共青团广州涉外经济职业技术学院委员会青年思想十问十答问题一：我是大一新生，还是不适应大学的学习。

老师讲课的速度非常快，不像高中老师会反复重复知识点；课余时间不知如何利用；到图书馆，书太多让我不知所措。

解答：首先你要明白，大学的学习方式要面临一个根本性的转变，如果说高中时代是一种“填鸭式”的教育模式，那么大学里的课程基本上是要靠自己。

老师只会像蜻蜓点水一样的上课，在规定的课时里将规定的课程讲述给学生，至于课后你是如何“消化”则要完全靠你自己的分配与安排。

课堂上没有听懂甚至说没有听清楚很正常，所以才需要你课后的自学。

其次，大学里宽松的课外时间不是让你全部用来休息和玩耍的，而是你要将它们合理地、充分地利用起来，大一刚来时，其实大家基本相差无几，但经过三年尤其到最后毕业时，有的同学出国了、专升本了、考上公务员了、或是找到了相当理想的工作，而有的连毕业都成问题。

大家的出路是天壤之别，很大程度上就是取决于你有没有一个目标，有没有一个人生规划，然后合理地分配自己的课外时间。

另外，大学里的图书馆的书很多，当然不需要全看，自己要学会甄别和筛选，借阅自己喜欢的书尽情地读，还可以查阅一些珍贵的工具书或文献，也可多看一些本专业方面的书籍，帮助你了解本专业的情况并激发你的兴趣，同时也可以拓展知识面。

问题二：我在上大学之前，从来没住过集体宿舍，短短的一段时间，我就发现了很多不适应，比如我喜欢早睡早起，有的同学却是夜猫子；又比如有的同学爱在寝室打牌、玩电脑游戏，而我又偏偏喜欢在寝室看书；还有个别同学的卫生问题让我很头疼，我应该怎么办？解答：上大学之前，人际关系的最大的特点就是，我要跟谁交往，我要跟谁打交道，我不考虑别的，就考虑我是否看得惯他，就是我喜不喜欢，我愿不愿意的问题。

而上了大学之后，我们发现情况已大大不同。

我们会发觉现在的人际关系是不管做任何事情都必须跟其他人在一起，也就是说建立和保持跟周围的人的一种良好的、和谐的关系是一个人生存和发展的必要条件。

不是可有可无的，也不是你愿不愿意的问题，而要建立和保持良好的人际关系，就需要我们改变对人际交往的态度。

也就是说我们要学会跟其他人沟通、交流和协调。

在四年的大学生活中，同一屋檐下的室友可能是与你相处时间最长的人。

与宿舍成员搞好关系非常重要。

融洽的室友关系，不仅使你心情舒畅，有利于学习，也有利于身心健康。

反之，若关系不和，甚至紧张，就会给生活抹上一层阴影。

那么，如何处理好宿舍关系，使宿舍真的成为一个温馨的家呢？在此提供几点建议仅供大家参考：1.尽量与室友统一作息时间，在日常起居生活中给予包容和理解；2.不搞“小团体”，应该以平等的态度对待每一个人，不要和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理；3.不触犯室友的隐私。

尤其注意的是，未经室友同意，切不可乱翻其衣物；4.积极参加宿舍集体活动。

活动不单纯是一个活动，更是室友之间联络感情的重要形式；5.给予别人关心，有难要帮，自己有事也要求助室友。

良好人际关系是以互助为前提的；6.不拒绝零食和宴请。

倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会认为你清高孤傲，就对你“敬而远之”；7.不要逞一时之快。

你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后只会引起别人反感；8.维护共同的生活环境，完成该做的杂务；9.学会赞美，不吝啬对别人的夸奖；10.用合理的方式解决日常矛盾。

问题三：我是一名大二的学生，虽然熟悉了学习环境，可还是在学习、生活和工作中，或多或少会遇到不顺心的事：某次考试失败，亲人有难，和同学闹别扭，和家长怄气等，应该如何来应对？解答：大学新生在日常生活中，会遇到各种生活事件，其中有正生活事件，也有负生活事件。

