女人高跟鞋该穿几厘米女人对高跟鞋的爱恋，似乎是一件从来没想过原因的事儿，一个女人，如果没有一双高跟鞋，就像一个句子没有动词一样，高跟鞋使一个女人完全地动了起来。

它提高了女人的魅力，使她们与天堂的距离又缩短了若干厘米；高跟鞋也使女人慢了下来，不是那种太阳下山的慢，而是春风吹开叶芽的慢。

它使女人走路时找到了感觉，行于所当行，止于所当止，女人因此而成为移动的风景。

国外有一张在网络上很火的图片，就是穿不同跟高的高跟鞋，腿部呈现的效果。

这组图展示了不同高度的高跟鞋与改善腿型的关系。

其中分别展示了5cm、8cm、10cm、12cm、16cm和20cm六种高度的高跟鞋对应的腿型。

当鞋跟逐渐变高时，腿型也悄悄发生着变化，肌肉的紧实和塑形，可以达到美化的效果。

有骨科专家表示，高跟鞋本身是没什么危害的，但也不宜穿太高，但长期踮起脚尖走路，重心便会集中在脚掌，对脚上的骨骼和跖骨产生过强压力，从而出现变形。

所以专家建议鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。

穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，想要穿出苗条的感觉，这个选择的确不错，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。

平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。

虽然平底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路都会觉得脚跟很有压力。

同时，平底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮，所以在日常搭配时，建议平底鞋搭配长裤来穿，以修饰结实的小腿。

高跟鞋高度计算公式高跟鞋高度计算公式你最多能穿多高的高跟鞋，才会在摇曳生姿地招摇过市的同时，不必担心随时摔个跟头或一会儿便脚趾痛？英国物理学协会的研究人员最近给出了1个公式：h=Q(12+3s/8)。

公式中的h代表以cm为单位的高跟鞋的最大高度。

Q代表社会因素，它的值或为0，或为1，由高跟鞋是否会让你显得高挑、穿高跟鞋的历史长短、高跟鞋的价格、高跟鞋是否时髦以及此前是否饮酒等因素通过综合计算得出。

s则代表鞋号。

通过这个公式，研究人员计算出了电视剧《欲望都市》中凯丽所应穿的高跟鞋的鞋跟高度：当她清醒的时候，穿一双12.5cm高的高跟鞋绝无问题，但在喝了6杯鸡尾酒后，她的鞋跟高度绝对不应该超过2cm。

视觉值流行值舒适值＝鞋的价值鞋跟的高度非常重要。

高度不当,不但不能产生美感,而且会影响到身材的比例,给人不协调的感觉。

究竟多少厘米的鞋跟才适合您呢?从视觉效果来看,人们都知道的“黄金分割”比例,也适用于鞋跟的计算上。

意大利数学家菲波那契调查了大量的人体数据后得出结论:人从头顶至脐至脚底之比,约为0.618,这时是最协调最美的。

那么,把这个发现应用于鞋子的选择上,就可以为您的美丽大大加分了。

设某人下肢长度为x厘米,身高为y厘米,鞋跟高d厘米,那么,可以根据这样的公式来计算:(x+d)÷(y+d)=0.618根据这个公式,可以计算出任何一个女孩子应该穿多高的鞋子。

如果身高在165厘米,下肢长为100厘米的人,所穿鞋子的高度则应是(100+d)/(165+d)=0.618计算可知鞋跟高度为5.1571厘米,那么,选择5-6厘米鞋跟比较适宜。

当然,如果鞋跟比我们的计算结果稍稍高一些,也未尝不可,但是,如果高出太多,则可能产生比例不协调的异样感觉哦。

女人对于男人的吸引力与其鞋跟的高度和细度呈明显的正相关性最近，瑞士斯蒂克社会研究所对全球20万名男性和10万女性做了一次大规模调查，由于有巨大的样本容量做支持，该研究所对调查数据进行了较为精确的Logistic回归统计分析，统计结果显示了一个特别有意思的现象：女人对于男人的吸引力与其鞋跟的高度和细度呈明显的正相关性，相关系数分别达到了相当可观的0.8173和0.7586，标准误差分别为正负0.0042和0.0187。

