体育与健康课程目标与内容一百多年前，现代课程理论的奠基人、美国教育专家泰勒，曾经就课程研究提出了四个核心的问题：第一是教什么东西最有用；第二是用什么样的方式把这些内容组织起来是最合理、最有效的；第三是用什么样的方法教这些内容是最有效的；第四是怎么判断和确定所教的内容是否达到了教学目标。

我们对这四个问题的理解是：内容是课程的出发点和归宿，内容包括了对学生学习的要求，也就是我们所理解的目标。

因此目标和内容是课程改革和课程实施的核心的问题。

标准关于体育与健康课程的目标是这样规定的：“体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义精神，促进学生德、智、体、美全面发展具有重要的意义。

通过课程的学习，学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能；学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力；体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质、合作与交往能力；提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。

”从标准对于体育与健康课程目标的总体规定中，我们可以看到基础知识、基本技能与方法这是作为首要目标提出的，这也是标准第一次有这样的提法，这其中赋予了许多内涵在里面。

过去提的是基本知识、基本技术和基本技能，少了一个方法。

这样一种变化意味着我们老师在按照标准精神进行课堂教学的时候，就不能仅仅教会学生动作的技能，而且要教会他怎么去做的方法。

要让学生知其然，还要知其所以然，能够举一反三，这就是教方法。

所谓“授人以鱼不如授人以渔”，这是大家都知道的道理。

让学生掌握了学习的方法，比我们硬性地教给他很多技能、知识要强得多。

掌握了学习方法，就提高了学生继续学习和创新的能力，这对他们是受益终身的。

教学生的方法，应该解决这样一个认识问题，那就是有些运动项目的技能和方法，是经过千锤百炼形成的，我们已经沿袭了几千年，如怎么掷标枪、铁饼等，那是古希腊奥运会期间就有的。

这些很成熟、很规范的技术，是要求我们的学生在体育活动中，通过模仿来掌握的。

对于小学生而言，他们模仿能力比较强，掌握这样的传统项目的技能和方法，还是应以模仿为主。

但我们要注意，在学生模仿的过程中，应培养他们掌握这些基本运动的实践能力和创新能力。

这也是标准在课程总体目标中先提出让学生学会学习和锻炼，然后再提到培养学生的创新的精神和实践的能力的原因。

在体育课中培养学生的创新能力和实践能力，并不意味着让他们去创造一个新的体育项目。

教师可以在学生掌握某种项目的基本动作之后，为学生提供一些相关的图片资料，学生可以通过这些资料在想象中进行动作组合练习，如武术、舞蹈、健美操、跳绳项目都可以这样，教师把一些基本动作教给学生之后，然后就让学生自己去编。

如体育教师教了几个武术动作之后，就启发同学根据自己的想象是不是有更好的打法，然后让他们把学过的动作重新编排组合，形成一套自编拳。

在这个过程中武术的基本的动作姿势和技能等元素涵盖其中，学生的创新能力和实践能力也得到培养。

我们还可以通过合作学习等方式，培养学生创造性的思维，如在课堂组织学生分小组讨论，让他们在增进情感交流的同时，也启发他们讨论一些新鲜的想法和做法。

标准在课程总体目标中还要求“培养学生体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯”。

中国现代体育课程已有一百多年的历史了，但从没有看到过任何文件，把培养学生运动乐趣和成功作为目标的。

标准之所以这样提，这是有科学根据的。

因为培养学生对体育运动的兴趣了，对于他们掌握其运动的知识、技能和方法，增加体质，以至热爱体育运动，养成终身锻炼的习惯都是至关重要的。

尤其在中小学阶段，能够培养和激发起中小学生的运动兴趣，就为他们以后各个阶段的体育锻炼奠定了基础。

如果这些学生在这个阶段就没有体育运动的兴趣，那么到了高中、大学以至以后人生的各个时期也就不可能喜欢运动了，由此也导致了更多的人不能形成终身体育锻炼的习惯，以至影响整个民族的健康和未来发展。

如何培养学生的体育运动兴趣，使学生对体育课不厌学，喜欢学呢？我们体育教师既要有理念，也要方法。

比如某教师教学生耐久跑，由于他就是按照成人的这种模式——跑圈。

上课、集合、整队……然后就400米跑、800米跑、分小组跑……学生就是不断地跑圈，学生累了，也烦了。

如果教师在课堂设计时，能够充分地考虑到学生的年龄、生理的特点，采用一些活泼有趣的内容，就可有效地激发学生们跑的兴趣。

特别是耐久跑这样的项目，学生感到很枯燥，不仅耗费体力，也需要有顽强的毅力。

人天生都有惰性的一面，很多孩子在这方面吃不了这个苦。

如果老师用更好的有趣的手段，比如通过设置一些游戏活动来调动学生的兴趣，学生跑起来就不感到枯燥和乏味了，他们可能就坚持下去了。

还有一个课例：一位老师上实心球课的时候，他就是分三步进行教学，没有变化。

学生开始时还蛮有兴趣，之后就越投越没力气了。

这就是缺乏调动学生学习兴趣的方法。

这样的情况很多。

又比如教师一上课就向学生说：“今天跑八百米”；学生先是一片“唉”声；然后问老师：“老师，今天有没有自由活动的时间？”老师说：“你们跑完了八百米就自由活动”。

听到这话后，学生就很快地把这八百米或一千米跑完了，然后高兴地拿了篮球、足球自个儿玩去了。

如果教师说：“今天不行，没有自由活动时间。

因为你们的耐力太差，心肺功能太差，我们今天这堂课就是练八百米，或者练耐力跑。

”学生马上就是一片“唉声叹气”，跑起来也是没精打采的。

所以，我们要改变这种现状，要按照《课程标准》对课程目标的要求，在教学设计和实际教学中，注重培养、引导、激发学生的学习兴趣，让学生真正感受到体育学习乐趣和成功的快乐，以达到让他们身心健康、全面发展的教学目的。

