Breakingd Foot不久之后就被称做是B-Boy。再过不久又被称为Breaking那个时候还没有
头转、风车或是背转这些动作而现在就称那时Breaking为Old - School (old-style Breaking)。Old School 只有地板的动作或称之为地板摇滚换句话说那时的Old - School 比现在的Breaking要复杂， 现在的Breaking或许有头转和背转，但是所谓的头转，指的就是单单的一个头转，背转就是单单一 个背转，所有东西都是分开一个一个的动作，没有连贯性。但是地板摇滚的动作却包含了相当复杂 的腿部动作，而且速度是很快的。
footwork顾名思义是脚部动作，通过双手或单手支撑甚至不支撑，同时脚不断点地围绕中心不断转圈，
有一步二步三步四步五步六步等等步法。
freezeFreeze字面上的意思是冻结，我个人觉得那就是Freeze的真谛。冻结是给人一种很迅速的感觉，
必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的Freeze。Freeze是最能给观众震撼的招数，如果你能创 出大家没见过的Freeze，那比PowerMove还能给人们留下深刻印象。Freeze更难在Freeze Combo(Freeze与Freeze之间的连贯动作)，要做到干净利落，还能抓住节拍，那才是至高境界！
什么是BREAKING？
很多人第一次看到Breaking的时候都会忍不住会惊叹：这些家伙到底 是从哪里学到这样奇怪的舞蹈？！各种快速的步伐，各种高难度的倒 立姿势，令人匪夷所思的身体旋转构成了Breaking在大众心中的形 象。 Breaking，又称Breakdance、b-boying，中文翻译为地板霹雳舞， 是一种难度较高的街舞舞步，比较重视舞步技巧性。1970年代起源 于美国纽约市的布朗克斯区。 Breaking以具有个人特色的动作为主。对跳地板舞的人称呼为B-boy 或B-girl (beat boy)、(breaking boy)。
Style：Style主要的元素分为三部份：Toprock、Footwork、Freeze。 三者结合就成为基本的一个
Style套路。
Toprock就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，可以帮助你抓住音乐的节拍，让你做好
真正地板动作前的准备。现在最流行的Toprock是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让 人们看起来你有满场飞舞的感觉。
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SLIDES:拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动作。
BITE:从别人那里偷学动作
BREAKING爱情
BREAKING的起源与发展
Good Foot：在1969年， James Brown成功的做出了他的招牌动作"Get on the Good Foot"在那个
时候，the Good Foot成为当时最新的舞蹈风格，尬舞的传统也在那个时候建立起来
B-Boy：20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是
BREAKING的术语
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B-Boy：Breaking boy,boogie boy，跳breaking的男孩都叫B-Boy、女孩为
B-Girl。
CREW：B-boy的团体。
BATTLE：个人或b-boy团体间的挑战（俗称尬舞或斗舞）。
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ROUTINES：由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。
PERFECTIONS:指的是一个b-boy最好的动作。
BREAKING的特点
• 动作难度大，对身体素质要求极高 • 动作技巧性高，极具观赏性
• 适合年轻人，活泼潮流，青春飞扬
• 节奏感强，能培养身体协调性
我们练BREAKING合适吗
• 军营中士兵与年轻军官绝大多数都是90后，思想 活跃，青春有活力，而BREAKING正符合年轻人 的特点 • 作为一名军人，好的身体素质是必须的，而通过 练习BREAKING能锻炼我们的身体素质，甚至会 比常规的俯卧撑仰卧起坐更有效果 • 军营的工作生活严肃有规，较为枯燥，而通过练 习BREAKING能释放压力，放松心情
BREAKING的主要元素
Breaking的发展到现在大致路线分Style和PowerMove
PowerMove：PowerMove顾名思义就是力量移动。PowerMove是街舞Breaking中最华丽给人印
象最深刻的元素。这些动作大多需要很强的上肢力量，感觉，以及灵活性。它们惯性很大，经常在 旋转动作中甩动腿，扭转躯体。手臂，特别是肱三头肌和肩膀，经常需要在特别的位置承受全身的 重量当腹肌和lower back muscle要移动腿部转圈时。胸肌和手臂后部的肌肉也需要承受巨大压力。 最广为人知的三个PowerMove动作是Swipe（360，跳转），Windmill（风车），以及Flare（托马 斯）。其他的也很有挑战性以及让人印象深刻的动作包括Halos和Air tracks（大回环），有些 Breaking舞者将1990s和2000s列入powermove中。
New -School：New School的出现在，1992年初,一个叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈团体发
展出一种新风格的Hip-Hop，一种“原地性的Hip-Hop”。它的独特风格在于注重身体的协调性(我 们所谓的律动)，重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作，不再像那些旧风格的Hip-Hop重 视大范围的移动以及脚步的动作。这些舞蹈中夹杂着Locking(锁舞)、Poping(机器舞)、Wave(电流) 这些东西。当时人们很难去断定这是什么样的舞蹈，但是这却是New School Hip-Hop发展史上很重 要的一节,它是全世界开始流行New School的起源。