三、内外压力让教师喘不过气
• 教师出现职业倦怠，包括社会压力过大和 学校管理制度不完善等内外两方面因素。首先， 当今社会，教师承担的职业压力明显高于其他 行业。人事制度改革的推行，评聘分开竞聘上 岗，教师聘用制，难免加重教师的精神负担， 而现实生活中，教师面临工资待遇低、住房难、 负担重、压力大等问题，加上教师工作有时得 不到社会各方面的理解和认可，这样就增加了 教师的倦怠心理。
教师的心理健康的现状：不容乐观
一、五成教师存在心理问题 职业倦怠将影响学生身 心 • 据悉，目前中国的教育进入快速发展期，基 础教育教职工为613万人，学历合格率达99.1%。 然而，据国家中小学心理健康教育课题组最新调 查显示，在中小学教师中，有51.23%的教师存在 心理问题，其中15.8％的教师有中度以上的心理 障碍， 2.4%的教师已构成“心理疾病”，一部分 教师缺乏职业认同感，职业幸福感较低。对此中 国教育学会副会长陶西平指出，教师学历达标只 代表他们“会教”，但必须同时“爱教”，才能 真正把学生“教好
焦虑成教师心理突出问题
• 从去年10月起，国家中小学心理健康教育课 题组对北京100所城乡中小学的2000多名教 师进行了心理健康调查。 • 调查结果显示，有超过半数的中小学教师存 在心理问题。其中32.18%属于“轻度心理障 碍”，16．56%的教师属于“中度心理障 碍” ， 而2.49%的老师已经构成了"心理疾 病"。
• 据调查： 八成教师找家人倾诉
六、保持良好的心态
• 2007年暑假前，西安某中学一学生因承受不 了学习及各方面的压力，从五楼跳楼自杀了。 7月份暑假刚开始; • 2007年,同样是西安另一学校一学生因无法忍 受酷热中的补课安排也自杀了 ; • 2003年中秋节的前一天下午，在西安某大学 家属院，一位刚刚考上中央美术学院的高中生 洪军强（化名）跳楼自杀了。 • 同年4月15日是登封市石道乡郭沟村郭沟小学 6年级小学生期中考试考分不够 害怕交罚款服 毒自杀
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一项全国范围的教师心理调查 显示，30%至40%的教师经常处于情 绪波动之中。北京市曾对500余名中 小学教师进行调查，结果表明，近60 ％的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐， 70％的教师有时忍不住要生气发火， 教师中存在着烦躁、忧郁、易发火等 不良情绪，一些教师因此对学生进行 体罚，甚至出现了极端行为。
青少年心理健康教育
请你思考回答以下问题：
1、作为一名教师你对这个职业满意吗？为 什么？ 2、你生活和工作中最大的烦恼是什么？
• 世界卫生组织公布，心理疾病已成为全球 第二大疾病。心理学专家断言，随着中国 现代化发展的不断推进，竞争日益激烈， 人们的心理疾病不断增多。未来几年，心 理疾病对自身生存和健康的威胁，将远远 大于一直困扰人们的生理疾病。在中国， 心理疾病造成的死亡已排在各种疾病的首 位。从青少年到中年乃至老年，心理问题 都会严重影响到学习、工作、人际关系及 身体的健康。 • ————中国红十字会全民健康教育项目 办公室
大于科任教师，21至30岁青年教师 的心理问题大于40岁以上的中老年教 师。
• 据有关专家调查统计，教师中患神经 症的占10%以上，而在其它职业人群 中平均仅为2%左右。由于心理健康 知识在大众中尚未普及，致使患神经 症的教师大多不被人理解，有的被领 导认为是严重的“思想问题”，甚至 被当作是“精神病”来对待，把这些 辛勤耕耘的园丁无情地推向精神崩溃 的边缘。
• 无休无止的工作、巨大 的压力、无时不在的电 子邮件、1天24小时全 天候待命…… • 精神萎靡、感觉疲倦、 经常失眠、心情郁 闷……工作学习恐惧Fra bibliotek 正在流行 ……
精神压抑
健康透支
北京职业病防治研究 所连续3年调查显示， 目前我国白领约有70 ％处于亚健康状态， 而在高血压人群中， 约20％是35岁以下的 白领。
• 其次，个别学校在教学管理上缺乏对教师发展 动力的关注，只重视教师的知识提升，不关注 教师的心态。此外，现在教师的考核制度不尽 完善，学校之间的福利差别，学科之间差异造 成教师培训、深造和职称评定等方面差别明显， 均会挫伤教师积极性和成就感。 • 专家指出，应该给教师消除不必要的外在 压力，如果教师不堪重负、不高兴的话，那就 很难让学生快乐学习。
• 在一份关于教师工作状态的问卷 中，近半数老师认为"工作太累"， 其中37%的教师每天工作时间超 过8小时。 • 该课题组对北京100名教师的心 理核测发现，焦虑、睡眠障碍已 经成为教师心理突出问题。
二、部分教师出现职业倦怠
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研究发现，教师如果出现职业倦怠， 往往表现出易烦躁、易怒、情绪紧张， 将严重影响学生身心发展。教师职业倦 怠主要集中表现在三方面：精神疲惫、 体力明显透支，缺乏工作兴趣和热情， 甚至对上班感到畏惧；对学生抱消极态 度；无成就感，老教师渴望退休，年轻 教师甚至产生放弃从事教师职业的消极 想法。
• 北京一位语文教师与学生发生纠纷，失去理 智，一气之下将学生的右耳咬下； • 某厂子弟小学的一位临近退休的女教师， 因失落难耐，着超短裙。细高跟鞋，剃寸头、 化浓妆，举止娇嗔夸张，目的是以此接近学 生，结果适得其反…… • 陕西25岁的女教师，因不堪工作的压力， 选择了自杀。 • 贵阳某中学45岁女教师与2男生上演不伦 恋情，引发命案。 •
• 杭州教科所对30所学校近2000名教师的 调查：13％的教师存在心理问题，76％的 教师感到职业压力很大，其中毕业班教
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师和班主任压力大于非毕业班和非班 主任教师。
深圳市德育课题组在对全市近千名教师 的调查中发现，55.9％的教师有轻度以上 的心理障碍，15.8％的教师有中度以上的 心理障碍，班主任的心理问题明显地
年轻时拿命换钱、 年老时拿钱换命 ……
教师的心理健康问题
案例如下：
• 一些孩子因为一点轻微的过失而受到教师 残酷的惩罚：罚“吃苍蝇”，强迫学生互 打耳光，往学生脸上刺字，用火钳烫伤学 生、、、、、 • 湖南省邵阳市某校“优秀教师”张志红因 不满领导对他班主任工作的调动，竟然将 校长的两个儿子和一位班上最优秀的学生 惨无人道地杀死，最后自焚身亡；