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十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提
炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞",高雅繁杂，拘
谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行,专供贵族习
跳和欣赏，是贵族的特权.法国大革命后，宫廷解体，"宫
廷舞"也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞.
一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此，交谊舞在
• 现代伦巴舞是古巴舞蹈吸收16世纪 非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗” 舞蹈逐渐完善的。舞蹈动作曾经受 雄鸡走路启发.
• 伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中 韧、快合慢。
• 稳中摆：
• 伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运 香蕉等水果 伦巴
• 时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的 摇摆。因此跳伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平， 臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的，而不是 故意摆动臀部。当脚出步时，脚掌用力踩地，膝部稍 屈，这时另一条腿的膝部是直的，当重心移到出步的 脚，脚后跟放下，胯部随之向侧后方摆动；另一条则 放松稍屈。整体感觉是提气，平稳地控制住上身，而 臂部则不停的自如摆动。 柔中韧：
Hale Waihona Puke 4/2/2020大
伦巴的服装
摆 裙
• 服装要求： • 伦巴、吉特巴舞种的服装要求： • 男士：高腰长裤。上衣颜色款式不限 • 女子：及膝短裙，上衣不限。 • 鞋子：不带钉皮鞋、舞鞋。 • 所有交谊舞的服装要求： • 上装： • 男士：单色西装或单色马甲、衬衣，佩
戴领带或领结。 • 女士：连衣裙或大摆裙，颜色、款式不
一般是两个人一起跳。舞中姿势都已经标准化和分类，国
际上有统一的用语，术语用英语口令。
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国际标准体育舞蹈的发展过程
原始舞蹈
公众舞
民间舞
社交舞
新旧国际标准交际舞
宫廷舞
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发展阶段
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体育舞蹈可分为两个发展阶段，第一个阶段，是1924年
美国皇家交际舞专业教师协会对当时的交谊舞进行了整理，将
• 出步后，膝部使劲顶直，臀部的摆动看起来轻快柔和， 而实则内部用力，有一股内存的韧劲，因此跳伦巴舞 时间长了会有臀部的酸涨感。
• 快合慢：
• 伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步， 慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作 迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动 则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三步中， 每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵不断的左、 右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动，形成 了伦巴舞有特色的动律
各种舞种的舞步、舞姿、跳法加以系统化和规范化。此后，相
继制定了“布鲁斯”“慢华尔兹""慢狐步舞”快华尔兹“快步
舞”“伦巴”“探戈”等7种交谊舞，称之为普通国际标准交谊
舞亦称为普通体育舞蹈。
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经过半个多世纪的演变，随着当今科技、文化的发展，
交谊舞已经不仅是一种自娱性舞蹈了，而是发展成了一种艺术
性高、技术性的表演性的竞技性舞蹈。早在1947年在柏林就举
限。 • 下装： • 男士：单色西裤、单色袜子（不得着燕
尾服）。
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短裙 高 腰 长 裤
西装、领结
国际舞蹈大师：
• 一、古典派 • 代表人物：2003年黑池第一名——德国的
布莱恩·沃生和卡门（BRYAN WATSON & CARMEN）；2003年黑池第二名——英国的 保罗·克里克和汉娜·卡托尼（PAUL KILLICK & HANNA KARTTUNEN） • 二、现代派 • 代表人物：美国的斯拉维克·克莱克里和凯 琳娜·斯米尼（SLAVIK KRYKLYVYY & KARINA SMIRNOFF）。 • 三、野性派 • 代表人物：南非的迈克·温汀克和贝亚塔 （MICHAEL WENTINK & BEATA）。 • 四、另类派 • 代表人物：波兰的米切尔·马林托斯基和祖 安·兰尼斯（MICHAEL MALITOWSKI & JOANNA LEUNIS）。
国际标准体育舞蹈
班级:
成 员 ：
国际标准体育舞蹈来源
• 国际标准体育舞蹈 ( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞， 来源于各国的民间舞蹈， 是在 古老的民间舞的基础上发展演 变而成。由于国标舞对舞姿， 舞步要求非常严格。 所以， 出 现了要求相对低一些的交谊舞， 它保持了国标舞各种舞种的风 格， 但比较随意。 尽管如此， 交谊舞依然有自己的要求， 这 样， 才能体现各个舞种的风格， 才能洒脱自如。
行了首届世界交谊舞锦标赛，1960年拉丁舞也正式成为世界锦
标赛项目，这便是体育舞蹈发展的第二个阶段，人们称之为
“当代国际标准交谊舞”，亦称为“体育舞蹈”。由于它具有
高度艺术性及技巧性，故每年在国际上都有不同地区、不同级
别、不同规模的多种比赛，并将列入奥运会表演项目。
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国际标准体育舞蹈的舞种类别
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在中国
拉 丁 舞
伦巴
在其他 地方
在中国
斗牛舞
在其他 地方
黑池舞会
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伦巴的来源和风格特点
• 伦巴舞有两个来源：西班牙人和非 洲人。虽然可考的主要的发展是在 古巴，但在加勒比海其他地区也普 遍发展了类似的舞蹈形式。
• 伦巴的起源来自于16世纪黑人奴隶 的社会，这种舞蹈赤裸裸的表现了 男女之间的性动作，超常快速的动 作、被夸大的臀部动作等，伦巴的 动作中，男性是进攻性很强而女性 的动作则充满了防御的氛围。
欧洲社会中流行. 这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风
味，被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一
届世界性的大赛。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”
于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000
年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。
国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，
• 体育舞蹈可分为两大类，10个舞种。第一大类，为现代舞，包括”华
尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“维也纳华尔兹”；第二大类，
为拉丁舞，包括“伦巴”“恰恰恰”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。
1964年以后，又增加了新的表演比赛内容，那就是“集体舞”。集体
。
舞是由8对选手，不限舞步的按照一个主体表演，使和谐的配合，出 神入化的队形变化，欢快的音乐和高超的技艺达到完美的统一