（试行） 企
业
、事业专职消防队训练内容及操作规程
目录
总则………………………………………………………………………4第一部分体能训练
一、俯卧撑 (6)
二、仰卧起坐 (6)
三、双腿深蹲起立 (6)
四、100米跑 (7)
五、1000米中长跑 (7)
六、组合练习 (8)
七、单杠引体向上 (9)
八、双杠杠端屈臂伸 (9)
第二部分技术训练
第一节着装
一、原地着战斗服 (11)
二、原地着隔热服 (13)
第二节铺设水带
一、一人两盘水带连接操 (14)
二、一人三盘65毫米内扣水带连接操 (16)
三、两人五盘80毫米水带连接操 (17)
四、分水器前水带延长操 (19)
五、水枪前水带延长操 (21)
六、分水器前水带更换操 (22)
七、垂直铺设水带操 (24)
八、吊升水带操 (25)
九、垂直更换水带操 (27)
十、沿楼梯铺设水带
操 (28)
十一、利用两节拉梯通过沟槽铺设水带操 (29)
十二、100米翻越板障操 (31)
十三、利用单杠梯过墙铺设水带操 (33)
十四、利用两节拉梯过墙铺设水带操 (35)
第三节灭火剂喷射
一、水枪射流变换操 (37)
二、操纵带架水枪操 (38)
三、泡沫枪操 (39)
四、泡沫炮操 (41)
五、干粉枪、炮操 (42)
第四节登高
一、攀登单杠梯操 (45)
二、攀登挂钩梯
操 (46)
三、攀登6米拉梯操 (51)
第五节佩戴空气呼吸器
一、佩戴空气呼吸器 (56)
二、着隔热服佩戴空气呼吸器 (58)
三、佩戴空气呼吸器攀登6米拉梯操 (59)
四、佩戴呼吸器翻越障碍操 (60)
第六节结绳
一、吊升水枪结绳法 (61)
二、吊升水带和水枪结绳法 (61)
三、吊升水带结绳法 (62)
四、吊升消防斧结绳法 (63)
五、救人结绳法 (64)
六、绳索环绕
法 (65)
第七节救人自救
一、徒手背式救人操 (66)
二、徒手抱式救人操 (68)
三、徒手抬式救人操 (69)
四、徒手背负式救人操 (71)
五、利用背带救人操 (72)
六、安全绳救人操 (74)
七、利用水带自救操 (75)
八、佩戴空气呼吸器救人操 (76)
九、利用单杠梯救人操 (78)
十、利用上衣、木杆做急救担架救人操 (79)
十一、利用毛毯、木杆做急救担架救人操 (81)
十二、利用垫物拖拉救人操 (83)
第三部分驾驶员训练
第一节、消防车的日常技术保养 (84)
第二节、吸水管连接吸水 (87)
第三节、吸水管连接消火栓吸水 (87)
第四部分战斗班训练
第一节着装登车 (89)
第二节车操
一、轻型泵浦车单干线出两支水枪操 (90)
二、中型泵浦车单干线出三支水枪操 (92)
三、中型泵浦车双干线出三枪操 (93)
四、重型泵浦车双干线移动水炮（带架水枪）操 (94)
五、泵浦车供水操 (96)
六、沿楼梯铺设水带设置水枪阵地操………………………………
七、高层垂直铺设水带设置水枪阵地 (99)
八、手抬机动泵单干线出一支水枪操 (101)
总则
一、为提高企事业消防队灭火救援实战能力，规范消防业务训练程序，依据《消防法》、《公安消防部队执勤战斗条令》、《公安消防部队灭火救援业务训练与考核大纲》，制订此训练内容及操作规程。

二、灭火救援业务训练坚持“练为战”的指导思想，贯彻依法治训、按纲施训、科技兴训、从难从严、从实战需要出发的方针，遵循训战一致、科学练兵、注重效益、保证质量的原则。

三、企事业专职消防队人员应积极参加训练，人员参训率不低于95%，科目训练率和训练成绩合格率不低于85％。

指挥员每年不少于45个训练日，专职消防队员每年不少于80个训练日。

四、企事业消防队人员应熟练掌握和运用岗位技能，打牢技术、战术基础，提高执勤能力。

要广泛开展与现役消防队的联合
实战演练，提高队伍组织指挥、各种力量协同配合，以及有效控制、内攻救人、技、战术运用、整体防护和行动安全能力。

五、训练考核分为普考、抽考和补考。

对训练课目的普考和抽考，通常在课目训练或集训结束时进行。

消防队员和班（组）的普考和抽考，通常由本单位组织，消防队长和建制单位的普考和抽考，通常由公安消防支队组织实施。

单个人员训练课目普考成绩不及格时，可以由普考单位或普考单位的上级组织1次补考，补考成绩为个人该训练课目的最终成绩，但不计入单位成绩。

六、训练成绩分为单课目训练成绩和年度训练成绩。

单课目训练成绩根据不同科目，按合格和不合格两级制及优秀、良好、及格、不及格四级制(按百分计)评定。

评定标准与公安消防部队灭火救援业务训练大纲相同。

七、各公安消防支队可依据本地乡镇队伍建设的实际制定实施细则。

第一部分体能训练
一、俯卧撑
训练目的：发展上肢和腰腹部肌肉力量
场地器材：垫子若干块，或在平坦的地面上
动作要领：双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线；然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体至上身
贴近地面；略作停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。

随着力量增强，可以将双脚放在台阶上来提高难度。

操作要求：操作过程中，身体保持挺直姿势。

二、仰卧起坐
训练目的：加强腹肌力量
场地器材：垫子若干块，或在平坦的地面上
动作要领：平仰卧于地面，五指交叉枕于头部，起坐时腹部用力，含胸缩头，使上体抬起成屈体坐（腿与上体的夹角小于90度），然后上体后倒还原成预备姿势。

操作要求：训练前按要求做好准备活动；起坐时，用力应充分到位；还原成仰卧时，腹肌充分放松；训练结束后，要进行放松整理活动。

三、双腿深蹲起立
训练目的：主要锻炼股四头肌、腰部力量。

训练场地：不受限制
动作要领：先成立正姿势站立，平视前方，双臂自然下垂于体侧，双脚分开与肩宽。

双腿快速屈膝、屈髋下蹲，使大腿与小腿夹角介于35—55度之间，挺腰，两臂前平举；蹬伸髋、膝、。