解酒的最快方法喝酒应酬，在所难免，过饮而醉，不但是男人，女士也时有遇之。

有句民谣：“喝坏了党风，喝坏了胃”。

前者为国事，暂且不提，而由喝酒造成的身体危害，我想每一个人都是心知肚明。

但是仍是无耐，“宁伤身体，不伤感情”。

一些解酒之法，给大家参考!本站(按住Ctrl点击链接)专注于最有效的解酒药排行榜十强。

为了能帮助广大网友轻松解酒，现在和大家免费分享一些非常有用的解酒方法！01 喝酒前吃什么不醉每年的七八月份都是应届大学毕业生正式步入社会开始工作的时期，不少的大学毕业生表示工作后最难适应的就是——应酬和喝酒。

近年来，中国饮酒人数不断上升，据调查得出，中国酒民已经超过5亿人。

中国酒民的酒量已经超过中国健康饮用标准15克的近3倍。

据调查研究，近80%的人是“被喝酒”的，而且大部分人是不会喝酒的，所以作为职场菜鸟在喝完酒后如何解酒也是一门学问。

喝酒妙招防酒醉现在，谈生意，交朋友，party中，不会喝酒？一喝就醉？酒后胡言乱语？许多人都认为，只要自己每天不断地喝酒，锻炼酒量，就可以防止这些醉酒情况的出现。

据专家表示，其实这种想法是错误的。

即使有很大酒量的人，但是仍然不可避免醉酒的情况。

一般人喝酒都是靠自己的身体，身体能承受多少就是多少。

但是，聪明人是靠自己的脑去喝酒的，他们会让酒精对身体的伤害降到最低，而且还能保持清醒。

喝酒只要做好准备，就可以使自己成为千杯不醉的“酒神”。

有专家表示，要防止喝醉酒，首先可以在饮酒前先喝一杯牛奶或者是吃点东西。

千万不能空腹喝酒，这样不仅会很快喝醉，而且会刺激胃粘膜。

吃东西后喝酒，虽然有一部分会被血液直接吸收，但是体内会有相应的食物用来分解酒精，而胃里的蛋白质，脂肪和碳水化合物会减缓血液吸收酒精的速度。

然后喝酒时可以多吃点东西，让自己的胃里总是保持一定量的食物，可以帮助分解酒精。

其中，多吃猪肝等动物肝脏可以提高机体对酒精的解毒能力。

绿色植物中含有的抗氧化剂和维生素，豆类中含有的卵磷，都是可以保护人体肝脏的，防止酒精的伤害。

最后，喝酒时不可太急，要分成几口喝。

慢慢的喝酒可以使人体拥有更多的时间分解酒精，使自己不会太容易醉。

喝酒时要注意喝水很多人认为，自己喝酒已经喝得满肚子的水了，就没必要再喝水了。

健康专家指出，酒精并不代表水，而且质量越高的酒中，含水量就越低。

而酒精有利尿作用，喝酒后会使人频繁上厕所，导致大量水分和其中一部分电解质流失，使人形成脱水状态。

多喝水可以让人体迅速补充水分，同时也有助于酒精尽快随尿液排出体外。

所以喝水其实是可以起到解酒的作用。

喝烈酒时最好加冰块也是同样的道理。

专家表示：特别是现在夏天，人们普遍存在饮水不足的问题，喝酒时不注意补充人体的水分，会造成大脑血栓，冠心病等由于缺水而造成的疾病。

专家表示，饮水要选择能够使人体迅速吸收的水，这样才能够让自己的身体处于最佳状态，利于酒精分解和排出。

值得注意的是，喝酒后排尿，流失大量水分和电解质，即使补充了水分，但是身体仍处于缺失电解质的状态，大量喝水就容易形成“水中毒”现象。

所以在补充水分的时候，要特别注意补充人体电解质，防止电解质紊乱。

喝水时可以选择淡盐水，补充人体盐分，即是钠离子。

快速解酒的方法一：葛花解酒1）、葛花中的皂角苷，异黄酮类具有氧化还原作用，加速酒精氧化，可使乙醇失去毒性，收缩和保护胃肠黏膜，减缓酒精的吸收，阻碍酒精快速大量地进入血液循环。

2）、酒前服用，提前在肝、胃形成保护膜，起到护肝养胃，增大酒量作用；酒中饮用抗醉，酒后饮用解酒，源于葛花中异黄酮类可吸附酒中致醉物质，降低酒精浓度，降低心肌耗氧量，保护心血管，并通过加速排尿、排汗排泄分解，缓解头痛、眩晕、恶心等不舒服状态，减轻醉酒程度。

