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1、两路纵队
2、四列体操横队
学生练习
学生认真练习
学生根据教师的口令示范进行练习
1、学生听清教师讲解的要领
2、根据教师的口令进行练习
学生成二列或四列横队
听清讲解要领
模仿练习
口令统一练习
学法：
1、学生认真听讲，记注要领。
2、学生体会动作，模仿。
3、学生认真练习。
1、学生听请讲解要领
2、根据教师要求进行
3、学生体会理解与练习
。
图一
图二
1、学生分成2-4组
2、相互鼓励与观摩
1、学生四列横队
2、充分放松
2
3
5
5
2
-
3
8
-
10
5
-
6
2
2
4*8
5
-
6
8
-
10
3
-
4
4
-
5
4
*
8
小
中
中
中
小
中
大
中
中
大
小
安全知识技能教育：遵守课堂纪律，尽快恢复体能
练习密度预计
平均心率
所需场地器材：田径场、体操垫
.
柔韧练习
3.绝大多数学生能按教师要要求完成练习内容.
4.加强学生组织性与纪律性教育
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
2
-
3
10
-12
、
、
、
、5
5ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
5
15
-
20
10
-
15
5
-
8
2
一、开始部分
二、准备部分
三、基本部分
1、原地四面转法
2、起步走与跑步走
3、对形变换
4、广播操
5．分队与合队走
6课课练
四、结束部分
1、教学常规及要求。
2、本节课的教学内容
要求：
快、静、齐
慢跑及徒手操。
1、慢跑400米
2、徒手操
教师口令示范
要求：充分活动关节
1、原地四面转法。
a)向左转
b)向右转
c)向后转
教法：
教师口令示范
2、起步走与跑步走。
教法：
1、教师讲解动作要领
2、教师口令示范
3、对形变换。
一列变二列
二列变一列
此外，在本节课的后半节课，安排了广播操《舞动青春》的巩固和提高，从学习结果来看，绝大多数同学都能很熟练的完成，但一些细节动作不规范。在学习规范动作的同时，教师还对学生进行了思想教育，使学生在思想上重视广播操，只有在思想上重视了，才能从根本上提高广播操质量。
40﹪
100-105次/分
课外锻炼作业：晨练5分钟
课后反思：本节课是本学期的第一节体育实践课,学习态度及表现来看，学生经过一个假期放松，在思想和行为上有些散漫，主要表现为运动服运动鞋不到位，上课纪律稍差，集合速度慢等。分析其原因，主要是因为一由于经过一个假期的放松与休息，学生对于上课这种约束还不适应，再一个原因是学生在试探教师，看教师能容忍到什么地步，因此，在今后的体育课，尤其是开学初的几节课，一定要对学生严格控制，把不正之风扭转过来，俗话说，好的开始是成功的一半，相信以后的体育课学生纪律会越来越好，学生的身体素质也会越来越高
基本体操单元教学计划第1课时教案
教学对象：高一年级班；男生人；女生人；执教者：；年月日
内
容
设
计
技能动作规格：队列、队形、广播操
体能练习（补偿的意图、内容及量）：柔韧练习
重点：广播操动作的规范性
难点：队形变换
教
学
目
标
知识与技能学练
体能发展
情意与合作表现
1.复习队形变化,起步走,跑步走,原地四面转法.
2.纠正广播操姿势,巩固已学的广播体操,学习队列分,合,并,裂.
（合队走）两路纵队相对走进端线时，下达口令在统一转弯点，左路左转弯走，右路右转弯走，每一个同学依次插入左路的同学身后。（图二）
教师活动
1、教师讲解动作要领
2组织学生进行练习、分解示范动作
6课课练
坐位体前屈
1、正面
2、侧面
1、集合放松
2、小结本课内容
3、表扬与批评
4、布置值日生
1、四列横队
2、＊＊＊＊＊＊
一列变三列
三列变一列
教法
1、教师讲解徒手动作，
2、学生根据教师要求，
3、听口令统一进行
4、广播操
教法：
1、讲解动作与要领，示范。
2、纠正错误动作。
3、改进动作姿态。
4、教师口令示范。
5．分队与合队走
动作要领。
（分队走）一路纵队排头走进端线时，下达口令统一转弯点，单数左转弯走。双数右转弯走，由一队左右分成两队。（图一）