男女大学生体育锻炼动机的差异分析
摘要：虽然体育锻炼的目的在我们看来无非就是为了强身健体，但是，真正进行体育锻炼的动机还是因人而异。

这里以男女大学生作为特定群体，进行一个浅显的体育锻炼的动机分析。

关键词：体育锻炼动机差异
在当今社会中，小孩子进行体育锻炼，基本是受学校或家长监督进行的无意识的体育锻炼。

初中高中学习又相对紧张。

步入社会以后又忙于工作。

而老年人进行体育锻炼的动机又相对单纯，基本属于活动筋骨的需要，只有步入大学时代的年轻人，学习相对放松并且自由，参加体育锻炼的时间很更多，并且参与体育锻炼的项目也更多样，而参与运动的动机也各不相同，而且按性别来划分的话，这种锻炼的目的性也存在差异。

一、男女大学生选择体育锻炼项目的差异
我们在大学校园的操场上经常可以看到在打篮球和踢足球的大学生，而男生居多。

而假如我们去参加一个瑜伽班，就会发现一般是以女性居多。

而假如是肚皮舞，那毫无疑问更是女性几乎占了全部的份额。

再去看看学校的排球场，乒乓球台，羽毛球、网球，可能就会发现，这类体育运动的男女生比例相对协调。

虽然并没有说学校操场上的篮球不允许女生打，也并非男生就不能报名去学瑜伽，但是从以上普遍存在共性的事例中，我们依旧能看出，在选择体育锻炼项目上，男女还是存在差异。

一般来说，激烈的、容易产生肢体碰撞、极具消耗体能和需要进行复杂思考、需要精准度较高的体育运动，或者有身高、体能需求的体育运动，选择参与其中的女性人数就相对较少。

而对于需要身体柔韧性、平衡性的体育运动，则似乎是女性的强项。

但是从另一个角度观察，似乎这样的定义又不尽然。

就比方说网球，因为需要在场上不断地来回奔跑，所以这也是需要极具体能的体育运动，但是似乎女性参与这个体育项目的积极性也很大。

再比方说需要精准度的台球运动，原先似乎也是男性的天下，但现在“台球天后”层出不穷。

但是，我们又应该看到，台球运动中似乎只有在八球、九球等项目中才出现了更多的女性，而“斯诺克”，依旧是男人的天下。

但并不是说，斯诺克就不适宜女性，我们可以看到，一个经过几年训练的，七岁的小孩子，站在凳子上打斯诺克就已经打得很好了，而成年男士在打斯诺克的时候，够不到的地方一样要用到架杆，这就说明斯诺克其实是没有身高等条件的要求的。

然而，至于为什么在斯诺克这项运动中，少见女性的参与，这可能还是源于这项运动的历史传统就是男士的运动项目。

但现在确实可见，很多女性也已经投入到这项运动中来，虽然这项运动还没有对女性形成职业化。

在体育锻炼项目中还涉及一些高难度、带有危险性和冒险性的体育项目，比如滑板、赛车、蹦极等等。

从这些项目中我们又可以看出，选择参加此类项目的男生的人数远远大于女生。

这也从一个侧面反映了，针对此类具有一定危险性、不安全因素的体育项目，男生要比女生在这些方面更具有冒险性和挑战性。

这也说明了因为男女性别不同而导致的个性化差异，从而也导致了对体育锻炼项目的选择上的不同。

二、相同体育项目中男女大学生体育锻炼动机的差异
我们再以相同的体育项目作为参照，对男女之间的参与动机一个浅显的分析。

其实稍加留意的话，我们就发现，比方说大学操场的篮球场，偶尔也有女生的身影。

细心观察就会发现，这些女生只不过练习投篮，基本不做过人、打比赛。

这就从一个侧面看出来，女生在打篮球时，基本是以纯粹的投篮作为练习，而娱乐的成份居多。

虽然男生在整个篮球的体育锻炼中也是以娱乐为主，但他们会更加注重包括投篮准度、过人技术等，以整场“比赛”作为娱乐过程。

也就是说，女生更加享受娱乐过程，而男生更注重在体育锻炼中关于技术性能的发挥。

针对同一个体育锻炼项目，女生往往出于娱乐目的而去享受这样的运动过程，而男生往往是在这个体育项目中去抓住要领、培养相应的体育技能为目的。

由此可见，女生在体育锻炼上更加趋于对享受过程，产生身心愉悦的动机，
而男生在享受身心愉悦的同时，更加注重从体育锻炼中获取技能。

但是，稍加留意我们仍旧可以看出，不论是哪一种体育锻炼项目，不论是此种体育项目从以往的概念上说是由男性作为主导还是由女性作为擅长，我们都可以从该项目上不断地看到有异性参与其中。

