【解决措施】 ：训练
感悟
教具、挂图及参考书 参考书：
《生活中的心理学》 《心理健康教育》
机械工业出版社 开明出版社
成都市工业职业技术学校教案用纸
第 3 讲 教 环 复习 旧课 学 节 自我认识 教 学 内 容 自我实现 教学设计 教师 提高复习 学生 思考回答
自我悦纳
新课 引入
案例： “秃头之死”——知觉、评估他人情绪 学生自述生气紧张经历 ——控制调节自己情绪
提问回答 ——不是事件本身引起的，而是人对事件的看 案例引入 法与信念。 介绍原因 案例：老婆婆的两个儿子“卖伞” “卖面” 两书生进京赶考路遇出殡见棺材，一思升官 发财，大喜成功；一思倒霉、颓废，考场失利。 故：事件---想法或信念——情绪---行为或后果 对待同一事件不同的想法或信念（合理或非理 性）会产生不同情绪（合理或非理性）并引发不同 的行为或后果（好 不好） 情绪是自己可以掌控 的。
二、
情绪产生的原因
回答思考 感悟体验 弄清原因
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第 3 讲 教 环 学 节 教 学 内 容 教学设计 教师 提醒注意 克服避免 学生 感知认同 引起重视
三、生活中常见的非理性信念（导致消极情
绪）
有以下的特征：
1、绝对化观念
2、过分概括观念 3、糟糕至极论 是一种不恰当情绪反映。
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教 师 课 时 授 课 计 划
第 3 讲 授课日期 授课班级 课题 课堂类型 本次授课目的与要求
第三讲
体验自我 情绪的认识 讲练
1、理解情绪，了解情绪的表现及类型， 2、了解情绪产生的原因，知道情绪的可控性及控制的重要性 3、认识几种常见的非理性信念及危害
新课的重点、难点及解决措施 【重难点】 ： 情绪的自我认识
积极参与 体验反思
教学 总结
情绪是人的主观体验，有喜 怒 哀 惧四种基本状 态，分为消极与积极两类，通过人的面部表情、 言 语声调、 身体姿态等三个方面表现。 情绪是由人对 事件的看法或信念而产生。看法或信念不同情绪反 应不同，是人自己可以掌控的。
归纳总结
感悟提升
第 3 讲 课外作业或复习题
体验题：让学生回顾曾经体验过的情绪。并说出反应不同情绪的词语或成语来。如喜笑
案例引入 提出问题
感知兴趣 自述经历 心理探索
新课 教学
第三讲
一、
体验自我 情绪的认识
情绪的含义 表现 分类
讲授提问
体验理解
含义：人 客观事物 符合或满足 自己需要 产生 主观体验 复杂的心理现象 表现：面部表情 言语声调 身体姿态等 分类： （喜 怒 哀 惧） 积极情绪 消极情绪
补充矫正
感悟说出 三种情绪 表现状态
颜开（高兴） ，手舞足蹈（兴奋） 、悲伤、愤怒、生气、恐惧、害怕、快乐、焦虑、厌恶、 失望等。
组长审阅 年 月 日
任课教师 20 年 月 日
本课小结与改进措施

课堂 训练
一、情绪认知体验训练： 组织训练 1、盼望已久的面试单位通知你面试通过了。 指导体验 2、你最喜欢的东西不小心掉在了厕所里。 3、前面的路人吐出的口痰沫飞到你的脸上。 4、深夜你一个人正在屋里看恐怖电影，突然听到一 阵陌生的敲门声。 5、终于和因误解而分裂的一个最好的朋友和解了。 要求：一人哑剧表演、其他同学判断情绪类型 测试题： 二、情绪类型自测（旧教材 P66）