婚姻修复师教你如何应对婚姻危机（一）2015/04/11当婚姻出现裂缝的时候，挽救婚姻变成大家第一想到的事情。
但是到底怎么才能挽回婚姻呢？这并不是一个简单的话题。
想要挽救婚姻，首先要了解问题到底是出在哪里，了解原因之后，才能通过一些切实有用的办法去挽救婚姻。
本册主要介绍了婚姻中最容易出现的问题和解决方式，希望能帮到你。
目录婚姻修复师教你，如何应对婚姻危机（一）·十大婚姻中容易出现的错误·5大不良交流方式导致夫妻离婚·挽回婚姻前奏——找出问题的所在·三个关于婚姻危机的建议·婚姻冲突小贴士·六大法则教你如何正确维护婚姻·幸福婚姻的黄金法则·十大婚姻中容易出现的错误我们注意到在关于婚姻和恋爱的论坛上，人们老是用同样的方式，同样的内容进行提问。
下面我们将给出十个导致婚姻产生分歧的问题。
1、缺乏尊重不要在同时和朋友的面前抱怨你的配偶，配偶是需要感谢的，要记得市场的赞扬你的配偶。
2、不会倾听自己的配偶这其中包括允许自己走神，把注意力集中在电脑或者是电视上，不在意身体语言或者是插话。
期待你的配偶是一个读心者是另一个交流中的大问题。
3、缺少性亲密这是婚姻的丧钟。
立刻寻求专业的咨询顾问或者是医生！不要让你的配偶对你的性能力产生怀疑。
4、总是争强好胜没有人会不犯错误的，当犯错之后，最好的办法就是承认错误，不要一味的争强好胜，该低头的时候就应该谦虚的低头。
5、说到做不到行动比语言更有说服力。
当你说你要做什么的时候，请说到做到，当你说不做什么的时候，也请说到做到。
6、伤人的嘲笑有的时候，开一点玩笑，嘲笑一下对方是无可厚非的，但是一旦将嘲笑对方看作是习惯，这样就可能会影响到夫妻双方的感情了。
7、不诚实你的谎言很有可能会打破两个人好不容易建立起来的信任和亲密。
8、被讨厌这包括不是很讲究个人卫生，总是迟到或者是对你的配偶的一切行为都开始挑剔等等。
这种情况往往是你知道你开始讨厌对方，但是你控制不住自己。
9、自私和贪婪当你把大部分的钱都花费在自己的身上，但是如果对方花费了少部分就会引来你的不满。
你不想邀请亲朋好友来你家做客，你希望能够自己独处。
10、老是发脾气每对夫妻都需要有建设性的方法来处理冲突。
找到一个愤怒的爆发点，这样你就可以再争吵中获得胜利，这不是一个好办法，而且会使你成为最终的失败者。
·5大不良交流方式导致夫妻离婚不良交流方式会让夫妻走上离婚不归路。
多项研究表明，夫妻缺乏正确的交流是导致离婚的头号原因。
不真诚夫妻交流切忌因为害怕对方拒绝或批评而表现出口是心非。
隐藏真实情感、不相信爱人足够成熟、认为爱人无法接受“不”，这些都不利于夫妻顺利沟通和相互信任。
当夫妻发生争执时，不妨说：“我需要冷静思考一下，1小时后咱们再谈。
”不一致当我们所说的话与身体语言不一致的时候，传达的信息就会让人误解。
比如，说话过程伴随翻眼、绷紧嘴唇或耸肩，传达的言外信息是“轻蔑”、“防御”和“已有判断”等。
专家表示，保持眼神交流是避免言语与体语不一致的重要途径之一。
看着对方的眼睛可确保积极倾听。
不服输有效交流不仅指如何发出信息，还应包括让对方接受的过程。
当谈论令人不快的话题时，人们容易主观臆断、指责和自我防护，这些常会导致不欢而散。
夫妻交流重在解决问题，而不应持有“非赢即输”态度。
不耐心一些夫妇在争辩过程中，不等对方说完就迫不及待地打断，一股脑儿自说自话，中间不留任何停顿及商榷的余地，这些都是缺乏耐心的表现。
建议，话到嘴边停3秒，让双方有思考的时间。
一次不要问太多问题。
不礼貌人们都说对家人可以不用太礼貌。
然而，夫妻之间交流的确需要讲礼貌。
