急救处理***溺水急救处理仔细观察呼吸和心跳情况,对呼吸、心跳停止者，马上做心、肺复苏术，并设法让病人吐水。

跳水容易引起颈椎骨折和损伤脊髓，出现肢体麻痹、呼吸麻痹等，应马上叫救护车。

将溺水者救上岸后，应马上检查溺水者的心跳、呼吸等情况，如呼吸停止，应马上做人工呼吸抢救。

当救援者能站立在水中时，可用双手托住溺水者的颈部，口对口先连续吹入四口气，在5秒钟内观察溺水者的胸、腹部，看看有否反应。

也可用脸颊贴在溺水者嘴上感觉一下有否自主呼吸，如无反应，再吹四口气。

如果是呼吸、脉搏完全停止了，要做心、肺复苏术***被狗或猫咬伤被咬后应迅速用净水涂肥皂冲洗干净，包上纱布再去医院检查。

被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理，及时注射疫苗。

鹦鹉的排泄物会引起感染，出现持续的淋巴肿。

发烧等，应去医院治疗。

蛇咬伤被咬的肢体应放低，在伤口靠近心脏的一端用领带等轻轻地扎起来。

无口内舌、龈溃破或唇裂伤口者，可以口对伤口猛吸10来次，每吸一口血马上吐掉，最后还需漱口。

伤口部位应保持不动，如是脚伤，应抬着去医院。

被毒蛇咬伤是危险的，被无毒蛇咬伤也必须去医院处理。

***晕车调换到晃动轻微的位置，打开窗户呼吸新鲜空气，解开衣服，想吐时以吐出为好。

可吐入塑料袋中，不可乱吐，污染车厢。

晕车有相当一部分是心理因素引起的，所有要尽量分散晕车者的注意力，必在时也可以服用药物来防止。

***生命体征的观察法生命体征即：意识、呼吸、脉搏。

一旦遇到重症病人，首先应作检查。

急救处置的正确与否，关系到病人的生命和病情的变化，所以必须冷静、沉着、迅速地采取急救措施。

可以用大声呼喊病人，敲打病人脸颊或拧病人手脚等来检查。

当病人失去意识时，首先要保持呼吸道畅通，谨防窒息。

怎样正确地检查病人有否呼吸首先可以观察胸壁有否上下起伏活动，也可将手掌心或耳朵贴在病人的鼻腔或口腔前，体察有否气流进出，或者用一丝餐巾纸放在病人的鼻腔或口腔前，看看餐巾纸有否晃动。

