名??????称?行为生活方式与健康 对应章节? 成绩类型?分数制截止时间?2016-12-15 23:59 题??目??数?50 总??分??数?100 第1部分总题数:501【单选题】(2分)血管病变是糖尿病致残、致死的主要原因。
?A.T?B.F 2【多选题】(2分)日常生活中促进健康的行为包括?A.积极锻炼 ?B.合理营养 ?C.平衡膳食 ?D.适量睡眠 ?E.积极的休息3【单选题】(2分)日常生活中基础代谢占总消耗能量的?A.20%~30%?B.30~40% ?C.60~70% ?D.40~50%?E.50%~60% 4【单选题】(2分)运动治疗是高脂血症治疗的基础。
?A.F ?B.T5【多选题】(2分) 合理营养的内涵包括?A.谷类是优质蛋白质的良好来源?B.动物性食品是膳食能量的基本来源 ?C.每日烹调用油20~30克?D.大豆中的植物蛋白质含8种必需氨基酸?E.保持每日食物的多样性 6【单选题】(2分)糖尿病人甜食不能吃，“无糖”食品多吃无妨。
?A.T?B.F 7【多选题】(2分)可引起血脂升高的膳食因素?A.不饱和脂肪?B.膳食纤维 ?C.饱和脂肪 ?D.维生素C和E?E.碳水化合物 8【多选题】(2分)肿瘤转移的主要途径有??A.种植性转移 ?B.非分泌型转移?C.淋巴道转移?D.血液转移?E.直接蔓延 9【多选题】(2分)恶性肿瘤的危险因素有哪些？?A.生育及性生活 ?B.抽烟酗酒 ?C.环境污染 ?D.不良的膳食结构?E.某些职业 10【多选题】(2分)大肠癌的常见症状??A.肠梗阻（晚期症状） ?B.腹部包块?C.腹痛、腹胀（早期症状）?D.排便习惯改变（多表现为腹泻，便秘，便不尽感）?E.大便的性状改变（大便变细、便中带血、脓或黏液） 11【多选题】(2分)下列哪些不良的膳食结构与肿瘤的发生关系密切?A.高胆固醇、低纤维膳食?B.高脂肪、低纤维膳食?C.低脂肪、高纤维膳食?D.低胆固醇、低热量膳食 ?E.高胆固醇、高热量膳食12【多选题】(2分)吸烟是许多疾病的主要危害因子?A.冠心病?B.慢性呼吸系统疾病?C.脑血管病 ?D.心血管病 ?E.恶性肿瘤13【多选题】(2分)下列血压属于正常值的是?A.105/65?B.125/80?C.105/85 ?D.115/75 ?E.115/86 14【单选题】(2分) 血糖是指血液中的?A.果糖?B.葡萄糖?C.蔗糖?D.多糖?E.麦芽糖15【多选题】(2分)关于维生素C，下列说法正确的是?A.水果和蔬菜中含量较丰富?B.易溶于水，榨汁后更有利于吸收E．缺乏时易患坏血病?C.易氧化?D.加热煮沸可破坏抗坏血酸氧化酶，防止维生素C被氧化16【多选题】(2分)下列哪些行为生活方式与子宫肌瘤发生关系密切?A.过量服用避孕药?B.服用含有雌激素的补品及美容美肤品等。
?C.长期高脂饮食?D.不洁的性生活?E.抽烟酗酒17【多选题】(2分)下列哪些是癌症的早期“危险信号”?A.黑痣突然增大或有破溃出血者?B.身体任何部位的非外伤性溃疡，特别是经久不愈的?C.身体任何部位的肿块?D.大便习惯及形状改变或有便血?E.久治不愈的干咳、声音嘶哑和痰中带血18【单选题】(2分)为了预防高血压病，饮食中每日摄入的钠盐应不高于?A.5?B.8?C.6?D.12?E.1019【单选题】(2分)下列哪项最符合世界卫生组织（WHO）对健康的定义：?A.心理健康?B.不生病，不虚弱?C.身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力?D.能吃能睡无大病 E.不胖不瘦，身体强壮20【单选题】(2分)据研究，世界上由吸烟引起的癌症占?A.20%?B.35%?C.5%?D.30%?E.10%21【多选题】(2分)高脂血症的危害的主要危害是导致?A.脑卒中?B.冠心病?C.视力下降或失明?D.肾功能衰竭?E.下肢溃烂甚至坏死22【多选题】(2分)高血压病的饮食治疗应注意?A.膳食宜清淡?B.严禁脂肪和胆固醇的摄入?C.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物?D.控制热能的摄入?E.适量摄入蛋白质23【多选题】(2分)俗称糖尿病治疗“五套马车”是?A.自我监测?B.糖尿病教育?C.饮食治疗?D.药物治疗?E.运动治疗24【多选题】(2分)属于体内微量元素的是?A.铁?B.铜?C.钾?D.钠?E.碘25【多选题】(2分)糖尿病患者饮食中可适当补充?A.