如果只关注爱人的短处，说话总带有命令或训斥的口吻，结果会很糟。
比如，“别把马桶盖竖起来!”“倒垃圾能耽误你多少时间?”等。
专家建议改进说话方式，毕竟礼多人不怪。
·挽回婚姻前奏——找出问题的所在当婚姻出现裂缝的时候，挽救婚姻变成大家第一想到的事情。
但是到底怎么才能挽回婚姻呢？这并不是一个简单的话题。
想要挽救婚姻，首先要了解问题到底是出在哪里，了解原因之后，才能通过一些切实有用的办法去挽救婚姻。
当两个人结合的时候，都会认为他们的之间紧密的联系可以经历任何的风雨。
然而，现实却是，并不是所有的婚姻都能如此。
通过学习丈夫不开心的表现，你可以在丈夫决议离婚之前挽救婚姻。
所以，一下为大家列出一些在挽回婚姻之前需要对对方的了解，这样才能在挽回婚姻的时候事半功倍，在情况变得跟糟糕之前挽回婚姻。
他的亲密在减少如果你的丈夫在生理上和心理上都表现出对你的兴趣在减少，这可能是他不高兴的表现。
想想你丈夫以前的行为模式，和现在的表现方式对比。
如果他开始不再亲密，或者是看起来不再对你的日常生活感兴趣，那么就是有些事情已经改变。
当你发现你的丈夫在外面呆的时间变长，这意味着他可能在家不快乐。
如果你的男人不开心，那么他会找借口不回家，比如晚上需要加班，周末需要加班，和朋友打高尔夫，拜访父母，将你和孩子单独留在家。
他谈论他的梦想有时，人们为了安定下来，对配偶和父母负责，可能会牺牲一些梦想。
在生命中去思考一些梦想是很正常的，但是，如果你发现你的丈夫谈论他希望居住在其他地方的梦想，做不同的决定或者拥有完全不同的生活方式。
你可以将这些理解成为他对婚姻不满意，渴望有改变的标志。
他使用“离”开头的词语许多夫妻将“离”开头的词语看作禁忌。
如果以前在愤怒的时候你和丈夫从来不使用这个词，但是你的丈夫现在开始频繁的使用，这是他对婚姻不满的标志。
事实是他使用离婚两个字意味着他开始考虑这个问题，这个时候你最好了解一下他的想法。
他封闭自己你丈夫不开心的一个标志是他开始封闭自己，感觉好像对任何事都漠不关心。
如果不久之前两个人争执过什么事情，但是现在他所做的变成耸肩，回答“随便”，这表示他已经放弃，对婚姻不再有情感上的投入。
随之而来的是你丈夫的眼神失去了以往的光泽，声音中也不再有任何的活力。
·三个关于婚姻危机的建议如果连你的邻居都已经知道你和你的配偶为了什么而争吵，那么是时候去思考一下你们的冲突管理策略了。
对于每一对情侣来说，婚姻问题都是生命的一部分，但是那不是粗鲁，家暴的理由。
所以，当你和你的先生或者是太太有不同的意见，这里有几点是必须避免的。
停止重复的发生重复，开始向新的起点迈进。
1、没有大喊大叫没有人能够在高声下冷静回答，除非你在叫孩子回家吃饭。
说话小声一点，保持对话的私密。
如上所述，婚姻中出现冲突是非常自然的，但是不要让你的脾气战胜你的理智。
如果你感觉你的声音开始逐渐变大，停下来！花点时间，深呼吸。
让你的伴侣知道你正在试图冷静下来，你对她\他很尊重。
一点你克服了这样的困难，你会发现问题的解决也不是那么的困难。
2、挖掘和添加是的，你们两个人都记得你配偶让你在一个PARTY上遇到的尴尬，或者甚至是直接拿着罐子吃花生酱。
然而，这些事可能毫无作用。
解决婚姻冲突是一个过程，这个过程的一部分是集中在一个问题上面。
提起老的问题或者是增加新的烦恼只能让事态更加严峻。
3、筑墙你的婚姻正面临着危机你和你的配偶一起努力的解决婚姻问题，在感情之间筑墙并不能帮助到两个人。
除非两个人都同意控制自己的脾气，身体的离开只能构建更高的情感墙壁。