这一结果猛然看上去让人有些吃惊，但静下心想，统计结果应该是比较可观的。

高跟鞋与性感有关嘛？被誉为“高跟鞋之帝”的Manolo Blahnik 会斩钉截铁地告诉你：“当然！”高跟鞋能促使女性挺胸提臀，显得双腿修长，身材曼妙。

设计大师Tom Ford说：“不穿高跟鞋的女人就谈不上性感”。

现代社会，高跟鞋对女人更是性感的代言词。

鞋跟越来越细，越来越高，一旦穿上高跟鞋，胸型自然挺立，臀部弧度会更加紧翘，视觉上强化了女性特质，显示出前凸后翘的曲线，自然有女人味。

不过这种性感的女人味，只是高跟鞋中的一种细跟尖头高跟鞋特有的专利。

玩性感，要选对合适的鞋子。

美丽要与健康并存解放军骨科研究所昨天发布的一项研究报告称，女士穿着的高跟鞋高度最好在3－5厘米，健康极限是7厘米，如果穿超过7厘米的高跟鞋则会导致身体前倾，这样的姿势保持久了对骨盆不利。

这项研究报告显示，成年人的脚骨关节疾病起因有以下因素：5％是由于运动过度，11％来自走路不平衡，18％是因为上了年纪，2％原因不明，而64％是因为穿鞋不当。

可见大部分脚骨关节疾病是因不合脚的鞋子引起的，其中不科学地穿着高跟鞋又占了相当大的比例。

如何找到理想高度的鞋跟？对大部分女人来说高跟鞋是一种痛苦的享受。

它们被指为是从脚趾囊肿到后背疼痛等一系列健康问题的罪魁祸首。

相比之下，轻便的平底鞋就是你更好的选择，是吗？其实不然。

也许你会感到惊讶，就是当你听说我经常穿高跟鞋（从我最爱的一双红色细高跟鞋到角斗士凉鞋以及靴子）并且曾向人建议如果高度合适，许多女人应该扔了她们的训练鞋及平底鞋而去支持高跟鞋。

起码一天中至少也应该穿上几个小时。

因为平底鞋不是永远都是最好的。

根据最近的一则来自美国的研究表明，相对于性感的细高跟鞋而言，跑鞋会让你的膝关节施承受更大的压力。

确实是这样。

如果你是一个生来就适合穿高跟鞋的女人，但一直穿着诸如训练鞋或平底的鞋子，你的脚型就会随之改变并且将会让你的双脚承受无限多的压力。

每一个女人都有属于她自己的理想鞋跟高度，这要取决于她本身足部的结构。

如果你在买鞋的时候考虑了这个因素，那么将可以大大改善足部的舒适度。

足部的结构很令人惊讶，每一只脚都由28块骨骼构成。

在正前方就是脚掌连接到小腿的地方，有一块叫“距骨”的骨头。

在这块骨头和小腿骨中间有一个人类天生就有的隐窝叫跗骨窦，是它给予了踝关节的灵活性。

每个人的跗骨窦尺寸都是不一样的，而正是这样决定了你踝关节活动程度的大小以及最适合你的鞋跟高度。

由于在走路过程中关节存在着大量活动，有些人因此需要承受着来自足弓下陷带来的痛苦，这是由于自身的脚型问题所引起的。

这种脚型又被称为平足，可以用穿高跟鞋的方法来纠正。

原理是穿高跟鞋强会将脚强制性的抬到一个拱形的位置。

对于一些踝关节很硬的人来说，如果她们赞成，最好是把平底鞋脱掉。

最高和最低（一英寸=2.53995cm ）对一些拥有中等尺寸跗骨窦的女人，1寸高或2寸高的鞋跟就能使她们显得很高，而其他人则需要3寸高的鞋跟才能使脚变成一个弓形的样子。