锌?B.钾?C.镁?D.铬?E.钙26【多选题】(2分)下列是引起动脉粥样硬化发生的主要危险因素，在这些危险因素中，你能区分哪些是可控制的因素吗？?A.血脂异常?B.年龄?C.遗传?D.吸烟?E.高血压27【单选题】(2分)缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是?A.铜?B.钾?C.锌?D.钠?E.铁28【多选题】(2分)健康四大基石包括?A.劳逸结合?B.心理平衡?C.合理膳食?D.戒烟限酒?E.适量运动29【多选题】(2分)与肥胖发生关系密切的因素有?A.饮食习惯?B.饮食结构?C.运动?D.遗传?E.多食30【多选题】(2分)血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。
其中中性脂肪包括?A.类固醇?B.卵磷脂?C.脂肪酸?D.胆固醇?E.甘油三酯31【多选题】(2分)慢阻肺患者可有哪些症状?A.桶状胸?B.慢性咳嗽?C.气短或呼吸困难，活动后加重?D.呼吸音降低?E.喘息、胸闷32【多选题】(2分)属于必需氨基酸的是?A.敕氨酸?B.组氨酸?C.丝氨酸?D.亮氨酸?E.色氨酸33【单选题】(2分)缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是?A.钾?B.铜?C.铁?D.锌?E.钠34【多选题】(2分)减肥的有效途径之一是有氧运动，其特点是?A.持续时间15分钟以上?B.是一种暴发力运动?C.运动时大多数机内参与活动?D.运动强度越大效果越好?E.运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的35【多选题】(2分)高脂血症的饮食治疗原则包括?A.多吃蔬菜和水果?B.控制总能量?C.坚持低脂饮食?D.严格控制蛋白质?E.减少碳水化合物36【多选题】(2分)下列哪些是脑卒中院前急救的注意事项??A.忌试图叫醒病人?B.忌摇晃病人?C.避免病人头部的震荡?D.忌给病人喝糖水?E.在没有医生明确诊断之前，不要给病人使用降压药37【多选题】(2分)三大营养物质通常是指：?A.蛋白质?B.糖类?C.脂类?D.微量元素?E.维生素38【单选题】(2分)多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显着降低，并且不会升高甘油三酯。
?A.F?B.T39【单选题】(2分)体内乙醇含量达到多少ml时会导致生理功能失调，精神失控？?A.20~30?B.30~50?C.100~200?D.50~100?E. 10~20 40【单选题】(2分)理想的减肥食品，每周减重以多少为宜:?A. 1~2kg?B. 小于0.5kg?C. 3kg 以上?D. 2~3kg?E. 0.5~1kg 41【单选题】(2分)世界上只有一种东西天生就是给人吃的，营养最全面：?A. 水?B. 苹果?C. 母乳?D. 鸡蛋?E. 米饭 42【单选题】(2分) 糖尿病的典型症状不包括?A.多尿?B. 消瘦?C. 多动?D. 多饮?E. 多食43【多选题】(2分)下列哪些是脑卒中院前急救的注意事项??A. 忌试图叫醒病人?B.在没有医生明确诊断之前，不要给病人使用降压药?C.避免病人头部的震荡?D. 忌摇晃病人?E. 忌给病人喝糖水 44【多选题】(2分) 防治慢阻肺的主要措施?A.预防感冒，必要时可接种疫苗?B.加强锻炼、增强体质?C. 彻底戒烟?D.药物治疗?E.做好防范措施，避免吸入有害气体 45【多选题】(2分) 肺功能包括?A.代谢功能?B.内分泌功能?C.防御功能?D.换气功能?E.通气功能 46【单选题】(2分)运动治疗是高脂血症治疗的基础。
?A.F ?B.T 47【多选题】(2分) 合理营养的内涵包括?A.保持每日食物的多样性?B.大豆中的植物蛋白质含8种必需氨基酸?C.谷类是优质蛋白质的良好来源?D.动物性食品是膳食能量的基本来源 ?E.每日烹调用油20~30克 48【单选题】(2分)高血压并且体重超过正常者应努力减肥，这是降压的最佳方法。
?A.F ?B.T49【单选题】(2分)鱼类尤其是海鱼中有利于降低血清胆固醇的成分是?A.膳食纤维?B.不饱和脂肪酸?C.必需氨基酸?D.蛋白质 ?E.饱和脂肪酸 50【多选题】(2分)糖尿病患者饮食中可适当补充?A.镁?B.钾?C.锌?D.钙 ?E.铬。