——三年七班
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健 康 的 牙 齿
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首先，让我们来 认识 一下自己的牙齿~
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世界爱牙日
健康口腔， 幸福家庭。
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1989年，由卫生部、教委等部委联合签 署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。
宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的 力量，在群众中进行牙病防治知识的普及 教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健 的意识，建立口腔保健行为，从而提高全 民族的口腔健康水平。
我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保 健的人力、物力、财力十分有限，因此， 解决牙病问题的根本出路在于预防。
建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预 防为主方针的重要举措。
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爱牙四条
A、每天必做的保养功课－－有效刷牙。 实行“三三制”：每天刷牙3次，每次
刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与 牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能 每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面 间来回移动，以清除深处的残垢。不要横 着刷牙，也不要非常用力。
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B、选择适合自己的牙刷、牙膏 牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀
牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离 氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟， 因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破 损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。
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牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙 刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙 齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：刷头 小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理， 便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清 洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形， 不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错 的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不 仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也 有按摩效果。
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