二：蔬菜解酒秘方蔬菜与生活密不可分，因此这种快速解酒的方法最为容易普及。

将白菜、白萝卜、白薯任其一种，切碎加入白糖和适量的醋，搅拌均匀，当凉菜食用，可以达到快速解酒的效果。

原因是这三种蔬菜中含有大量的水分和维生素，有效补充呕吐造成的水分和维生素缺失；同时，白糖可以补充血糖，醋酸可以与酒精发生化学反应，降低体内酒精含量。

另外，适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

三：水果解酒秘方选取鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等新鲜水果（选择原则是至少一种味酸，一种味甜），用榨汁机炸成果汁后服用，效果最为显著，而且可以改善过度饮酒的人次日皮肤油腻或起皮屑的症状。

对深度醉酒者、可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，然后服用效果更好。

四：食物解酒秘方最为常见的是使用鸡蛋和豆腐，食用生鸡蛋清，其蛋白质可以有效保护肠胃，可快速消渴、清热、解醉；豆腐，含有半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出，因此解酒效果自然快，另外，在饮酒时做为下酒菜可以更有效缓解和预防醉酒。

五：药物解酒药物解酒是最为有保障的一种快速解酒的方法，其特点就是见效快、安全性高。

家里常备柑橘皮，焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服用；或者选择酸枣葛根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

在服用汤药的同时，可以使用花露水，喷洒几点在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

水果解酒法一，蜂蜜水——>酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

二，西红柿汁——>酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

三，新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

四，西瓜汁——>酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

五，柚子——>酒后口气李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。

实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

六，芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。

如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

七，酸奶——>酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

八，香蕉——>酒后心悸、胸闷饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

九，橄榄——>酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。

既可直接食用，也可加冰糖炖服。

PS:酒后忌饮茶都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。

现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。

***************本文由免费提供***************02 喝太多试试“五行解酒方”新年将至，又到了饭局酒宴的高峰，而广州各大医院肝科、消化内科接诊的饮酒不适者人数也开始攀升，其中不少患者是因公务被迫饮酒的老病号。

中医认为，很多食物有“解酒”的功效，如萝卜、香蕉、梨、柚子、西红柿、水蜜桃、枇杷、桑椹、葛花、菊花、扁豆等，不妨参照中医的“五行解酒方”。

金型人体质特点：体型比较瘦小，鼻直口阔，四肢清瘦，肤色较白，呼吸平缓，大多能耐秋冬，不能耐受春夏。

解酒方———蜂蜜萝卜：白萝卜250克，蜂蜜100克。

白萝卜放入沸水中即刻捞出、晾干，加蜂蜜调匀即可。

有化积宽中，下气化痰，解酒功效。

木型人体质特点：脸色苍白，身体弱，体力不强，大多能耐春夏，不能耐受秋冬。

解酒方———葛花菊花蜜：葛花3克，菊花3克，蜂蜜10克。

将葛花、菊花加适量开水，浸泡5分钟，加上蜂蜜即成。

有清热解酒，健脾和胃的功效。

水型人体质特点：体型比较胖，腹部较大，腰臀稍大，怕寒喜暖。

大多能耐秋冬，不能耐受春夏。

解酒方———高良姜粥：高良姜20克，粳米100克。

将高良姜切成细丝，加适量水，用小火煎煮20分钟，与粳米煮成粥。

有温胃散寒，暖中止吐，消食醒酒的功效。

火型人体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，肩背髀腹匀称，性情急，大多能耐春夏，不能耐受秋冬。

解酒方———枳子葛花饮：枳子15克，葛花10克，蜂蜜10克。

枳子大火煮沸，小火煮20分钟，加入葛花煮5分钟，有化积解酒，醒脾胃的功效。

土型人体质特点：皮肤黄色，肩背丰厚，腹大，大腿壮实，大多能耐秋冬，不能耐受春夏。

解酒方———草豆砂仁荷叶饮：草果2克，白扁豆15克，砂仁2克，荷叶半张。

放入砂锅内，大火煮沸，改用小火煨煮20分钟，取汁即成。

有解酒消食，行气宽胀，和胃止呕的功效。

***************本文由免费提供***************02 解酒有妙方贵妃不再醉在医学上，醉酒叫做急性酒精中毒，是由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料引起的中枢神经系统由兴奋转为抑制的状态，表现为一系列的中枢神经系统症状，并对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，严重的可以导致死亡，大多数成人致死量为纯酒精250～500ml。

1．中药解酒：葛根30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。

2．萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

3．花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

4．蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收；5．杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

6．米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。

加入白糖饮用，疗效更好。

7．绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。

如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

8．茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。