以上方法检查，如无迹象的话，可以初步判定呼吸已经停止，必须马上做人工呼吸抢救。

***人工呼吸病人呼停止时要确保呼吸道畅通，马上进行人工呼吸。

要注意吹入的气量大人和孩子是不同的。

人工呼吸要有节奏地进行。

1. 操作者坐在病人一侧，张开病人嘴巴。

2. 为防止吹入气向外漏，要掐住病人鼻孔。

3. 深吸气，张大嘴，操作者与病人口对口地像吹气球似地给病人送气。

4. 一边吹气，一边要观察病人胸部是否随着鼓动。

5. 吹一口气，将口松开，检查病人是否自主呼气，每隔5秒钟一次，反复进行。

比起空气中的含氧率，呼出气中的氧气要低，但已足以维持生命。

这种不用任何器具的口对口人工呼吸法十分有效、简单。

碰到嘴张不开的病人时可以掐住病人嘴巴，从鼻腔送气作人工呼吸。

1. 将下巴突出，开通鼻腔及咽喉部。

2. 将下巴托起，闭紧嘴唇，以防漏气。

3. 深深吸气，对着鼻腔送气。

4. 松开嘴，用脸颊体察病人有否自主呼气。

***脉搏的检查只要将手指按在表浅动脉上方的皮肤上就能感觉到脉搏的跳动，也可以将耳贴在心脏部位直接听心音。

正常脉搏1分钟60-80次。

发现意识消失、心跳停止时，要立即施行心脏挤压。

其方法是：取患者胸骨下三分之一的位置，术者用右手(善使左手也可用左手)手掌压在该手手背上，保持肘臂垂直向脊柱方向进行挤压。

用力不宜过大，以每次挤压使胸骨下陷3~5厘米为度。

压后应立即放松。

如此反复进行。

频率为70次/分左右。

注意手掌始终不要脱离胸骨。

***痉挛、抽搐、癫痫发作的急救处理唾液和呕吐物等吸入气管，舌头向后坠入咽喉部会带来危险，要让病人侧卧。

注意观察痉挛、抽搐是从身体的哪一部位开始的，并向医生报告。

这类症状往往是突然发生的，来势很猛，往往会失去意识。

但发作时间短，一般是2~3分钟，长的也不过5~6分钟。

在此情况下，千万不要慌张，应马上将取暖器、热水瓶等危险物搬离病人身边，并迅速将病人移至比较安全的地方。

为防止病人咬破舌头，应迅速用筷、压舌板等缠上手帕塞入病人上、下牙之间。

为防止唾液或呕吐物吸入气管，或舌头向后坠入咽喉部引起窒息，要让病人侧卧，呈昏睡体位，以保持气道通畅。

同时要松开病人的皮带、领带、钮扣等，使之易于呼吸。

一般来说，待痉挛、抽搐缓解后，再找医生诊治。

但如果反复持续的抽搐，需马上叫救护车送医院。

为了帮助医生诊断，照料病人时，要注意观察病人的全部症状，并向医生报告。

痉挛、抽搐有全身性的，也有局部性的，持续的时间及其症状也是各种各样的。

一般来说，可从以下几个方面来观察症状：1症状从哪一部位开始出现的？2持续多少时间？3眼球活动情况如何？4病人的意识如何？***中暑的处理迅速将病人转移到树荫下等凉快的地方。

让病人躺下，解开衣服，或用冷水毛巾擦身，或边用酒精擦身边用口吹，促使酒精快速挥发散热。

患者想喝水时可以给喝凉开水或盐水。

重症中暑出现抽搐者，应马上叫救护车送医院。

野外活动中事故的处理一旦发生事故需冷静作出判断，并迅速采取处置措施。

应马上组织人员进行救护。

出发前要备好药物、夹板、绷带等，事先考虑好紧急联络的方法等。

***触电、雷击的急救处理不能直接去碰触电者的身体，应立即切断电源。

重危者立即送医院抢救。

一旦发现触电者，不要慌张地去直接碰救援。

首先需切断电源，无法关断电源时，可以用木棒、板等将电线挑离触电者身体。

救援者最好戴上橡皮手套，穿橡胶运动鞋等。

如果发现触电者已停止呼吸，需马上作心、肺复苏术抢救。

同时检查一下患者头部、胸部受伤和有无灼伤情况，应立即送医院。

碰到闪电打雷时，要迅速到就近的建筑物内躲避。

在野外无处躲避时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，找低洼处伏倒躲避，千万不要在大树下躲避。

直接遭雷击的死亡率是很高的。

未被雷直接击中的人，会出如同触电一样的症状，这时应马上采取心、肺复苏术进行抢救。

急救处理想吐的话，应让其吐出，出现脱水症状要送医院。

用塑料袋留好呕吐物或大便，带着去医院检查，有助于诊断。

不要轻易地给病人服止泻药，以免贻误病情。

有呕吐、腹泻、舌苔和肢体麻木、运动障碍等食物中毒的典型症状时，要注意：1. 为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，应让病人侧卧，便于吐出。

2. 在呕吐中，不要让病人喝水或吃食物，但在呕吐停止后马上给补充水分。

3. 留取呕吐物和大便样本，给医生检查。

4. 如腹痛剧烈，可取仰睡姿势并将双膝弯曲，有助于血液循环。

5. 腹部盖毯子保暖，这有助于血液循环。

6. 当出现脸色发青、冒冷汗、脉搏虚弱时，要马上送医院，谨防休克症状。

一般来说，进食后短时间内即出现症状，往往是重症中毒。

小孩和老人敏感性高，要尽快治疗。

食物中毒引起毒性休克，会危及生命。

出现抽搐、痉挛时,马上将病人移至周围没危险物品的地方，并取来筷子，用手帕缠好塞入病人口中，以防止咬破舌头。

登山饮食和保健早上一般来说应该多吃点，如果时间来不及或吃不下就在路上随时补充，因此口袋里要装一些小块巧克力，水果糖一类的东西，另外还带几个苹果，休息时就吃这些东西，这些东西通常肠胃容易消化吸收同时吃起来也很方便。

