1、持续时间最短的表情。 2、表现： （1）眉毛： ①高耸，眉毛下方的皮肤露更多，前额出现皱纹。 ②皱眉毛，且好一会不会动，对听到的事惊讶或有所怀疑
（2）眼睛： ①眼睛睁得很大，上眼皮被抬了起来，下眼皮处于放松状态。 ②可以看到虹膜下面的眼白
（3）嘴 ①下巴垂下，嘴巴张开 ②吃惊程度大，嘴巴睁的大。
六、轻蔑：限于人，道德优越感 1、 （1）对自己位置或低位感到不安全的人，经常把轻蔑当成武器； （2）很多人还通过对不如他们的人表示轻蔑而获得权利和地位； 注意：在维持任何一种关系时，都不要有轻蔑的表情， 只会雪上加霜
2、表现 （1）嘴： 嘴角总会拉紧并上扬，形成一个带邪气的微笑； 上嘴唇一端扬起，有点像表示厌恶的嘴巴； （2）根据轻蔑的程度不同 上嘴唇可能只轻微抽动一下 也可能非常明显上拉，以致牙齿都露出来了 （3）鼻子 发出“嗤”的一声，眼睛往下看
5、哦，我不想谈论这个。它只会让我 又一次感到不安。 通过谈论过去的情感经历会把那些情感带回给你， 即使你并不想要它们。 6、哈哈哈哈 当别人正在经历某种情感时，我们可以 被唤醒，有感同身受的感觉。 7、不！调皮鬼！不要碰炉子！ 父母或权威者告诫我们要害怕或喜欢的事物，长 大后会产生相应的反应。 8、嘿！你应该向我们大家一样排队！ 违反社会规则的人会引起其他人强烈的情感。 9、抬起下巴 通过有意识的肌肉运动来引发相应的情感。
读心术的四个魔法：
一、当一个测谎专家 二、做一个万人迷
三、让大家都听你的
四、控制他人的喜怒哀乐
读心术的四个魔法：
一、当一个测谎专家 二、做一个万人迷
三、让大家都听你的
四、控制他人的喜怒哀乐
读心术的四个魔法：
一、当一个测谎专家 二、做一个万人迷
三、让大家都听你的
四、控制他人的喜怒哀乐
如何成为读心高手？
我们通常企图掩藏消极的情感，而微笑所使用的肌肉与消极情感 所使用的肌肉最为无关。
说谎小动作：
1、眼睛：最高明的说谎者往往知道什么时候转移 视线 （1）瞳孔的收缩 （2）说谎者眼睛闭上的时间会比在说真话时更长。 （3）EAC模型，有时创建就代表说谎 2、手：无意识的手势，所有朝向脸部的手势 扶眼镜架、摸耳垂、挠鼻子
首要观察：三角形眼皮 假装悲伤的人：眼睛、眉毛、前额都不会出现
相应的变化。
掩饰悲伤的人：三角形眼皮和眉毛的变化 如何回应：
看你们之间的关系和之前交流的情况而定； 认真地加以对待或安慰 看给及对方安慰的人应该是你还是他人 如果有人比你近，把你看到的告诉此人
三、愤怒：最危险的情感 会促使我们从情感上或身体上伤害令我们愤怒的人 1、单纯的愤怒不会持续太久，还会掺杂恐惧、轻蔑等。 某件事或者某个人阻止了我们想做的事； 有人挡道，针对自己的时候；事情发展不如意； 别人以我们不赞同或者令我们失望的方式做事。 2、表现 （1）眼皮： ①眼皮变得紧张，眼睛犀利凝视 ②下眼皮抬起，上眼皮降低，使眼睛狭窄 （2）嘴巴 ①紧闭：进行身体攻击或竭力想管住自己的嘴 ②张开：想让每个人知道自己有多愤怒 （3）眉毛 ①收缩并下垂，两眉之间出现皱纹，但前额不会
读心第一步 ： 把自己变成他人
读心第二步 ： 看“眼”识人
读心第三步 ：察“颜”观“色”
九种触发情感的方式：
