中学生上课睡觉问题的原因及其解决办法摘要中学生上课睡觉早已是屡见不鲜的事了，表面上看,这一行为对上课质量没有直接影响,但深究内容,这行为本身就违反中学生行为规范,会对老师和学生造成很大的影响，我们课题组经过两个月的调查研究（发放问卷），发现原因是多方面的，从学生，家长，老师，一直到社会，都是直接或间接引起上课睡觉的原因。

为此，本组专门设计了解决此问题的方案，为同学们从学习态度的端正，作息时间的调整等都做了计划。

关键词：中学生睡觉原因解决前言课堂睡觉现象在目前的中、大学校园已成为较普遍的现象（在大学甚至被评为十大流氓现象之一），其实偶尔上课睡觉调整一下并没有什么不好，不过俗话说“过犹不及”，有些学生在课堂睡觉的时间已经远远超过正当的长度，对其的成绩造成了不小的影响。

老师在讲台上孜孜不倦的向学生们传授着知识，而下边有些学生却睡的津津有味，这是每一个老师和学生家长最不愿看到的现象。

对老师而言，这些学生影响了老师的讲课情绪不说，最关键的是老师们辛辛苦苦准备的讲课内容收不到良好的效果。

面对这种情况，有些老师采用的办法就是点名让学生站起来或者到教室后面听课，脾气大点儿的老师可能会当堂把学生批评一通；对学生而言，上课睡觉现象不仅严重影响同学们的上课质量，而且还阻碍学生的综合发展（容易造成偏科等现象）。

总之，课堂睡觉严重影响了学生们的成绩、老师的心情、老师和学生之间的关系。

在对学生上课睡觉的现象做了调查和简单的思考后，我们进行了进一步的分析与讨论。

一．课堂睡觉的影响１．整体课堂质量的影响学生上课睡觉会引发传染效应（类似打哈欠），如果一个学生睡觉老师不管或纠正不力，有时会有接二连三的学生效仿，尤其是在下午第一节课，经常能够看到半个班整体倒下，影响学生学习质量。

２．对师生关系的影响在管理学生课堂睡觉的过程中，有时会发生师生冲突。

对于教师，如果对学生睡觉不理睬，学生就会觉得教师无责任心。

而实际情况中，睡觉的当事人，尤其是对于经常睡觉者，老师也可能感到无计可施。

案例：某教师任班主任期间，有一个从外校合并来的高三学生，在该教师多次上课喊醒他并让其站一会儿再坐下后，该生终于忍不住给老师写了一封信夹在作业本里：老师，您好。

您可能不知道，我已经上课睡了两年了，我上课什么也听不懂，我也不想听，请您别再喊我了。

谢谢。

后来该教师跟学生谈话，联系家长并制定惩罚监督措施，但终于还是无效。

睡觉现象，高一形成，高二强化，到高三即将毕业，睡觉习惯已根深蒂固，再想纠正为时已晚矣。

该生在高三上期，大约11月中，经说服家长进行暗中观察学生的上课情况，加上老师的坚持，家长终于无可奈将学生领回家去了。

学生睡了两年了，老师，家长，学校竟都能坦然面对。

这叫什么教育，听说希特勒就是在这样的环境中成长的。

有时，对于此类学生，老师迫于学校的压力和出于对自己班级整体利益的考虑，会采取粗暴的处理方式，对学生讽刺，辱骂甚至体罚。

这样就可能导致师生关系的不和谐甚至冲突。

３．对于学生心理健康的影响。

对于经常上课睡觉的学生，在老师的眼里和同学们的眼里，他们是差生，被称为“睡神”，“睡尸”等称号。

这些学生也习以为常，不以为意，常此以往，学生就会在心理上产生麻木感，失去道德羞耻感，这对学生的心理健康成长是极为不利的。

如在我们的问卷调查中的结果：你一般睡多久A. 几分钟 B。

半节课 C。

一节课 D。

视情况而定上课睡觉时心里什么感觉A。

心安理得 B.心里不安稳 C。

没感觉 D。

说不清从调查结果可看出，在超过７５％的同学睡觉长度在几分钟到一节课的前提下，有超过５０％的同学对于上睡觉没有什么感觉，这种对知识的态度往往会导致同学们以后在生活中缺乏积极性，在竞争激烈的社会中难以立足。

