•（8）逆转疗法 ——故意从事需治疗的行为， • • 从而改变对此行为的态度。（予其人之道，治其人之身 ） •（9）模仿疗法 —— 跟我学
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•（10）放松疗法
• 静心安神 • 四肢重感 • 四肢温暖 • 心脏调整 • 呼吸调整 • 腹部温暖 • 前额清凉
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•2、家长与家庭 •（1）家长的兴趣与示范性 •A、举止的直接影响 •B、孩子常以父母为荣 •C、家庭的文化背景 •D、潜移默化的熏染
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•（2）家庭的环境与养成
•十项弊端： •1）父母不在身边，隔辈过度的惯宠； •2）经济过分宽裕而不知节俭； •3）权利的炫耀与影响 •4）管得过细，无独立性、无见解； •5）一切包办，不会家务；
• 正惩罚：加大练习、扩充补偿、随因体罚、引导服从、身体限制。
• 负惩罚
• 间歇强化——形成时间长，消退阻抗也大。 • 部分强化——小于100%，但反应更快与有力。 • 区别强化——由小容忍到逐渐控制。
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•（4）消退方法 • 取消奖赏——没有兴趣
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•家中要宁静、整洁； •心理效应之22：格斯塔效应 •心理效应之23：情境相似原理 •心理效应之24：南风效应 •心理效应之25：手表定律 •心理效应之26：木桶效应—短板原理
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•（3）家长的态度与要求
•欲速则不达，重在平时的潜移默化； •强制与强加，不如平和的顺其自然。 •心理效应之27：拉赫效应 •心理效应之28：罗森达尔效应—长远的期待 •心理效应之29：史华兹论断—期待的发展与应验 •心理效应之30：预期效应—短期预期越大、失望越大 •心理效应之31：目标效应
•（4）学习时间越长越好
•心理效应之4：韦伯定律
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•（5）奖励比不奖励要好
•心理效应之5：德西效应
•（6）远大理想比兴趣重要
•动机：内在动机与外在动机
•产生：需求 —— 驱力
•
刺激 —— 诱因
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•（7）挑选学校比挑选班级重要
•心理效应之6：示范效应（模仿性）
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•4、阅读的习惯
•心理效应之49：阿伦森效应
•5、讨论的习惯
•心理效应之50：奥卡姆剃刀定律 •心理效应之51：互惠原则
•6、提出问题、发表见解的习惯
•心理效应之52：保龄球理论
•7、自学的习惯
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•（美）阿西莫夫： •“自学的过程可能是从小事开始的， •但教育的目标最终会更完美。” •学生的时间：休整时间、消化时间、 •独立思考时间、克服困难形成能力的时间、 •反思回顾时间。
•3、 活动过多（至少具备下列两项） •⑴ 坐立不安; •⑵ 经常奔跑; •⑶ 难于呆在教室座位上; •⑷ 躺在床上还常常扭动翻身; •⑸ 终日忙忙碌碌，没完没了; •⑹ 7岁以前开始出现多动现象; •⑺ 至少持续6个月以上。
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•其它： •A、注意障碍 —— 仅符合多动症第一条 •B、恐怖障碍 •心理效应之54：多米诺效应 •C、焦虑障碍
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•6）粗俗与粗暴；来自童年的积淀。 •7）失控于网络；积重难返，不能自拔。 •心理效应之15：群体去个性化 •心理效应之16：禁果效应 •心理效应之17：破窗效应—暗示性纵容 •心理效应之18：普雷马克原理—高频促低 频
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•8）交友不慎； •心理效应之19：泡菜效应 •心理效应之20：亲吻效应 •9）对孩子过分的夸耀与贬低； •10）气氛压抑；家庭冷战。 •心理效应之21：投射作用
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•十项不能： •1）不能指导功课；2）不能不懂装懂 •3）不能品评教师；心理效应之33：互悦机制 •4）不能看写作业；5）不能乱买参考 •6）不能考后发威 •心理效应之37：归因偏差 •心理效应之38：叶克斯—道森定律 •心理效应之39：安慰剂效应