1、啊！前面有老虎。 突然从周围探测到一个信号。 2、我不明白他为什么那么做？ 通过思考正在发生的事来触发感情。 3、你记得自己第一次坠入情网吗？ 通过回忆具有强烈情感的事来触发情感。 4、如果……岂不是很好吗？ 通过想象力使我们创造出想象中的场景或想法。
优势： 1、我们可以观察别人的面部表情，预见对方的情感。 可以轻易地掌控局面。 2、了解别人是怎样过滤或转译他们的情感的。了解了他们 的经历和记忆。 警告： 1、能够洞见别人的情感，不意味着你获得了摄入 别人情感世界的邀请函。 2、千万不要莽撞的说出你观察到的信息，一旦对 方意识到你侵犯了他们的隐私，你们之间的亲密关 系随之遭到破坏，甚至不能再重新建立。
四、恐惧 血液大量涌向腿部肌肉→→溜之大吉 躲藏 1、原因： ①有可能对我们的身体或情感造成伤害的事物 ②快速飞向我们的物体 ③失去平衡，高空失足掉落的感觉 ④疼痛的威胁 2、表现 （1）眉毛：上扬并保持直线，上扬幅度不如惊讶的大 （2）前额：出现皱纹，否则表明当事人在专心致志或试图控制自己的恐惧情绪 （3）眼睛：睁大并紧张 （4）下眼皮：紧张收缩而不是张开的
假装吃惊的破绽：吃惊的时间延续太长。
二、悲伤（哀痛）：有助于我们重新储蓄能量
1、持续时间最长。 事情本质通常都是失去了什么。 2、引发情绪：低落、压抑、难过、失望、痛苦、无助、 绝望、 消极退缩 3、表现： （1）脸 ①脸部肌肉松弛；脸颊常常抬起，使眼睛比平常显得更狭窄 （2）眉毛 ①眉毛里端会收缩并扬起，前额也会有所反应 ②眉毛会低垂眼皮 （3）眼 ①上眼皮的里端形成三角形 ②眼皮低垂，下眼皮变得紧张 （4）嘴 ①嘴角向下，撇嘴的动作使下嘴唇向外凸起 ②下巴皮肤出现皱纹
练习、练习、再练习
读 心 术
读心术的意义：
了解和影响他人
为什么要学会读心？
可以知道别人在想什么
好处：喜欢你、理解你、赞同你、信任、敞开心扉
坏处：对方根本不会听你的。举步维艰、寸步难行。
读心术的四个魔法：
一、当一个测谎专家 二、做一个万人迷
三、让大家都听你的
四、控制他人的喜怒哀乐
解惑
1、肉体和思想在生理上和心理上是紧密结合在
假装时： 只用嘴巴来表示，会忘记眼睛和眉毛以及前额的变化。 掩饰时： 只有眉毛显现出害怕，试图在脸上表现出其它表情
如何回应： 1、首先让对方确信他是安全的 2、亲密关系可以询问 （1）是不是有什么事情让他害怕 （2）以及他想不想和你谈 （3）拥抱和宽慰
五、厌恶：人及物品 1、表现： （1）脸 脸颊抬起，下眼皮抬起；眼睛收缩，眼睛下方出现褶皱 （2）鼻子 皱起鼻子，抬起上嘴唇 （3）嘴唇 下嘴唇有可能撅起并突出，使嘴巴紧闭 （4）皱纹 厌恶越强烈，皱纹出现的越多 2、掩饰：皱起的高鼻梁 3、如何回应 （1）微妙回应而不是直接挑明 （2）询问是否受到了不公平的对待，是否可以为他做什么 （3）切勿戒备森严，逼迫对方撒谎。等对方说完，再讲自己的意见 （4）如果你不能转化对方的厌恶，你们的关系会走向死亡 例：在谈论一个人的时候，3分钟内出现了厌恶的表情，那他们的关系不会好。
2、奥赛罗的愚蠢行为：
把自己的态度给和价值观强加别人。
基本要求与挑战：
学会捕捉并正确解读别人 与你交流时在无意识中发 出的非语言信号
读心第一步 ： 把自己变成他人
读心第二步 ： 看“眼”识人
