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小学生乒乓球训练方法

小学生乒乓球训练方法
乒乓球的多球训练方法,是我们常看到教练进行的一种特训。

这种多球训练方法,可以帮助球员加强灵敏性和应变能力。

但这个多球训练,也并不是所有人都能更好地掌握到,我身边的一位朋友,因为他的技术水平对于其他学员来说,是差了那么一点,教练就希望通过多球训练的方法来加强他的技术,可能是因为他的应变能力显得有些顾及不暇的,最终教练还是放弃了,只要求他自己去磨练。

也许是感觉到自己的弱点太多,所以他每天都自己选择对手进行多球训练,这一周的时间,他的球技和应变力变化得可真是快,
连教练也肯定了他的技术。

一、多球训练的方法
(一)移动中攻下旋球
练习目的:提高左右步法移动的灵活性与抽拉的技术
练习方法:
1、用削球手法连续向左、右两角供下旋球。

2、练习者在移动中不间断地进行拉抽、拉中突击或拉弧圈。

(二)移动中单面攻球
练习目的:提高左、右步法移动的灵活性和正手攻球技术
练习方法:
1、以攻球和推挡手法,连续向左右两边供球。

但供球角度开始不宜过大,其落点能调动练习者移动为宜。

2、练习者在铥中以正手攻球还击。

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