保持现在的投入，并且努力的，平静的与配偶相处，不管怎么样，保持交流渠道的畅通。
·婚姻冲突小贴士处理婚姻冲突应该以一种积极的方式进行。
1、让你的婚姻成为安全区在共同分享需要和需求的时候，夫妻双方应该都是感到安全的。
根据马斯洛的需要层次轮，人的第三种需要就是安全的需要，这种安全不只是生理上的安全，很大一部分也是需要有心理上的安全的。
2、愿意从另外一个角度来看问题站在配偶的角度上看问题，可以帮助你搜集到很多有利的信息。
你听过盲人摸象的故事吗？六个盲人都在讨论自已认为的大象是什么样子的，他们都只是听过大象，但是从来没有见过。
所以瞎子们决定去找大象，看看大象到底是什么样子的。
每个盲人都摸到了大象不同的地方。
一个摸到尾巴,一个耳朵,一个象牙等等。
根据他们自己的感觉，他们认为大象就是那样的。
每个人对大象的感受都是基于自己对大象的触摸，而不是整头的大象。
同样的问题也会发生在婚姻冲突上。
我们基于自己的立场，希望婚姻能够怎么样怎么样，但是却没有发现，自己看到的始终是婚姻的一小部分。
3、提升倾听能力如果你不了解你的配偶的感受，你就不能解决你婚姻中的问题。
如果你不去倾听，你就不能了解你配偶的感受。
大多数人在遇到冲突的时候都是选择防御。
大家关心的都是怎么捍卫自己的观点。
健康婚姻沟通不仅是分享你的感受和想法。
你必须听你的配偶也分享。
4、愿意接受批评这是到目前为止在冲突中最困难找到的点。
这是人类的本性，害怕被拒绝。
你需要问问自己,?哪个更重要,我害怕被拒绝更重要还是解决婚姻问题更重要。
5、愿意承认错误每个人的一生中都会犯许多的错误，这个不重要，重要的是在犯错之后需要承认。
有的人在自己伴侣的面前放不下面子，觉得低头很难以想象。
这恰恰就是导致婚姻出现危机的一个很重要的问题。
·六大法则教你如何正确维护婚姻婚姻的幸福是需要双方共同维持的，那怎样才能塑造幸福的婚姻呢？下面来说一下关于婚姻如何挽救的八大维护法则。
婚姻如何挽救之法则一：用一生去持续婚姻从恋爱到步入婚姻需要经历吸引，探索，诱惑，确定关系，长期关系，相互承诺等阶段，是需要付出耐心和资源的，步入婚姻不能一蹴而就，而是需要你的细心建设并持续一生。
婚姻如何挽救之法则二：共同成长夫妻双方共同成长的方式有哪些？例如在得到一些新的知识的时候可以互相分享，以成熟的心态与对方相处，双方互相发掘对方的潜力以自我超越，夫妻间相处要有耐心，对对方心存感激，接纳对方的缺点，要有原谅意识。
婚姻如何挽救之法则三：沟通到位如果夫妻间不能良好的沟通，夫妻双方不信任，就会变得貌合神离。
如果夫妻双方沟通不到位的话，很容易引发婚外恋的，更多关于外遇防治的文章可以到挽回学院看一下。
沟通的目的是让对方了解你的需要，愿望，感受，以更好地和谐相处，保持关系活跃。
不单只在婚姻中需要学会与对方沟通谈判，在日常生活中也要学会与人交流。
婚姻如何挽救之法则四：呵护情感当你们发生争执的时候，应该虚心的检讨自己的问题，真诚地向对方道歉，作出和好的表示，以软化双方的愤怒，缓和气氛。
沟通到位地宣泄负面情绪是可以增进彼此感情的，如果稍有一点气都受不了，没有一颗宽容的心，这样的婚姻是很脆弱的，婚姻是需要共同精心呵护的。
婚姻如何挽救之法则五：共同面对生活当一方面临困难，在这个脆弱的时候，另一个人应该扶他一把，助他度过难关。
一个好的生活机制，应该是双方共患难，同甘苦的。
夫妻生活的目的就是希望在自己困难的时候有人在身边之前，如果大难临头各自飞的婚姻有什么意义呢？婚姻如何挽救之法则六：不断自我完善要想保持恒久的吸引力，长期的吸引对方，你就要通过不断地完善自己的外在和内在去保持自己吸引力。