小学五年级体育优质课说课稿
课题：《立定跳远》
一、说教材
立定跳远是人类日常生活中最常见的一种人体活动，也是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。

根据《体育与健康课程标准》水平（二），激发学生兴趣，发展下肢力量、协调性及灵敏性的要求，选择《立定跳远》为本节课内容。

立定跳远具有很大的使用价值，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。

在小学体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

二、说教学目标
（1）知识目标：
让学生初步掌握立定跳远的动作技巧。

（2）能力目标：
1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

2、培养学生持之以恒、坚忍不拔和吃苦耐劳的优良品质。

3、发展学生的反应、躲闪及奔跑能力。

三、说教学重点：
动作的连贯性、准确性和灵活性。

四、教学难点:
动作标准、优美大方、连贯性强。

五、说对象
农村小学五年级学生年龄都在11岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，精神不易集中；因其理性思维还不完善而对于讲解过多技术要求的教学不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

六、说教法
讲授法,直观教学法, 集体练习法。

七、教学原则:
符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则
八、教学过程:
儿童的心理特征是：活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,因此为了把这节课上的更好,我在教学中运用了听哨声辩方向、找朋友、反口令等游戏进行教学。

下面我通过八部分来加以说明这节课的内容。

第一部分:学生成四列横队站立，体育委员整队报告人数，师生问好，教师宣布本节课内容，安排见习生，检查服装、是否带钥匙、小刀等危险
物品及场地是否有安全隐患，提高学生的安全意识，以便更好的完
成本节课教学任务。

此部分的实施目标是检查安全隐患保证顺利完
成教学任务。

这部分时间为2分钟。

第二部分：集中注意力练习，教师讲解练习要求和注意安全要求后学生排成一路纵队在直径15米的圆外慢跑，慢跑中进行“听哨声辩方向”和
“找朋友”练习（提示学生转身时注意安全）。

此部分的实施目标是：
在准备活动中集中学生的注意力，激发学生上体育的兴趣，调动学
生的积极性。

这部分时间为3分钟。

第三部分：徒手操：学生成广播体操队形站立，教师示范要求学生自己喊口令做。

通过扩胸、腹背、腿部、膝关节、踝腕关节运动使学生充分
把身体各个关节活动开，为进入下一步分做好准备。

这部分时间为
3分钟。

第四部分：复习队列：学生按照广播体操队形站立，复习立正、稍息、三面转法。

再进行反口令练习。

通过复习立正、稍息、三面转法和反口
令练习，增强了学生的整体意思同时也集中了学生的注意力，为下
一步的教学做了准备。

这部分时间为2分钟。

第五部分：学习立定跳远：我采用先示范后讲解，先分解讲解再完整讲解的原则进行教学，通过学生看挂图上立定跳远的分解动作，使学生进
一步掌握立定跳远的动作。

在练习时我采用先集体练习后分组练习
再集体练习的的方法进行练习，学生练习的同时我巡回指导。

在分
组练习后我集中学生找两名学生做示范，先让其余学生来评价两名
学生的优点和缺点然后我在评价两名学生的优点和缺点，最后学生
再练习，这样使学生进一步掌握了立定跳远的技术动作。

这部分的
实施目标就是让学生掌握立定跳远的技术动作，时间为18分钟。

第六部分：素质练习：在学生掌握立定跳远技术动作的基础上进行素质练习，通过“单足跳跑接力”和“双脚跳绳接力”及活跃了课堂气氛又
增强了学生的腿部力量同时提高了学生的跳跃能力。

这部分时间
为6分钟。

第七部分：游戏：二不成三（贴膏药）我先讲解游戏规则并提出具体要求在游戏中注意安全。

把男女生分开，分别在两个直径为15米的圆上
进行游戏。

通过游戏提高了学生的的奔跑能力和躲闪能力，使学
生得到了全面的锻炼。

这部分时间为6分钟。

第八部分：结束部分：学生在剧烈运动后，做好放松运动是不可忽视的环节。

放松运动可以使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状
态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常紧张的肌肉得以放
松。

我安排了“放松操”和“拍打腿”练习，这样有利于消除身
体的疲劳，防止产生不良的影响。

最后我小结本节课学习情况布
置课外练习作业宣布下课。

九、场地器材：
1、两个直径15米的圆
2、立定跳远分解动作挂图
3、跳绳4条。