主题班会教案之九————学习自信心的增强活动设计中学生由于自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负)。

这两种行为对学生产生消极影响，阻碍自信心的增强。

自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。

辅导目的1、了解自信心对学习产生的影响。

2、学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。

3、树立并培养自信心，克服自卑心理。

辅导方式1、讲述和讨论2、角色扮演3、自我测验辅导前准备1、准备一个自信心对成就的影响的故事。

2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。

3、准备自我测查学习自信心的测验问卷(每人一份)。

附：学习自信心的测验题(1)早读或上课回答问题声音很小 ( )(2)上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问 ( )(3)做作业时，遇到困难马上去问同学或老师 ( )(4)你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨 ( )(5)家长或同学说你笨时，你会默默地接受 ( )(6)学习上遇到困难不愿求助于同学或老师 ( )(7)很少关心别人，与他人关系疏远 ( )(8)在某件事上你一意孤行，不听别人劝告 ( )(9)学习上不按要求做，你自己搞一套 ( )(10)过渡防卫，有明显的嫉妒心 ( )以上前5题表现出学生自信程度，后5题表现学生不能正确认识自信心，产生过激行为。

如学生前5题均填“是”，则说明没有自信心，有自卑心理，3个填“是”说明自信心不足。

后5题均填“是”说明很自负，3个填“是”说明缺乏对自信心的正确认识。

辅导时间：1课时辅导场地：教室辅导步骤1、教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。

例：“荣誉班”的故事美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。

一位有经验的老师，从300名中学生中抽出60名组成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。

老师告诉大家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生。

因此大家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。

结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来成了有成就的人，有的甚至成了著名科学家。

钱致榕返回国后见到了那位老师才知道，当时荣誉班的学生是他抽签决定的，没有专门挑选。

从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊!2、教师结合故事，讲解学习自信心对学习成功的重要作用：一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。

对于中学生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。

许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。

一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。

3、角色扮演出示事先准备的角色扮演情况，请同学们按情绪需要认真扮演，并对情境中的情况进行讨论：情境中的人物自信心是强是弱?自信心强弱对学习有何影响?自己与哪种情境相似?通过表演与讨论，增强学生的自信心，正确认识自信心在学习活动中的重要性。

［例］情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做”。

于是，等着抄别人的作业。

情境二：上课时老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答老师：“不知道”。

情境三：考试在即，老师帮助同学们复习。

学生丙认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套。

结果，考试不及格。

情境四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题能力，能帮助同学，学习成绩名列前茅。

她的理想是考上医学院，将来做一名出色的大夫，治病救人。

4、给一定的时间让学生自由发言、讨论。

然后，教师结合表演和讨论，说明在学习中，自信心非常重要，它作为稳定的心理品质，可以成为人生的重要精神支柱，变为人们行为的内在动力，使人自强不息，积极进取。

但有些人对自信缺乏正确的认识，对自己的能力没有一个正确的认识和客观的评价，认为自己什么都比别人强，不虚心接受别人的意见，一意孤行，最终遭受失败。

这样的学生表现出的是过激行为，即有的学生自信心过强容易产生自负行为。

而缺乏自信心，使人和身心活动和交往活动都会受到严重束缚，在学习中容易遭受挫折。

播放一段录像：自信的人在与别人交往、走路、上课以及课外活动中的表现。

说明树立自信心首先在外表、待人接物方面给别人一种充满自信和活力的感觉。

5、分发测验试卷，让学生自己填写，让他们了解自己的自信程度。

6、教师讲解：一个人做任何事情，首先要有自信心。

自信是搞好学习的前提条件，假使你对于自己的能力存在重大的怀疑，决不能成就大的事业。

另外，一个人的自信心也是建立在平时的努力之上，自信心的强弱与能力水平呈正相关。

“自信心好比左右我们一生成就的调温器”，调温器调得合适，学习和事业容易成功。

调得太低，对学习要求不高，满足及格，永远不会进步。

调得过高，过于自信，过分估计自己能力，过低估计面临的困难，违反了客观规律，又不实干，就成了吹牛皮，成为一个自负的人。

7、教给学生增强自信心的自我训练方法：(1)想你会成功，不要想你会失败无论做什么事，都满怀信心，想我会成功。

在会成功思想指导下，认真去做，成功就会接近。

例如，我们中学生学习，就应经常想学习会成功，在我一定会成功思想指导下，认真听讲，及时复习，认真做作业，抓好阶段复习和期末复习，以及毕业复习，在上课和复习时，开动脑筋思考，善于运用学习方法去组织和理解所学知识，使之系统化。

