篮球步伐-教案
授课教
师
授课年级及班级
授课时
间
年月日课时数课题
篮球防守移动技术
教
材
分
析
教学目标知识与技能:在掌握篮球基本步伐的基础上熟悉球性,进一步改进篮球防守移动的应用
过程与方法:通过游戏和教学比赛中的竞争来激发学生参与体育锻炼的兴趣
情感、态度与价值观:通过游戏与比赛体验团队精神,建立学生的自信心和坚强的意志
品质,能自主有效的学习
教学
重点
学生掌握重心的高度与后背保持正直教学
难点
滑步时双脚不要并拢
学情
分析
教法
学法
教具
资源
课前三分钟内容:《》
目标:
效果:
教学过程:通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌
一、导入新课:通过老师的动作示范,直观的影响学生的学习
二、新课:
内容教师指导学生活动组织与要求
开始准备部分教师提前到场,准备场
地器材。
接受体委报数,向学生
问好。
宣布课的内容要求。
检查服装,安排见习生。
1、慢跑热身;
两路纵队,绕操场跑两
圈
2、徒手操:
(1)头部运动(4X8拍)
(2)扩胸运动(4X8拍)
(3)振臂运动(4X8拍)
(4)体转运动(4X8拍)
(5)体侧运动(4X8拍)
(6)腹背运动(4X8拍)
(7)弓步压腿(4X8拍)
(8)踝腕关节(4X8拍)
体委整队,检查人数,
向教师报告。
向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
(进一步强调对安全的
认识)
1、按照教师的指示做好
热身运动;
2、准备活动要认真,各
关节要活动开;
3、不准开小差;
成四列横队:
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要求:快、静、齐。
由老师带做徒手操,把各个关节活动开。
要求:动作协调、伸展,注意力集中,尤其
在活动手腕时要注意手腕的灵活性,活动脚
腕时要注意跟腱的充分拉伸。
基本部分学习移动技术(滑步)
滑步分为侧滑步、前滑
步、后撤步三种。
1、侧滑步动作方法:两
脚平行站立,两膝较深
弯曲,上体略前倾,两
臂侧伸。
向左侧滑步时,
左脚向左迈出同时,右
脚蹬地滑动,向左脚靠
近,两脚保持一定距离,
左脚继续跨出。
动作要点:侧滑步时,
要保持屈膝低重心的姿
势,身体不要上下起伏,
两腿不要交叉,重心保
持在两腿之间,两眼注
视对手。
2、前滑步动作方法:两
脚前后站立,向前滑步
时,前脚向前迈出一步,
着地的同时,后脚紧随
着向前滑动,保持前后
开立姿势,注意屈膝降
低重心。
动作要领:前滑步时,
保持屈膝降低重心,身
体不要上下起伏,前脚
同侧臂上举另一臂侧下
张开。
3、后撤步动作方法:做
后撤步时,用前脚的脚
前掌内侧蹬地,同时腰
部用力向后转动,后脚
碾蹬地面,前脚快速后
撤,紧接滑步调整防守
位置。
动作要领:前脚蹬地后
1、思想集中,认真听讲,
提出不明白的问题
2、认真看老师和好的同
学进行讲解示范;及时
总结,进行练习。
3、听老师的口令做动作
4、做动作时要注意脚步
移动的节奏。
5、反复练习,加快脚步
移动的速度。
6、积极的向老师请教
7、注意易犯错误,发现
错误及时纠正
1、认真听老师讲解游戏
规则;
2、按照游戏规则进行游
戏,不得违反规则;
组织队形:
★
○○○○○○
○○○○○○
要求:前排放松蹲下或坐下,全体同学认真
听讲;要求基本掌握滑步的三种动作;掌握
滑步的基本动作,2.组织学生分组练习三种
滑步的动作3.三种滑步交替;重心下降,不
能有起伏,蹬地有力;
撤要快,后脚碾地扭腰转髋要猛,后撤角度不宜过大,身体不要起伏
5、小游戏(看谁滑得快)
方法:全体同学以三分线为界(不能跑出),每排的第一位同学首先出来抓人,要求是运用滑步的技术,其他被抓的同学自由跑动。
规则:滑步的同学必须是运用滑步技术抓人,否则无效;被抓到同学与抓你的同学互换抓人。
惩罚:被抓到的同学原地5个下蹲,然后继续抓人。
结束部分组内放松。
教师对本次可进行总结
讲评。
收还器材。
宣布下课。
互相抖动手臂、敲打后
背。
学生认真听讲。
以组为单位。
师生再见。
组织:自由站立。
三、课堂小结:
使学生对广播操的影响进一步加深,提高动作质量,但是还需要进一步的努力
四、随堂检测:随机点几名同学演示一遍
五、作业布置:50个*3组仰卧起坐
六、板书设计:
七、教学反思:。