读心第三步 ：察“颜”观“色”
读心第一步 ： 把自己变成他人
读心第二步 ： 看“眼”识人
读心第三步 ：察“颜”观“色”
如何回应： 1、如果你认为对方是在对你轻蔑，最好置之不理，避而 远之。 因为，他有可能是对你们谈论的事轻蔑或对你个人轻蔑， 他认为他比你优越。 所以，不论你怎样善于建立亲善关系，这种情况都难以 转化。 2、如果与你是私人关系或工作中会受其影响， 最好寻找合适的人去与他交谈，达到你想要的效果。
七、快乐：积极的情感 1、 （1）被某种不可思议的事物征服的时候所经历的情感 激动、放松、好奇 （2） ①入迷：属于快乐 经历了艰难的挑战和探索而获得的内心的快乐和骄傲 ②幸灾乐祸：属于快乐 但不为社会所接受 2、 （1）真笑：眉毛下垂 （2）假笑：眼部肌肉没有收缩，眉毛不会下垂 3、如何以假乱真呢？ 巨大的笑脸，把脸颊往上推， 笑容使眼睛变窄，使眼出现皱纹， 使眼部出现表情 破绽：眉毛
三种微妙的表情： 微妙含蓄
轻微表情
运用了整个脸部的肌肉，但是强度不大，变化不明显。 感情很强烈但刚刚开始，或以前比较强，现在正在慢慢消退。 有意识的掩饰某种强烈的情感而没有成功而遗留下来的迹象。 例：落选的失败者跑上前去拥抱获胜者，努力掩饰失望的表情。
局部表情
只运用脸部的一两块肌肉，可能是强烈的感情，大多数是轻微的 情感本身就很微弱，或在消退之中。
微表情
稍纵即逝，可能只出现1/4秒，但非常完整、能暴露人们的真实 情感。无意识出现的，无法掩藏。 只要你知道了要寻找什么样的表情，再微妙，你也可以轻而易举的探查出来。
七种全球通用的表情
（1）惊讶 （2）悲伤 （3）愤怒 （4）恐惧 （5）厌恶 （6）轻蔑 （7）快乐
一、惊讶：发生在我们还没有准备好的时候， 从来没法隐藏的表情。
最好：让你看到的情感来决定你在交流过程中该怎么做，而不是直 接面对它！
读心术的四个魔法：
一、当一个测谎专家 二、做一个万人迷
三、让大家都听你的
四、控制他人的喜怒哀乐
一、当一个测谎专家
说真话的人：意识交流和无意识交流会保持一致 说谎话的人：语言与行为、感情不一致。难以控制的信号是真感情。
说谎破绽： 1、赋予： 添加另一种表情来掩盖本来的表情。 例：强装笑脸来掩饰悲伤，以向每个人显示自己会渡过难关。 2、调节： 通过控制脸部肌肉的数量，强度，以及展现表情的时间长短， 来调节表情的强弱。 3、伪装： 掩藏内心的真实感受，用另一种情感来掩饰此时此刻的真实感情。
仅眉毛出现了此现象： 对方已经愤怒，但却企图掩饰这种愤怒 对方有一点生气或者开始变得生气 对方正在严肃或专注的思考 对方正感到迷惘不接
如果你没有出难题，那么你需要更清楚的解释
愤怒的时候： ①容易把愤怒发泄到错误的对象上； ②气急败坏的时候，采取最愚蠢的行动； ③愤怒扭曲了事情的真相； ④受到威胁的时候，愤怒有助于消减恐惧，促使尽快处理威胁 （激将法） 愤怒的表情是可以受自己控制的，难以辨别。 如何看出端倪： 1、观察他的愤怒冲谁而来 （1）是否解释清楚 （2）要冷静，完全避免“愤怒”这词 （3）稍后回应，第二天解决 2、合气道：如果我是你的话，我也会做出同样的的反应 3、转移话题：闲谈
3、身体的其他部位： 桌子底下的双腿紧紧地缠在一起