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• 撤销关注——冷处理、不予理睬 • 进行惩罚——负惩罚 • 对抗性条件作用——替代 • 适度隔离——反省的空间 • 反应代价——先给后减 • 自然恢复：轻惩 + 关注 = 巩固坏习惯
•（5）宣泄 —— 倾听倾诉 • 心理效应之55：霍桑效应 •（6）满灌疗法 —— 习能镇惊 •（7）厌恶疗法 —— 形成新的条件反射，对抗原有的行为 • －刺激、想象。（对自我行为的立即惩罚）
家庭教育的策略与要点
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
2020年4月13日星期一
•一、家长应知应做
•1、家庭教育的十个误区
•（1）参考书越多越好 •心理效应之1：边际递减效应
•（2）作业越多越好 •心理效应之2：对称效应
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•（3）补课越多越好
•心理效应之3： •第十名现象（惰性智力与成功智力）
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• 行为疗法： •（1）系统脱敏： • 微弱刺激 — 松弛 — 再强一点 — 至无感觉 •（渐显与渐隐技术） •（2）塑造技术：
• 正向连锁：小步子、及时巩固 • 反向连锁：留下的越来越多
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•（3）强化疗法 • 奖赏（代价券、积分制）、取消、逃避、惩罚；
•7）不能夫妻对吵 •心理效应之40：蝴蝶效应 •8）不能整日絮叨 •心理效应之41：超限效应—产生逆反心理 •9）不能盲目攀比 •心理效应之42：习得性无助 •10）不能以物许愿 •心理效应之43：扇贝效应 •心理效应之44：齐加尼克效应
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•二、学生学习的教养性
•1、注意力集中 •心理效应之45：追随耳效应 •2、保持兴趣与好奇心 •心理效应之46：PMA黄金定48：认知地图效应
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•心理效应之32：杰奎斯法则—— •一切问题的全部解决是不可能的 •心理效应之33：门槛效应 •心理效应之34：马太效应—缺者不足、盈者有余 •心理效应之35：二八律（意）帕累托法则
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•（4）家长的行为与做法 •反例：“六不” •不做饭、不同吃、不观察、不交谈、不照面、不知道 •正例：散步；心理效应之36：自己人效应
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•2、 冲动任性（至少具备下列一项） •⑴ 往往想到什么就做什么; •⑵ 过于频繁地从一种活动转移到另一种活动; •⑶ 不能有条不紊地做事情; •⑷ 需要他人予以督促照料; •⑸ 常在教室里突然大声叫喊; •⑹ 在游戏或集体活动中不能耐心地等待轮换。
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•（8）学习时间比睡眠时间重要
•心理效应之7：酝酿效应
•（9）看管学习比合理饮食重要
• 三种侵犯：空间、时间、目光
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•（10）学习成绩比学习习惯重要 •知识建构——同化与顺应 •艾宾浩斯遗忘曲线、前摄抑制与后摄抑制 •心理效应之8： 亚里士多德定律 •心理效应之9： 路径依赖 •心理效应之10：延迟满足 •心理效应之11：温水效应 •心理效应之12：最后通牒效应 •心理效应之13：詹森效应 •心理效应之14：高原现象
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•三、常见的心理障碍及疗法 •1、强迫症 •强迫观念 ；强迫动作。 •越想抑制，反而越强烈 — 作用力与反作用力 •2、抑郁症 •情绪低落、思维迟缓、意志消沉。
•心理效应之53： •卡瑞尔公式：明确情况、接受现实、寻找方法。
•纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托.弗兰克尔说过："在任何特定的环 境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。"
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• 3、多动症
•儿童多动症的国际诊断标准
•这类儿童必须有注意涣散、冲动任性、活动过多三个特征。
•1、 注意涣散（至少具备下列3项）
•⑴ 作事情往往有始无终； •⑵ 上课常常不听讲； •⑶ 注意力容易随境转移； •⑷ 很难集中思想做功课和做需要长时间集中注意的事情。 •⑸很难坚持做某一种游戏或玩耍。