人际关系能力 (Interpersonal skills)
各种生活技能之间的关系
•自我意识能力 •处理情绪能力
如何对
•交流能力 •人际关系能力 •移情作用
如何与他
待自己
人相处
•作决定的能力
•解决问题能力
•批评性思维能力
•创造性思维能力
如何作有效的决定
学校生活技能教育的意义
(一)促进身心健康 1、生活技能是构成良好心理素质的基础 2、预防有害健康的各种行为与生活方式 3、有助于改善人际交流，培养自信和自尊 4、使个体能够把知识、态度和价值观转化
痢疾 肝炎 血吸虫病 疟疾
性病
艾滋病
慢性非传染性疾病
高血压
吸烟
过量饮酒
肥胖
缺乏运动
冠心病 糖尿病
高盐饮食 超量饮食 高脂高胆固醇高糖饮食
癌症
不良作息习惯（过劳、无规律）
慢性阻塞性肺病
精神紧张（心理压力） 长期食用腌制食物
1、学生常见病：营养不良、肥胖症、肠道蠕虫感染、龋齿和牙 周疾病、近视眼、沙眼、贫血、流行性腮腺炎、流感、等 2、伤害：交通事故、意外 3、不良行为和习惯：吸烟、吸毒、酗酒、不良饮食习惯和卫生 习惯 4、心理问题
儿童肥胖 学校常见病
二、学校健康教育的任务
❖ （一）提高儿童青少年卫生科学知识水平 ❖ 儿童少年中某些不良的生活方式和卫生习惯的养成，往往
是缺乏必要的卫生科学知识所致。通过课堂内外的教育方 式向儿童青少年传授卫生科学知识是学校健康教育的主要 任务，其目的是帮助儿童青少年提高卫生科学知识水平， 将儿童青少年的行为引向正确的方向。
学校健康教育评价方法
❖ 问卷法：
是评价学生知识、态度和行为最常用的方法。 问卷试题： 是非、选择、等级。
❖ 观察法：通常采用自然观察。 ❖ 自我评估 ❖ 个别交谈 ❖ 家长调查法 ❖ 小组讨论：
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
评价的内容及指标
❖ 卫生知识的评价：
知识的及格率、个体前后的比较
❖ 学生卫生健康信念的评价
自愿参加率、阅读等
江苏省学生体质健康促进行动计划
健康促进学校的目标是：改善学生的学习和生活环境， 提高学生的身心健康水平，并通过学校向家庭、社区传 播健康信息，促进全社区成员的健康。
健康促进学校有以下几个特点： 1.健康含义的整体性 2.参与人员的多层次性 学生、教师、家长和社区的全体 成员。 3.干预措施的全方位性
学校健康教学 学校健康服务 学校健康环境
（一）学校健康教学
❖ 健康教育课程的设置
目的：
❖ 有关健康的知识、信息 ❖ 自我保健保健的技能
符合儿童的特点，因人施教。
❖ 健康行为指导：
行为：
❖ 是有机体有外界刺激下所引起的反应，包括内在的心理和生理变 化。
（一）学校健康教学
健康行为：
❖ 是指个体在身体、心理、社会都外于良好状态的行为表现。
重整健康服务体系
健康的公共政策
建立健康的支持性 环境
健康促进学校是结合现有体系、组织、资源、尤其是教育 及卫生行政体系的结合，老师、学生、家长、小区的共同参 与，打造一个健康的学习、生活与工作的大环境，让生活在 这个大环境中的每个人，都能享有安全、宁静、活力 ！
健康促进学校(Health promoting school)是指这样一 个地方，在那里通过学校及学校所在社区成员的共同努力， 提供能促进并保护学生健康的、全面的、积极的经验和组织 机构。这包括正式和非正式的健康教育课程；创建一个安全 和健康的学校环境；提供适当的健康服务，并且促使家庭和 社区更广泛参与，以便最大限度地促进和保障学生与社区成 员的健康。 (WHO，1996)
为实际能力
知识、态度 价值观
生活技能
行为改变或 强化
建立健康行为 预防不良行为
预防吸烟 预防酗酒 预防药物滥用 预防少女怀孕
生活技能 教育
心理社会能力
预防问题行为
预防性病、艾滋病 预防自杀
减少紧张焦虑 减少暴力行为
(二)促进个人发展、发挥个人潜能
❖ 帮助学生认识自己、接纳自己、管理自己， 树立信心；
决策能力 (Decision making)
批判性思维能力 (Critical thinking)
健康促进学校
健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变 的教育和生态支持的综合体。
健康促进是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过 程。——《渥太华宪章》
健康促进＝健康教育＋环境因素 健康促进＝健康教育＋行政手段 健康促进行为=健康知识+生活技能
❖ 美育：是培养学生认识美、爱好美和创造美的能力教育，但 要教育学生懂得那些以损害健康为代价的爱美行为。例如以 饥饿方法追求苗条身材，以吸烟来追求所谓潇洒风度的不良 行为是必须加以引导和纠正的。