虽然从理论上来说似乎不太适应，但是，不难发现，经过一个阶段性的锻炼，那些在该体育项目中自认为应该占擅长、主导型地位的性别的人就会发现，异性在经过一段时间的参与，其熟练程度、所掌握技能的能力，甚至是体能，并不比同性的差。

三、从体育锻炼的目的中分析男女动机的差异
我们参加体育锻炼，都有着自己的目的性。

而这目的性在大学生或者生活人群的群体中基本就分为两大类。

一种以娱乐为目的，一种以锻炼身体，培养体育技能为目的。

以娱乐为目的，也就是说通过体育锻炼，达到愉悦身心的目的。

这种目的性是男女共同都有的，并且在体育锻炼中占有很大的比例。

而区别仅仅在于，他们并不追求或通过体育锻炼达到追求形体改变，或着拥有体育技能。

而另一种，在选择体育锻炼项目时针对性更强。

他们往往带着极大的目的性，有所选择的去参加体育锻炼项目。

一种是塑形的需要。

以这种需要作为体育锻炼的动机的男女大学生，占有了除以娱乐为体育锻炼动机之外的极大部分比例。

而怀有塑形作为体育锻炼动机的群体中，男女又有着一些细微的区别。

现在在女性的观念中，当今社会评判女性形体美的标准，普遍是以瘦为美。

当然，女性之所以这样去界定，也离不开男性普遍的审美观点。

而反过来，除了自己身体过于肥胖而感觉需要通过体育锻炼去做改变，极少有人认为男性以瘦为美，这就形成了男女之间在选择体育锻炼项目以及动机上的差异。

这就决定了女性往往在瘦身、纤体、身体柔韧性、平衡、突出曲线美等等的体育锻炼项目中占有着极大比重，而男性则更突出于强身健体，培养体育技能为动机和目的。

在体育锻炼中，女性普遍为了追求形体美，而男性普遍也是为了追求形体美，同时获得体育技能。

而女性形体美和男性形体美的定义概念又有所不同，这也就导致了女生和男生在选择体育锻炼项目上的不一样。

我们可以看到，无论是男是女，在体育锻炼中都能获得相同的身心愉悦的感受，同时，虽然在掌握体育技能上的能力，男女之间略有因性别导致的个性差异，但是，通过足够时间的体育锻炼，不能男女，最终都能掌握相应的体育技能。

虽然男生在掌握体育技能上的领悟力似乎优于女生，但是，一旦掌握技能，女生的发挥的稳定性和牢固性要优于男生。

这也体现了在体育锻炼中，男女性别各有所长。

小结：
综上所述，我们可以看出，男女参加体育锻炼的动机虽然不尽相同，但是它们基本可以进行概括性分类。

而很多的体育锻炼项目，都受了以往传统性观念的制约，而使得不同的体育项目产生了男女性别的分化，但是归根结底，同一种体育项目，男女在接受能力上的区别是不大的。

虽然从初期上看，似乎存在着区别，但是最终，不论是男是女，经过一个阶段的锻炼，都能最终掌握这种体育锻炼项目，并且可以同样发挥出色。

因此，不论是男是女，我们都不应该僵化体育锻炼中的男女概念思想，而放弃了自己原本感兴趣的体育项目，同时，当我们决定参与到一项体育锻炼项目中的话，我们应该有勇气去打破那种世俗的观念，而勇于投身其中，并应该坚信，我们可以做得同样的好，一样的优秀。

甚至是超越！
参考文献：
【1】王华倬. 毕秀淑.彭延春体育锻炼对大学生心理健康的影响体育科技2003 第3期
【2】王华倬刘玫瑾于秀我国大学生课余体育锻炼现状的调查分析北京体育大学学报2002 .1 【3】王树明张静左从现大学生身心健康与体育锻炼的相关研究体育科学2003.2。