1、教师讲解示范关节活动，声音响亮。
2、学生认真模仿，动作舒展。
教法：1、讲解示范相结合
（国家规定拳展示)
示范讲解手型“拳、掌、钩”以及步法“弓步和勾踢”的做法
(1)、示范与讲解动作方法并作要点提示和出示图解。 (2)、巡回指导与点拨，引导学生在活动中思维。
2、学法：(1)、明确练习要求，理解动作方法。（2）、分组练习，体验“开步双劈、按掌前推”。
2、专门性关节活动（4x8）
1）、头颈部运动
2）、上肢运动
3）、拉伸运动
4）、腹背运动
5）、手腕、踝关节运动
一、学习健身长拳1--4动
（一）发展学生观察能力、实践能力
模仿练习
（二）学生分成四组，每组分别看图解自主探究练习，完成第（4）动的练习。
（三）练习与巩固提高相结合
二、游戏：动作接龙
一、放松：
1、身体肌肉和关节放松2、心里默念放松：轻音乐
（1）积极体验
（2）认真观察
（3）相互配合
（4）激励竞争
（5）注意安全
队行：
▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲
2、要求：积极练习，充分体验动作技术，认真观察，相互竞争激励，注意安全，练习如下：
* * * * * *
* * * * * *
游戏组织：每两排面对面战立
难点：
动作舒展连贯、转换自然
教学方法设计：
教学环节
教学内容
过程与教法
组织要求
时间
次数
强度
教学过程
教
学
过
程
教
学
过
程
教
学
过
程
教
学
过
程
准
备
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
（一）、课堂常规
1、集合，整队
2、师生问好
3、宣布本课的内容及要求
4、安排见习生，检查服装
5、安全教育
（二）、准备活动
1、小组自由活动
组织:
四 列 横 队
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
△
要求：让学生的身心得到充分放松
要求：1、注意听讲，对比个体进行分析
2、识记作业
3、值日生收还器材
2分钟
2分钟
2分
钟
3分钟
5
分钟
4分钟
2分钟
2分钟
8分钟
3分
钟
6
分钟
1分钟
3分
钟
2分
钟
1分钟
5
2
5
5
9
1
1
1
5︱
8
1
小
小
小
小
小
小
小
中下
中下
小
小
无
场地
器材
图解4份预计平均心率120----140次/分
录音机一台预计平均密度25%---35%
课后
小结
2、总结本堂课，提出表扬并指出不足。
3、下课
四列横队
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * ** *
△
要求：集合快、静、齐
组织：各组自由组织
要求：自由不乱
（体操队形）
* * * *
1、要求：
健身长拳1--4动课时教案
执教教师：付信国人数：48班级：八年级九班
课
题
健身长拳1--4动
游戏：动作接龙
时
间
2014年5月8日
教
学
目
标
1、使学生初步了解武术健身知识并学会1--4动的动作技术。
2、发展学生力量、协调、柔韧等体能。
3、培养学生坚韧不拔的意志品质，增强民族自尊心和自豪感。
重点：
按掌前推、搂手勾踢
二、课堂小结：表扬鼓励为主。
三、宣布下次课的内容及要求，安排课外活动内容
四、整理回收器材，下课。
1、教师宣布本课内容：
健身长拳1--4动
并提出相关要求。
2、学生认真听讲并做思考。
3、见习生随堂听课。
教法：教师讲解准备活动要求
1、教师指导学生分组做准备活动，（教师参与到活动当中）
2、学生按照要求分组进行自由活动
（3）、在思维中主动练习，感受动作关键。
(4)、推选代表展示，共同分析互相评价。
（提高动作质量）
3、各小组间进行演练，选出优秀，进行表演。
教法：教师提问动作要领并讲解示范
1、教师指导学生练习，并巡回指导。
2、学生按照要求分组进行练习
教师讲解示范游戏规则方法并指导学生进行游戏
1、教师带领学生进行放松练习。