由于他们对各种生活事件有不同的认识，会导致各种情绪体验的出现，因此，大学生就面临一个怎样对待情绪体验的问题。

我们的建议如下：1．要正确认识情绪体验的作用要认识到积极的情绪体验和消极的情绪体验对人的成长都有重要的作用。

积极的情绪体验，会增强我们的自信心、自尊心，会使自己产生成就动机，把各种事情做好。

消极的情绪体验，会使我们学会默默地接受忧愁和烦恼，主动地挣脱忧愁和烦恼的缠绕，积极地走出困境。

从而学会在痛苦中体验，在体验中成长。

2．学会一些常用的心理调适方法有些同学在不良情绪产生以后，积郁于心，耿耿于怀，丢不开，放不下，致使消极情绪不断漫延，甚至日益加重，严重影响学习和日常生活。

而比较恰当的做法是，当你心情不好时，请有意识地转移注意的焦点，不要强迫自己做不愿意做的事，我们可以找信任的朋友倾心交谈，可以做一些平日喜欢的事情，如唱唱歌，打打球，走一走，在特别委屈难过的时候，你也可以痛哭一场，以排遣、发泄自己的紧张、烦恼和痛苦。

我们得学会自我安慰、自我暗示或自我激励，还得学会心理换位，将心比心，站在对方的角度冷静地分析、体会别人的情绪和思想，也有利于控制和消除不良情绪。

当有事使你烦恼的时候，应畅所欲言，不要闷在心里。

当事情不顺利时，不妨避开一下，改变一下生活环境，可能会使精神得到松弛。

问题四：我该不该入党？解答：面对该不该入党这个问题，首先要树立正确的入党动机：第一，要努力学习和掌握马列主义、毛泽东思想以及小平同志特色理论的基本原理和党的基础知识，通过刻苦钻研，独立思考，确实弄清共产主义一定会实现的基本原理，用先进的理论武装自己的头脑，才能对党有正确的认识，才能纯洁自己的入党目的。

第二，要积极参加实践锻炼，树立全心全意为人民服务的思想。

第三，要主动争取党组织培养、教育，不断纠正种种不纯的入党动机。

这就要求争取入党的同学，主动靠拢党组织，定期向党组织汇报自己的思想和工作，争取党组织对自己的帮助，通过接受党组织的教育，积极参加有关党的活动和自我思想改造，来纠正和克服种种不纯的入党动机，以党员标准严格要求自己，真正树立起共产主义世界观和人生观，树立起全心全意为人民服务的思想，从而使自己逐渐树立起高尚、纯洁、正确的入党动机。

其次，就要弄清楚入党干什么，一名党员，就要努力做到有困难，不退缩；有责任；敢承担；有好处，不独享；有义务，不逃避。

必须做到“五讲”，即讲政治、讲学习。

讲正气、讲贡献、讲创新。

问题五：虽然我只是一名学生，可是我还是觉得压力好大，怎么样可以缓解压力？解答：每个人都会有压力，你不需要过分担心，这里我与你分享一些缓解压力的方法，希望能够帮助你。

1、将压力写出来：一旦将压力1、2、3……地写出来，就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。