《课程标准》与试验稿相比，把“增强体能”也作为体育课程总体目标的一个重要方面进行了突出强调。

这是因为，体能是健康的重要方面，体育课最终目标就是增强学生的体质，培养学生身心健康和谐的发展。

最近几年的数据显示，学生体质状况不是很好。

中央七号文件，即《国家中长期教育改革和发展规划纲要》里就明确地提出了要加强青少年学生的体质健康的问题。

标准关于“增强体能”的说法，正是对此精神的落实，意义重大。

课程改革这十年间，甚至更早一点时间，我们在小学阶段提倡快乐体育，但没有处理好学生兴趣与增强体能的关系。

于是就有很多老师反映：快乐教育只是使学生们愉快地学习了，必要的体育活动也没有了。

这样的体育教育并来达到增强学生体质、提高学生健康的水平的目标。

这次《课程标准》在修订时，就把“增强体能”单独列进了课程目标，这也是对只关注学生兴趣、不注意体能增强情况的纠正。

因为体育课必须有一定的运动负荷，学生能够承担这种运动负荷，体能才能得到增强，而增强体能才是健康的基础。

在过去的一段时间内，我们的体育课确实有过学生爱怎么玩儿就怎么玩儿、而没有强度和运动负荷的现象。

增强学生的体能素质等方面的训练，体现为各个方面，比如说力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

而进行这些素质训练的时候，就需要有一定的运动负荷。

比如篮球教学，到了“水平三”和“水平四”之后就会涉及一些小比赛，而比赛是要求有一定运动负荷的。

正确理解《课程标准》对这一课程目标所作的要求，就要注意和处理好学生学习兴趣和增强体能的关系，这二者实际是相辅相成有机融合的。

《课程标准》对课程总体目标的阐述最后一句话是说：“要发展良好的心理品质和合作交往能力，培养健康的意识，形成积极的生活态度”。

这一规定也是我们历来的课程标准里面没有提到的，所以要重点关注和深入理解。

我们以前所理解的体育课，就是锻炼身体、增强体质、学会技能。

而标准在这一次修订中，把心理健康和社会适应能力也作为课程目标的提出，就更全面地拓展了体育功能，阐明了体育课程所要达到的最终目标，也就是通过体育课堂的学习，要使学生达到具有良好的心理品质和合作交往能力，具有培养健康的意识和积极的生活态度的目标。

学生最终会成为社会上的人，他必须要走向社会去经历很多的事情，要与人交往，要经受挫折等。

如果我们的学生没有良好的心理品质和合作交往能力，他就不可能成为一个独立的、对社会有用的人。

《课程标准》把“基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度”作为体育课程总体目标一个重要方面提出来，表达了当代人对体育价值的一个全新的认识，正像有的人所说：对于人的一生，健康就是“１”，其他什么都是“０”。

“１”没有了，其他什么都没有意义了。

对一个普通人而言，体育不仅仅是运动技术和方法，而是他健康人生的体现。

他可以不会打篮球、不会踢足球……但他应该养成健康的习惯，喜欢锻炼身体，以积极进取、乐观开朗的态度面对人生。

体育运动应该成为他全部生活的一部分，成为他生命本身的一部分。

标准把课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面，对各方面学习目标又作了具体说明和简明扼要的规定。

第一个是运动参与的目标，这是体育与健康课程学习的重要的组成部分。

标准之所以首先提出这个目标，说明了学生以积极的态度参与体育课堂学习的重要性。

无论是课堂学习，还是课外学习；无论是运动技能的学习，还是心理健康和社会适应的培养，首先要学生得参与进去才行。

体育活动的价值是体现在过程之中的。

如果你不参与，你的技术再好也没有用，当然更起不到健康身心、全面发展的作用了。

深入理解这一学习目标的内涵，就应考虑如何调动、激发学生参与体育学习的积极性。

如果教师能够根据学生的年龄、生理情况和学习兴趣，通过生动趣味的教学活动，创造良好的教学情境氛围，学生就会积极地参与到学习中去了。

如“水平一”，就可以采用一个情景游戏，让学生模仿“龟兔赛跑”，学生喜欢游戏，就会积极主动地参加了。

体育运动乐趣也是形成人们锻炼习惯的基本途径，因为如果学生体育运动没有一定的兴趣，是不会养成他以后的锻炼习惯的。

前不久有一个报道，说的是加拿大阿尔波特大学的一位老师，对50~60岁老年人作了一个研究调查，其中包括两项内容：一项是你有没有锻炼的习惯；另外一项是你在对当年学校体育运动的回忆时，感觉是什么。

调查的结果使他发现了一个非常有趣的现象，有锻炼习惯的人，基本上对当年学校体育运动的回忆感觉愉快，而那些没有锻炼习惯的人，回忆起当年学校的体育运动时，基本感觉是单调、枯燥、痛苦。

最夸张的是有一个五十多岁的一个妇女，当她谈起记忆中的学校体育时双泪长流，在她的记忆中学校体育是那么地充满痛苦，简直不堪回首。

这样的事例从另一方面说明了兴趣对于运动参与的重要性。

第二个是运动技能的目标。

运动技能是体育课程最主要的一个表现形式。

我们在任何的体育课中都会看到，学生总是以学习某种运动技能来完成学习任务的。

因此标准中提到：“它反映了体育与健康课程以身体练习为主要手段的基本特征，是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径”。