４．对于下一代身心健康和素质教育的影响。

国家正在进行素质教育和新课程改革，素质教育和新课程改革的理念是：以人为本，教育为学生的终身发展服务。

如果教育不能满足各类学生的兴趣和需要，如果课堂是大多数学生昏昏欲睡的课堂。

那么，我们怎么面对新时代党和国家赋予少年人的责任和重托。

在课堂上只学会了睡觉的学生，将来到社会上会为国家做多大贡献这些学生能不给家庭，社会，国家造成负担吗中学教育为这些学生的终身发展服务了吗鉴于同学课堂睡觉现象的普遍性和其产生的恶劣影响，我们就不能对此问题视而不见。

我们要从国家，民族发展的角度重视教育教学中的严重问题。

二．课堂睡觉的原因１．学生睡眠时间的因素学生睡眠时间严重不足，有限的精力难以适应过重的课业负担。

现行教育体制存在的学生负担过重的问题，学生所学科目繁多，有些枯燥无味。

再加上升学的压力，致使学校不得不用延长学习时间的方法来提高质量。

学生睡眠时间少，精力透支，以致于造成学生课堂困倦。

下面是很多外省高中学校的作息时间表：某外省高中作息时间表早上5：10 起床5：40——6：00 早操 6：10——7：00 早读 7：00——7：40 早饭上午8：00 预备8：10——8：55 第一节 9：05——9：50 第二节9：50——10：15 课间操10：15——11:00 第三节 11：10——11：55第四节中午12：00——12：40 午饭 12：40——14：20 午休下午14：30 预备14：40——15：20 第五节15：30——16：10 第六节 16：20——17：00 第七节17：00——17：30 课外活动晚上17：30——18：10 晚饭 18：20——19：10 读报19：20——20：00 第一节20：10——20：50 第二节 21：00——21：40 第三节22：00 熄灯。

从以上作息时间可以看到，外省很多的学校是要求学生5：10分起床的，超过5：10分进教室就记迟到，所以学生就需要提前20甚至30分钟起床洗漱并整理内务后方能在5：10分到班。

教师在校园外居住更是得提前起床。

在晚上，学生熄灯后可能半个小时才能入睡。

从入睡22：30到早上4：30，学生睡眠时间是6个小时，午休时间1个小时，共7个小时。

与此同时，班主任老师的睡眠时间可想而知。

作为北京的学生，我们的生活条件更为优越，我们的睡眠时间也较为长，我们的作业也较为少，可是却又一些同学却在这种优越的条件下把时间花在了网游，小说，发短信等事上，睡觉较晚，导致课上睡觉。

２．学生自身的生理、心理因素和环境造成的影响因素个人种种因素造成学生对学习无兴趣，缺乏动力，再加上自控能力差，无心向学，迫于家长压力，勉强在校度日：一进教室就想趴桌上，一看书就烦，一听老师声音就想睡。

任凭老师怎么提醒，怎么批评，怎么惩罚都无效。

表面上是学生对于成绩的错误态度，根本上是对于学习的错误认知。

当然这只是针对某些学生而言！当学习成绩发下来，大部分同学心灰意冷，随之对学习形成漠然无视或是随之任之的状态。

除此之外，可能是对学习没有兴趣，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。

比如对于数字感兴趣的人，面对史地政像是听睡前故事。

很多同学在确定自己的文理方向后，因自身对于某类科的不重视或根本就是忽视，便放松对自己的约束，神经顺势放松，便产生了困倦的情况。

由于自身惰性，也不难为自己，也就呼呼睡去了！３．来自教师方面的因素教师的业务水平有限，管理素质不高。

一些教师上课缺乏趣味，无幽默感，上课程式化，缺乏对学情的调查意识，缺乏课堂随机应变能力，不能根据学生需要和兴趣调控课堂，变化授课内容或调整授课方式。

有些教师对学生管理缺乏耐心或经验，对待睡觉学生缺乏包容心，不能俯下身去调查或询问学生原因，不去关心学生思想，感情，不去考虑学生生活困难或者学习困难，或者其它困难，因而对此类现象听之任之，这是缺乏责任心的表现。