2、统筹安排：事情往往分为必须做、应该做和想做的。

如果必须做的没做就会增加内心的紧张或压力。

所以只要先把必须做的完成，就会减轻压力。

3、适时放松：每个人在工作之后都需要放松，如听音乐、洗澡、看喜剧片，还可拜访朋友、到公园散步、参加文体活动，并培养收藏、养宠物等兴趣。

4、慢慢用餐：用足够的时间吃饭可缓解压力，狼吞虎咽会增加紧张情绪。

5、想象：比如想象在蓝天白云下坐在草地上，心中充满安详、宁静感受，可在短时间内缓解紧张恢复精力。

6、闻香气：香气能抑制大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张和心理压力有明显的效果。

7、读书：在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便会付诸脑后，烟消云散。

读书可以潜移默化使人变得开朗豁达。

8、求助：当需要别人倾听、提出建设性的意见和帮助时，尽管开口。

9、想哭就哭：哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。

问题六：我是大一新生，周围的环境对我来讲都是那么陌生，就在这时，我却喜欢上了我们班的一位女同学，遗憾的是，被她拒绝了。

我的心一下子凉了，连课也不想上了，我怕见到她，感觉自己被抛弃了，一无所有，吃不好，睡不香，情绪极度低落。

解答：刚入大学的新生，或因踌躇满志、春风得意，或因远离亲朋、孤独清苦，对友谊与爱情的渴望更加强烈。

这位同学性格内向，不善交际，到了大学这一新环境后，在人际关系的适应方面较为缓慢。

内心敏感的他虽然很渴望友情，但行为上很被动，没有主动地和室友、同乡、同学、老师等交往，发展从疏远到亲切的情谊。

所以他感到很孤独，对亲密感情的渴望更加强烈。

在这样的心态下，主动、热情地和他交往的人，就很容易使他产生特别的好感。

但是,感情毕竟不是一相情愿的事。

何况，深厚的感情不能快速建立。

于是，那些怀着对感情的急切渴望的新生，很容易陷入单相思的苦恼，这可以说是人之常情，许多人都有过这样的心路历程，只是不为别人所知罢了。

这位同学的问题是，他的暗恋中有强烈的依赖心理，把对方当作能解自己心意、消除孤独无助、获得慰藉的对象了。

而有了这种依赖心理，遭到她的拒绝时的心理打击就格外沉重，仿佛心灵的支柱垮了。

深情的爱慕是感人的，但如果其中有对爱慕对象的强烈依赖和占有心理，就很难说是“爱”了。

至少，从另一方的角度来看是如此，因此，对他说，反思一下自己“爱”的动因和对方拒绝的原因，也许就是心理成长的一个台阶。

分清单恋与互爱的界线，也许可以减轻心灵的痛苦。

单相思的无望，是失去一个不爱自己的人，而非一个爱自己的人，既然对方不爱自己，为什么还因失去她而痛苦呢？即使得到，又是什么？一般来说，单恋的无望导致心灵痛苦，根本原因在于单恋的一方太自私，心胸太狭窄。

一心想得到对方，可设身处地替对方着想过吗？如果角色颠倒过来，面对一个自己不爱的单恋者的求爱，自己会怎样做呢？又希望对方怎样对待？通过这件事，只能表明这个女孩目前不喜欢自己而已，并不表示她以后也不喜欢自己，也不能表示其他女孩子就不会喜欢自己，更不能表明自己的不优秀和一无所有！在这样的观念上，我建议这位同学积极地和同学、室友交往，尽量在这些朝夕相处的对象中满足自己的交往需求，并尽力结交熟悉的、甚至知心的朋友，尽快使陌生的人际环境变得更熟悉些，这一点也许更为基本。

试想，如果新的人际环境都适应不了，同学关系都相处不好，谈情说爱又怎么会轻易成功呢？另外，我还建议这位同学可以通过许多活动来充实自己，转移感情依赖和失落的痛苦，淡忘单恋的对象，如读书、运动、观赏自然景物及艺术作品等，往往会有一举两得的效果。

问题七：什么是志愿服务、志愿者、志愿精神？解答：志愿服务是通过自愿且不图物质报酬的方式参与社会生活、促进社会进步、推动人类发展的社会事业。

志愿者是为社会和他人提供志愿服务的人。

我国对志愿精神的表述是“奉献、友爱、互助、进步”。

这种精神既继承了中华民族扶贫济困、助人为乐的传统美德，也体现并塑造着社会主义市场经济条件下的新型道德观念，同时也是对人类先进文明成果的吸收。

联合国秘书长科菲·安南在2001国际志愿者年启动仪式上的讲话中指出：志愿精神的核心是服务、团结的理想和共同使这个世界变得更加美好的信念。

从这个意义上我们可以说，志愿者精神是联合国精神的最终体现。

问题八：我们大学生为什么要当志愿者？解答：志愿者活动使大学生们获得一个深入接触社会实际、真实了解与认识中国国情的极好机会，这不仅丰富了他们的生活阅历，还增强了他们的感性认识；强化了大学生的社会责任感，这对改善社会风气，确立敬业精神起积极作用；通过志愿服务培训和实际工作，增强了协作精神、团队精神和帮扶弱势群体意识，使他们学会与人团结合作，依靠团队力量去共同完成任务。