预防近视保护视力致家长的一封信
预防近视保护视力致家长的一封信
[2009-5-318:12:00|by:jscslxw]
尊敬的家长您好:
孩子是祖国的未来,一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口.保护每一个孩子的视力是我们义不容辞的责任,,为此,我校长期开展多项防近工作,其中一些工作如果能够延伸到家庭,将会收到更好的效果.希望得到家长的支持和协助.
眼保健操是我们熟悉的一种预防近视的方法.认真做好眼保健操对缓解视疲劳有较好的效果,目前我校使用的眼保健操是2008新版
眼保健操.新版眼保健操在旧版眼保健操的基础上进行了部分穴位的调整,使眼保健操更具有减缓视疲劳和防止手部细菌污染眼睛的作用.除眼保健操外,我校还推广开展了阳光亮眼操.阳光亮眼操突破了传
统眼保健操中医按摩穴位的局限,融合了目前先进的眼保健训练技术:即功能训练、立体视觉训练、眼外肌训练、晶体弹性训练、视网膜
刺激训练、周边视野开发训练、睫状肌潜能训练,通过加强眼肌的训练,缓解视疲劳,从而达到预防假性近视,控制真性近视发生和发展的作用.
学生在校期间,每天做眼保健两次,阳光亮眼操一次.做操时间主要安排在学生用眼疲劳后.但每天回家后学生还有一定的学习任务,
且利用灯光照明时间居多,眼睛更容易出现疲劳症状.我们希望家长
在家中监督学生的用眼时间,督促学生学习每隔40分钟左右休息10分钟,并可适当安排孩子做一做眼保健操和阳光亮眼操.
近期我们将在学生中开展眼保健操进家庭――“教爸爸妈妈做眼保健操”活动；护眼知识巡展以及学生动手动脑参与的与护眼知识
有关的书法、绘画、小报、演讲等活动.目的在于引导学生养成良好的爱眼、护眼习惯,延缓、控制学生近视的发生.
为保护孩子的眼睛学校开展了大量工作,如保证达标照明、课桌椅高度调试、卫生知识宣传、严格检查指导眼保健操、学生视力反馈、防近视义诊活动等.我们衷心希望我们的工作得到家长的支持和配合,以取得更好的效果.
视频链接新版眼保健操亮眼操
可作为指导孩子眼保健操和亮眼操的标准.。