一、学校健康教育的意义
❖ 2、学校健康教育是实现全民基础保健的有效途径 儿童青少年成长过程中的主要环境是学校与家庭。 学校是接受教育、掌握生活和工作技能的场所，是教育 者和受教育者生活、学习、工作的环境。 学校的特点赋于它是教育和健康计划能发挥最大作用的 地方。
❖ 德育：学生从小树立讲卫生为荣、不讲卫生为耻的荣辱观， 自觉维护公共卫生，养成良好行为和生活方式，遵守卫生法 规和道德规范。
❖ 智育：对学生进行人类自我认识的认知教育，使她们懂得以 科学知识保护自己的健康。
❖ 体育和劳动：是促进儿童青少年身心发展的积极因素，要使 学生根据科学卫生的原则进行。
❖ 心理教育：对学生进行人际交往、友爱互助教育，促使他们 社会化的良好发展和健全人格的修养。
缓解压力能力 (Coping with stress)
认识问题
解决问题能力 (Problem solving)
寻找方法 分析利弊
实施
制定计划
学校健康教育的形式
❖ 主要有两种
直接传播
❖传统式健康教育 ❖参与式健康教育
间接传播
（一）直接传播方法
❖ 直接传播是健康教育最基本的途径之一， 可针对受教育者的具体健康问题和特点，进 行有针对性的知识、技能传授和强化教育， 是促使受教育者改变信念、态度的有效传播 方式。
同理能力 （Empathy)
有效的交流能力 (Effective communication)
倾 听
（三）学校健康环境
❖ 学校健康环境： 是激发和促进学生参加健康活动主动培养
健康意识的外部环境。可分为：
人际环境：同学间、师生间 物质环境：
❖教学设施 ❖作息制度、学习负荷 ❖学校各种活动
调节情绪能力 (Coping with emotions)
向多依靠自己的“自主型”转变，而自主型的核心则是个人 良好的生活习惯的培养和发展自我保健意识及能力。
学校健康教育的内容
1.小学健康教育内容
人体的基本解剖生理知识 个人卫生习惯与健康 合理营养与平衡膳食 环境卫生 体育锻炼 常见病 安全与意外伤害 心理卫生 预防性侵犯
学校健康教育的内容
❖ 鼓励学生寻求和了解生活意义，认清自己的潜力， 发挥个人潜能，加强探索、创新的精神，过健康 的、有意义的、自我满足的生活。
创造性思维能力 (Creative thinking)
(三)适应不良行为的矫正
❖ 物质滥用(包括吸烟、酗酒、吸毒)； ❖ 过早的不安全的性行为； ❖ 少女怀孕； ❖ 自杀； ❖ 暴力行为； ❖ 意外伤害，等等
情绪问题：焦虑、抑郁、厌学 感觉统合问题：口吃、吮手指、注意力不集中、好动、学习困 难等强迫行为 青春期心理问题： 包括性紧张性行为 情感问题、（焦虑、抑郁、自杀倾向） 性罪错（猥亵、性攻击等） 性变态（恋物癖、窥阴癖等） 社会品行问题（斗殴、出走、吸烟、酗酒）等
学校健康教育的结构与形式
学校健康教育规划的结构
学校健康教育
学校健康教育概述
一、学校健康教育
通过课堂教学和健康教育活动，使儿童青少年掌 握常见病防治和卫生保健知识，增强学生自我保 健意识，养成科学、文明、健康的生活方式和行 为习惯，从而达到预防疾病、增进健康、提高学 生个体和群体的健康水平的目的。。
一、学校健康教育的意义
❖ 1、学校健康教育是保证学生全面发展的重要条件
生活技能 处理情绪缓解压力能 力
创造性思维批判性思维
能力
自我认识能力 (Self-awareness)
（二）学校健康服务
❖ 学校健康服务是直接关系到学生健康的活动，是整 个学校健康教育规划不可缺少的部分。
健康检查 口腔卫生 免疫接种和传染病管理 突发性疾病的紧急服务 意外事故 心理咨询等
（一）直接传播方法
❖ 健康教育课
国内普遍采用：常用的教学方式有讲述、讨论、角色 扮演、案例分析。
❖ 健康咨询 ❖ 讲座
如：学术报告、专题讲座
❖ 小组活动 ❖ 个别劝导 ❖ 同伴教育
充分利用青少年的团伙倾向。
（二）间接传播方法
❖ 大众媒介 ❖ 视听手段 ❖ 系统学习
在进行健康教育过程中，要根据学生的 年龄特点、健康问题及健康行为的特点、 影响健康行为各因素的特点选择健康信息 的传播方法。
❖
学校健康教育的任务
❖ （三）降低儿童青少年常见病的发病率 ❖ 儿童少年正处在生长发育时期，对外界环境的适应能力及对
某些致病微生物的免疫能力较差，往往由于不良的学习生活 条件及某些不利的因素影响，易患某些疾病。常见的疾病有 ：近视眼、沙眼、龋齿、脊柱异常、鼻炎、蛔虫感染、运动 外伤、贫血等。只要对学龄儿童及时普及各类常见病的有关 知识，大力开展健康教育，使学生掌握有关的预防知识和必 要的技能，结合学校定期体检和矫正，可使致病率下降。
学校健康教育的目标
❖ （五）预防各种健康危险行为 ❖ 以预防性病/艾滋病为重点，防止不良性行为