4、踢后退 (1)双手扶把杆小八字部站好， 膝盖都要绷直， 头抬起来平视前方。 (2) 上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要 绷直。
5、跟音乐完整练习，点评，学生展示
6、小结下课
活 动
小 结
基本功掌握不错。
书法社 团 活 动 记 录 表
指导老师：丛培敏
活 动
时 间
5月28日
活 动
内 容
6、小结下课师生问好
活 动
小 结
基本功的训练不仅在课堂上，在课余时间也要加强训练。
舞蹈社 团 活 动 记 录 表
指导老师：丛培敏
活 动
时 间
4月30日
活 动
内 容
基本功训练
参 加
人 数
14人
缺 席 人
及 原 因
无
活 动
目 标
复习形体组合动作、把杆训练
活
动
过
程
1、师生问好
2、点名
3、复习形体组合动作、把杆训练
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《向着太阳飞翔》第一部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练
问好 2、点名 3、复习形体组合动作——压腿 4、形体组合动作——压肩 （1）双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离略等于肩宽。 （2）人伸展，头向后，肩放松 5、跟音乐完整练习，点评，学生展示 6、小结下课
学习舞蹈
参 加
人 数
14人
缺 席 人
及 原 因
无
活 动
目 标
完整表演舞蹈《向着太阳飞翔》
活
动
过
程
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《向着太阳飞翔》
1、老师进行队列分组
2、分组指导3、分组Leabharlann 习4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
活 动
小 结
整体效果很好。
舞蹈社团活动记录表
舞蹈社团活动记录表
指导老师：丛培敏
活动
时间
9月25日
活 动
内 容
基本功训练
参 加
人 数
14人
缺 席 人
及 原 因
无
活 动
目 标
身体各部分中间活动训练.腿部训练
活
动
过
程
身体各部分中间活动训练.腿部训练
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
活 动
小 结
学生已经掌握
舞蹈社 团 活 动 记 录 表
指导老师：丛培敏
活 动
时 间
10月30日
活 动
内 容
基本功练习
参 加
人 数
14人
缺 席 人
及 原 因
无
活 动
目 标
形体组合动作——推脚背组合
活
动
过
程
1、师生问好
2、点名
3、复习形体组合动作——压腿、压肩
4、形体组合动作——推脚背组合 1-2 拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒5、地面 3-4 拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8 拍 换另一只脚，动作相同
活 动
小 结
学生对基本动作掌握掌握很好。
舞蹈社 团 活 动 记 录 表
指导老师：丛培敏
活 动
时 间
12月25日
活 动
内 容
学习舞蹈
参 加
人 数
14人
缺 席 人
及 原 因
无
活 动
目 标
学习舞蹈《向着太阳飞翔》第二部分
活
动
过
程
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《向着太阳飞翔》第二部分
活
动
过
程
1、师生问好
2、点名
3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习)
4、学习下腰 双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。 下腰时 ,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚 后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚 后跟。
5、教师点评，学生展示
6、跟音乐完整练习，点评，学生展示
7、小结下课
活 动
小 结
学生的基本功还需要日常加强练习。
舞蹈社 团 活 动 记 录 表
指导老师：丛培敏
活 动
时 间
11月27日
活 动
内 容
学习舞蹈
参 加
人 数
14人
缺 席 人
及 原 因
无
活 动
目 标
学习舞蹈《向着太阳飞翔》第一部分
活
动
过
程
1、师生一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
活 动
小 结
学生对基本动作掌握很好。
舞蹈社 团 活 动 记 录 表
指导老师：丛培敏
活 动
时 间
3月26日
活 动
内 容
基本功训练
参 加
人 数
14人
缺 席 人
及 原 因
无
活 动
目 标
1、把杆训练 1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合 2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合 3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合