目标成就未来
——高中生涯规划辅导
一、课前约定（3分钟）
问：以前有没有上过心理课?
述：心理课没有考试、没有作业，课堂上不用记笔记，也不用绞尽脑汁去思考，只需要大家用心去体会，说出你的感受即可。

这样的课好不好？
述：不过课堂上我们也要有一个小小的约定——“投入”、“尊重”。

大家是否做到？用你的掌声回答。

掌声，简单明了“啪…啪…，啪…啪…啪…”即可！讨论完后，我会说：“最高品质？”，你们回答“静悄悄……！”。

二、课堂引入（5分钟）
问：前两天大家刚刚经历了一次人生的考验。

问一下大家，针对这次考验，你有什么感受？问：你经历那么多的考验是为了什么？你的目标是什么？
问：你有明确的目标吗？实现你的目标需要哪些要求？
述：有的同学开始陷入沉思，之前从没有考虑过这个问题，今天我们就来探讨一下。

——目标成就未来。

三、课堂内容
1、提问（3分钟）
“我是谁？”、“我在哪里？”、“我要去何方？”、“我如何到达？”
述：哈佛大学曾经的调查表明，大部分人对自己的目标是很模糊的，一小部分人有比较清晰的目标，只有极少部分的人有十分清晰的长远目标。

调查并没有结束，25年后，又对这部分人做了跟踪调查，发现……
问：通过这个调查的前后结果，你得到了什么启发？（3分钟）
答：个别学生回答设立目标的重要性、动力、希望、意义；没有目标的盲目性、……
2、让我们行动起来！给自己设立一个目标。

（3－5分钟）
问：如何设立目标？怎样才能给自己设立一个符合自身特点的，合理的目标？你只需要回答两个问题！我是谁？我在哪？做到知己知彼，才能制定自己的目标。

然后如果实现自己的目标呢？还要有一些方法！这就是生涯规划的整体框架。

今天我们的重点就是——知己。

客观的认识自己！
3、写下来，小组分享（10分钟）
1、用三个形容词来描述你的性格
2、你最喜欢做的三件事情
3、写出你最擅长的三个方面
4、写出你最不擅长的三个方面
5、在生命中你最重视的是什么？
4、探索兴趣岛（3分钟）
问1：凭借你的感觉，你最想去哪个小岛？为什么？
问2：如果可以在岛上工作，选择你感兴趣的职业是什么？（5分钟）
每小组一个人发言分享。

（10分钟）
述：这是一个小小的测试，用来探索自己的能力，兴趣、思维习惯等。

你所选择的小岛就是你的个人倾向，每一种倾向都有相适应的职业。

介绍六种类型。

5、拟定你的目标
写出你感兴趣的2~3个职业。

规划实施方案，参考某高一学生的方案。

长期目标、中期目标、短期目标。

可参考高一橱窗内的展板。