
随着年龄增长、心智发育，我们会越来 越关注自己的内在感受，当某些需求（尊严 受损、成绩不佳、自由等）得不到满足的时 候，有的人就会因这一时的挫折而做出过激 的行为，比如伤害自己的身体。