对前者来说穿高跟鞋比穿平底鞋要更加的舒适。

一些女人，例如维多利亚?贝克汉姆，能整天轻松的穿着高跟鞋。

尽管近来她饱受脚趾囊肿的烦扰。

鞋跟的高度以4寸半为上限最好，任何比这个高的鞋跟都有损你的姿势。

比如它会让你的臀部不自觉的翘出，并且让脚趾及两只脚的前端承受过多的重量。

这种高鞋跟只能在短时间在穿着，是为了用豪华轿车代步时穿着所制作的，可不是为了走路用的。

如果你的脚天生就适合穿高跟鞋但是平时总穿平底鞋，这样会有损你原来的脚型，长时间以后会让你的脚变得很硬。

穿着适当高度的跟鞋将有助于确保你把你的脚正确地放在地上- 可以用过时的但是没有坏的高跟鞋，或双脚掌滚球还有就是趾部运动去练习。

当女人年纪增长他们可能会因为足部劳损的疼痛而换穿鞋底更平一点的鞋，认为这样会改善足部的疼痛。

如果她们已习惯了穿高跟鞋，这种方法其实会适得其反。

鞋跟不光需要适当的高度更需要被放在合适的位置：不能离鞋的后帮太远，只要放在足跟部的中间就会很好的支持你的体重，并贴合你身体的自然曲线。

鞋后跟支撑架的结构 - 就是支撑你脚后跟的鞋的那部分，也是非常的重要。

如果这部分不结实或不能有很好的支撑力，就不会给予你的足部足够的支持，这样就会造成足跟疼痛。

便宜的轻便平底鞋特别容易造成这种问题。

教你如何挑选高跟鞋足跟图表1. 脱下你的鞋坐在椅子上，朝前伸直一条腿并绷直你的脚，之后放松你的脚与踝关节。

2. 这时看从你大脚趾的顶端往下延伸，找到一点可垂直到足底部之间。

这段垂直的距离（*表示的距离），就是你合适的鞋跟高度。

教你更好的穿高跟鞋去找到最适合你的后跟高度，脱下你的鞋坐在椅子上，朝前伸直一条腿。

你的鞋跟落地后将将会踩在哪？放松你的小腿同时用膝盖绷住劲，从足后跟想像着一条到地上的虚线。

如果你的脚与放松后的腿呈现为一个直角而不是悬着，说明你的踝关节轴较低，穿平底鞋会比穿高跟鞋舒服的多。

凯特?莫斯是平底鞋的领袖–那些平底鞋明显的展示了有多适合她的脚。

如果你的脚指向地面，你需要测量大脚趾顶部与来自你足跟底部虚线相交的距离。

用这个数据与你最爱的鞋做个对比–选你觉得最舒服的一双，别管它的跟是高还是低。

我能大概齐的保证这双鞋的后跟将会与你所测量的数据相吻合。

高跟鞋怎样穿才时尚鞋子与女人一同分享经历，不论你处于人生的哪一个阶段，无论身材肥胖或纤瘦，鞋子永远跟你在一起。

在美国电视剧《欲望城市》中，女主人公最大的爱好就是买鞋子，各式各样造价不菲的高跟鞋占据了衣橱的各个角落，女人对高跟鞋的喜爱程度可见一斑。

13厘米：T台专用秀高度速配：模特+高跟鞋13厘米超高跟鞋+超迷你裙=超性感，让全身曲线马上凹凸有致。

在超短的服装潮流中，鞋子会更精致复杂。

穿上13厘米高的鞋，配上宽腿裤立刻使人变得摇曳生姿；配上迷你超短裙时，更是修长全身线条的最佳搭配。

高度乱弹：我们看到的大多是明星拍宣传照时才穿，其他就是商家搞的噱头，为了吸引视线的广告海报，只可欣赏，无福消受。

10厘米：晚宴上的妖娆高度速配：礼服+高跟鞋10厘米的鞋跟，其灵感来自于上世纪五六十年代摩洛哥王妃、著名好莱坞美女葛丽丝•凯莉的厚底高跟鞋。

这种鞋不仅前端稍微垫高，使踩高跷的不安减少了大半，搭配起圆摆裙十分优雅，而且鞋跟高度一降，可创造更特殊的典雅风格。

高度乱弹：虽然漂亮，但是对健康无益。

比如经过改良的松糕鞋，如果不是太矮，很少有人把它买回家，穿它需要体力和勇气。

5-7厘米：OL首选高度速配：职业装+高跟鞋5-7厘米是最受欢迎的美丽高度，是赶地铁、赶班车时狂奔的时髦上班族的最爱。

不管是否喜欢，成年女性都会买一两双放在家里，搭配套装、长裙、阔脚裤都是不错的选择。

高度乱弹：爱美女性的必备武器。

高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下，过高的鞋跟会导致身体过分前倾，这样的姿势保持久了对骨盆健康不利。

3-4厘米：百搭女王高度速配：牛仔+高跟鞋写字楼或者办公室里，还有日常穿着的最佳选择，几乎所有休闲的、正式的服装都可以轻松搭配，当然，运动裤除外！高度乱弹：健康又完美的鞋跟高度应该是在3～5厘米左右。