这是这种表现，导致了学生更加不愿意听讲而去睡觉。

下面是某示范校ＢＢＳ上的投票结果：Ａ课业负担重，Ｂ教学内容欠佳，Ｃ不喜欢那门课，Ｄ不喜欢那个老师的风格，Ｅ教学方式欠佳，Ｆ缺乏锻炼缺氧，Ｇ打小就是瞌睡虫，Ｈ深夜上网，Ｉ营养不良，Ｊ打工，Ｋ挤时间恋爱．我们发现，在打瞌睡原因的投票当中，排名前几位的是：“课业负担重”、“教学内容欠佳”、“不喜欢那门课”、“不喜欢那个老师的风格”、“教学方式欠佳”，所占比例分别为：％、％、％、％、％。

每项都与任课老师有关。

而“缺乏锻炼缺氧”、“打小就是瞌睡虫”、“深夜上网”、“营养不良”、“打工”、“挤时间恋爱”等打瞌睡的主观原因则很少选择，分别只占到％、％、％、％、％、％，可见学生睡觉的现象和老师有着密不可分的关系。

４．教育制度的因素中国高考制度的弊端——由分数定天下。

由于“选拔”总是与“淘汰”联系在一起，所以在这种“选拔与淘汰”的模式下，考试由促进我们发展的“帮手”变为悬在我们头上的“利剑”。

每一次考试按分数高低的排序，都犹如一次筛选，若名次达不到某一期望的目标，便意味着被这个目标高度所淘汰。

再加上家长们“比分”恢氛围下的影响，我们对“分数”丝毫不敢怠慢。

分数由形式变成内容，由手段变成目的，成为我们学习的一种强制性力量，使我们违背自己的学习愿望，强迫自己投身“题海”，造成课业负担过重。

用“分数”这一把统一的尺子衡量正处于发展中的学生，就造成了严重的好、中、差学生分化的现象，给我们心理的发展蒙上了一层沉重的阴影。

低分数，所反映的直接后果不是单纯的学习知识的失败，而是学习自信心的丧失，学习热情与内驱力的失却，以及学习主动性、创造性遭到扼杀。

由于缺乏科学的评价体系和正确的與论导向，学校教育采用应试教育的方式，忽视了我们的个性和个性发展，常用应试这个模具去框，用高分这把尺子去量，加重我们的课业的负担，造成一些社会问题。

这基本上也包括了以上两种原因，结果均导致了学生对学科的势利，重要的就学，不重要的就睡。

其实哪门不重要呢都是重要的！三．意见与建议１．对老师1) 班主任和管理员要勤观察学生情况，并作详细记录，对学生上课睡觉时间，所上科目及学生晚就寝（住校生），午休睡眠情况进行调查并做到详细了解有关信息。

然后，采取适当措施。

2) 如果班级每一节课都有不少同学睡觉，那么班级的班风和学风可能出现了问题，需要从整体上进行教育，比如：召开以解决此问题的主题班会课进行思想和舆论引导，同时要加强班级学风外在优良环境的建设，必要时以严格的纪律教育和处理扭转班风和学风也是应该的。

在班风建设上多下功夫，形成“集中精神，全力以赴，争分夺秒，人人争先，不甘落后”的学习氛围。

3) 班主任要注意培养学生感恩意识，让学生用实际行动回报父母，回报老师，回报社会，回报同学的关心和帮助。

教室里可悬挂标语：母恩未报，怎敢松懈。

4) 班主任要培养学生的良好的道德观念，荣辱观念，形成以“不思进取，点滴未学”为耻，以“紧张充实，努力上进”为荣的意识。

5) 政教处和班级要制定强有力的校规班纪，对睡觉学生进行适当处罚。

处罚方式由学生本人想，比如有学生想出抽走睡觉学生凳子强制罚站方式，效果还可以。