着凉引起发烧治疗方法简单有效
1、如果发烧不会很严重只是轻微发烧的情况下,我不建议吃药,
因为发烧会激发人体的免疫系统,从一方面来说对人体是有好处的,
轻微发烧只要在平时多注意一下会很快痊愈的,比如我们应该多注意
休息好,多喝开水,也可以在额头和身上涂抹一些酒精,以加快人体散热。

3、如果发热很急促发热又很严重的话,比如体温超过38.5℃,建
议要服用一些药物治疗,比如服用三九感冒灵,对乙酰氨基酚来退烧,
退烧效果很好,如果高烧还持续的话,一定要去医院做下检查以免对
身体造成更大伤害。

4、感冒以后一定要注意自己平时的作息习惯,并且平时多注意个人的卫生,饮食方面要清淡,切忌吃辛辣刺激的食物,这些习惯都有助
于感冒的早日康复。

5、维持家中的空气流通:
若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间,要保持室内通风。

6、脱掉过多的衣物:
如果四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。

7、温水拭浴:
用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如
此可使血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。

3、重者,体温高达39～40℃或更高,伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减,睡眠不安等全身症状。

1、及时添减衣服
根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。

2、进行“冷”锻炼
用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。

再一点是晚上睡觉的时候,一定要开窗,这样既可以保持室内空气新鲜,还
可以让晚间寒冷空气进入房间,以增强人体对冷环境的适应能力,这
对预防也很有好处。

人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。

免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。

鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成
利用,此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的
作用。

4、补充适当的酵素
人体内有很多细菌,既有有益菌也有有害菌,当有害菌占主导时,
人体免疫力下降,抵抗力减弱导致感冒,在平时适当的补充一定的长
生酵素有助于预防感冒,它的作用机理就是通过分解蛋白质,补充人
体所需营养,以增强人体应对外界的适应能力。

5、多运动
6、提高免疫力。