这样做你定会学习成功。

(2)不时提醒自己，你比你想象中的要好你的智力并不比别人差，你不要老想着自己不如别人，低估自己的智力，高估他人的智力，这是才智借口症的一种表现，所谓才智借口症就是以自己不够聪明为借口，为失败找个理由，为退缩不敢成功找个借口。

请大家考虑一下自己是否得了才智借口症。

事实上，人的脑子用得越多越勤，就越聪明，越灵敏，效率也就越高；反之，脑子用得越少，效率也就越低。

学习成功的人只是那些有自信心，勤奋好学，肯动脑子的人，你自己这样做也会成功，相信自己也具备成功者的条件，一点都不比成功者差，千万不要自贬身价。

(3)树立大志成功的大小取决于你的自我抱负和期望。

你的目标树立得小，所得的成就也就小，你的目标树立得大，所得的成就自然也就大，而且，大抱负、小理想更容易实现。

补充活动1、讲学、讲座：请一些有名的科学家或成功人士到校进行讲座，以增强学习自信心。

2、向学生推荐一些有关科学家成材故事书籍。

3、举办大规模的朗诵会，科技版报等比赛活动，增强学生参与意识，让学生对自己充满信心。

建议自信心的培养并非一朝一夕的事情，需要教师和学生共同努力。

教师在教学中应帮助学生树立和培养信心，教会学生自我调节自信的调温器，并通过以下活动增强学生的自信心： (1)安排缺乏自信心的人在开会、上大课、开座谈会时坐在前排，正视领导或老师，以增强自信心；(2)练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练习，不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任；(3)抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%；(4)养成主动与别人说话的习惯；(5)养成开怀大笑的习惯。

教师在教学活动中的训练：(1)把上课不敢正眼看老师的学生调到最前排，上课时，有意识地注视他们，用目光鼓励他们认真听讲，下课多接触他们；(2)开展轮流当班干、轮流出版报活动，让学生在学习与工作中发现自己，锻炼自己，约束自己，创造一个可以让学生充分表现自己的机会，特别是要让那些缺乏自信心的同学不断获得成功的体验，让那些自负的同学得到事实的教育。

篇二：建立自信主题班会建立自信美好的未来一、活动目标2．男女主持人发言，宣布班主题班会开始。

4．全班合唱明天会更好。

（充分利用电脑，vcd带唱）5．通过演小品。

分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。

引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（一般只有十来个同学举手）。

请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。

（1）自信的重要性（板书）自信是成功的第一秘诀──爱默生（板书）举例说明：ａ．居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。

ｂ．爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。

ｄ．请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。

通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。

过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

（2）．自信的表现（板书）大家先看一个小小的表演，看有什么启发？表演：“谁是自信者？”（内容）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文：小ａ，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？ａ：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

ａ：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。

文：那我也不勉强了。

小ｂ，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？ａ：愿意参加表演吗？ｃ：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？表演当然是非我莫属啦！（指着ｂ）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

问：“表演中的ａ、ｂ、ｃ分别是什么心理的表现？”答：“ａ是自卑心理、ｂ是自信、ｃ是自大心理的代表。

”结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。

（板书）自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。

（板书）自信──恰当地评价自己的优缺点。

（板书）过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？（3）．建立自信的方法（板书）“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。

在介绍方法之前先向大家提出一个问题：提出这个问题是因为很多同学进入高二（７）这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多从普通班上来的同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。

而学习信心对学习成绩有很大影响。

请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。

刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。

１．认识自己的优点、能力和特长（板书）每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。

如何认识自己身上存在哪些优点呢？“列优点清单”（板书）大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。