对于同一个事物，有人看到了美丽和和谐， 而有人则看到的是丑陋和杂乱。总之，好心态 照亮好生活，心态决定人的命运，它是成功之 本
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1、学会微笑
高兴 笑
笑 高兴
(视频：微笑背后隐藏的力量) /v_show/id_XMzAxNT A5Njc2.html
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沟通的桥梁”，我们要不断地对自己说，在每
一天，在我的生命中，我都有进步。“我们是
我们思想的结果”，你是什么样的人，你
的世界就会是什么样。无论幸福、欢乐、
欣喜、甜美、哀愁、悲伤、义愤、狂怒、惊愕、
愤恨、厌恶、羞愧、忘情、期盼等，借助思想，
人们创造或者催毁了自己的生活、自己的人生、
自己的世界、自己的学宇校教宙课 。
完了，我不行，没希望了！
我能行，一定有办法！
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培养积极的心态
学习是件苦差事，面临高考，每个人都不 能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点 进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以 让我们更振作。
千万别认为是学习成绩影响了你的心态， 而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。
心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。
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2、学会接受
（视频）要成功先学会接受辛苦
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3、自信、积极的想法， 并努力付于行动。
例： 把斧子卖给小布什
填一个描写情绪或行为的词语
面对高三，我 （
）
害怕 逃避 哭泣
兴奋 微笑 ……
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高三的你也许现在很疲惫，有些 时候，你会有很多的困惑：
为什么我每天忙忙碌碌，却在考 试时总与成功失之交臂？
为什么我每天熬夜苦读，学习成 绩也总不见起色？
为什么我虽然真诚待人，却难以 赢得友谊？
为什么我的心灵常感疲惫，体会
子奖已空置了26年，26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的百
万富翁，这只金靴子之所以没有授予他们，是因为该学
会一直想寻找这么一个人，这个人不因
有人说某一目标不能实现而放弃，不因
某件事情难以办到而失去自信。
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4、学会不再埋怨
选择自己的态度 寻找每个人身上最好的东西
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5、用健康、积极的暗示来帮 助自己，用积极的情绪感染 你周围的人。（远离垃圾人）
我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，
这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。
现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适
合砍伐枯树。假若您有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予 回复……最后他就给我汇来了15美元。”
乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说，金靴
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被誉为日本“经营管理之神”的松下幸之助， 把繁琐的工作转换为愉快的审美活动，他曾说： “我常用默念的方式来放松自己的身心。我从 不以工作为苦事，相反，对我来说工作就是快 乐之源。因为在工作中我经常提醒自己，每件 工作都蕴含着独特的美感，如简约之美、和谐 之美、速度之美等。而我的任务，仅仅是把些 美感发掘出来而已。别忘了，美的事物永远让 人感到舒畅快乐的。”
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一对情侣晚上在餐馆吃饭，漂亮女友被隔壁桌 醉汉吹口哨，男友说反正吃完了咱走吧，女友 说你怎么这么孬种啊是不是男人，男友说犯不 上跟流氓较劲。女友急，骂完男友又过去骂那 群醉汉，结果醉汉围上来开打，男友被捅三刀， 在医院抢救无效死了。临死问了女友一句话： 我现在算男人了吗……
情绪 镇定、从容不迫 急躁、冒汗、理不出头绪
¾时间 会做的题目做好 过去 正仔细分析难题
考试即 解出难题，复查 将结束 放弃解不出的题
后面还有好多题目没做 真心慌
还有题目没做完 顾不上复查了
结果 考出实际水平 学校教课 考不出实际水平 6
心态
情绪
行为
结果
人与人之间只有很小的差异，但这种很
小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差
异就是所具备的心态是积极的还是消极的，
巨大的差异就是成功与失败。
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——拿破伦.希尔
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故事分享
推销员的故事 这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？ 这些人都没有鞋子，这里大有市场！
塞尔玛的故事
两个人从牢中的铁窗望出去， 一个看到泥土，一个却看到星星。
学校教课8Fra bibliotek面对高三繁重的学习，巨大的压力， 你对自己说什么？
不到快乐的感觉？
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少女还是老妇
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心态的自我诊断
例：考试中遇到一道难题 你的想法与做法是怎样的？
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甲
乙
想法 这道题，我难别人也 真该死，这道题怎么 难，所以别慌，让我 做不出，万一做不出 想想，既然想不出来， 怎么办？不行，一定 先做后面的题目，回 要做出来。 头再来做这道。
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然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在 采访他的时候，他是这样说的：“我认为，把一把斧子推销给小 布什总统是完全可能的，因为布什总统在得克萨斯州有一农场， 里面长着许多树。于是我给他写了一封信，说：有一次，我有幸 参观您的农场，发现里面长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质 已变得松软。
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一位哲人曾经这样说过：
“你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能改变别人，但你可以改变自己。” 心态决定命运是成功心理学的卓越贡献。 人们可以借着改变其态度，进而改变自 己的人生。
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拿破仑·希尔所提的PMA黄金定律揭示 了人生有着天壤之别的根源。一个人能 否成功，关键在他的心态，成功人士与 失败人士的最大差别在于成功人士有着 积极的心态，即PMA （PositiveMentalAttitude），而失败人 士则习惯于用消极的心态去面对人和事， 即NMA（NegativeMentalAttitude）。
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成功心理，积极心态的核心就是积极的自我的
意识，来源于心理上的自我暗示。着名的美国
拳王阿里在谈到自己获胜的诀窍时说过：“我
相信自己强大。每场比赛之前，我就反复地告
诫自己‘成功往往只取决于一瞬间，我要像凯
撒那样把握那一瞬间’。”所以说，“一切成
就，一切荣誉，都开始于一个信念。”拿破
仑·希尔说：“自我暗示是意识与潜意识间互相