再一点在攀登时，最好不让自己的口中带有任何味道，酸甜苦辣的味道残留在嘴里给在高海拔攀登的人及不舒服的感觉，吃完味道较重的东西后我都会喝淡茶来冲淡这些味道，清淡的口气对攀登有益突发事件的防止迷路登山活动时，为顾及队员们的体力不同，应安排体力中等的队员走前面，体力较弱者走中间，以防队员因体力不支而脱队。

所有的行动，都应以全队或小组行动为宜。

行动中应随时留心观察周围的风景及地形、地物以及前面的人所留下的脚印，同时应注意向导员留下的记号或足以指引正确路径的任何标志。

遇叉路时尤应仔細辨认观察，可用哨音联络，或等候队伍确定正确路径。

学会看地图、指北针及高度计是预防迷路的要条件之一，在出发前应先把地图看熟，最好把应走稜线上的起伏量、距离、山头、鞍部，都先从地形衅上计算出数字，标上记号，写在笔记本上，进入山区以后，不论在何种气候下，都要知道自己的位置，养成每次登山都使用地图、指北针及随时定位的习惯。

若气候恶劣，如浓雾时，最好先暂停活动，在浓雾中要保持正确的位置，除了计算走过的山头外，主要的支稜、溪谷、断崖和特殊地形、地物等，都有助于位置的判断。

此外，可依步行的时间与速度，估算在一定的时间內所走的距离。

对于没有到过的山区或浓密的芒草林、箭竹林，都应沿途留下记号，以便走错路时可原路折回。

並且对一些容易误认的兽径、猎径、林道、保线路、取水径等，都应加以辨认。

迷路时，常会因体力消耗及饥渴而引发休克，须谨慎注意，加以急救。

抽筋抽筋发生的原因是由于登山时过度地运动或姿势不佳，而引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，体內的盐分大量流失，因而致使肌肉突然产生非自主性的收缩。

抽筋的症状有患处疼痛，肌肉有紧张或抽搐的感觉，患者无法使收缩的肌肉放松。

急救的方式为拉引患处肌肉，使患处打直，轻轻按摩患处肌肉。

补充水分及盐分，休息直到患处感觉舒适为止。

落石陡坡、断崖、陷落的地段、碎石坡、溪谷或刚发生坍方的地点，是较易发生落石的地方，特別是下雨的日子。

行经這些路段，应提高警觉，最好能绕道而行，若必须行走以上路段，应戴头盔，并有人指挥，随时注意落石的发生，并且应保持５～１０公尺的适当距离，以防有落石发生时闪避不及。

若遇到落石地，应利用地形物躲到崖壁下，大树后，或以手臂、背包遮挡，以保护头部，若听或见落石距离尚远，应注意落石滚动的方向，再依其相反方向闪避。

若有伙伴遭落石击中，应等落石完全停止后，将伤者移到安全的地方，再施行急救。

急救处理的优先顺序为创伤流血——內出血——休克——骨折（注意脊椎受伤者需安全固定后才可移动）。

野外小经验野外途中牙膏救急外出旅游如遇不适，教您一招用来救急，取随身带的牙膏治疗，可收到效用。

巧去肿胀不慎碰伤皮肤而局部轻微肿胀，涂牙膏可减轻或消除；疮疖初起时，用温水洗净患部，每日涂三次牙膏有效果；如头晕或头痛时，用牙膏在太阳穴上涂抹可缓解。

巧治脚癣玩了一天，脚癣患者脚趾间出现浸渍、溃烂、奇痒时，洗净后涂牙膏能止痒。

巧除污垢衣服上有污垢，浸湿后挤些牙膏轻轻搓揉，或用牙刷轻轻刷洗，能去污垢。

怎样消除旅行中的身心疲劳快步走路也是消除疲劳的妙方。

通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。

旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。

肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。

胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。

体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1～2秒。