论文，在周边空气污染、水污染和食品安全危机的大
环境里，免疫力全线下降的时候压力过大用力过猛，
加上长期积累的东西一下子全部爆发了。
第五部分 家具甲醛超标
我天生没有料理家务的本事，然而我却喜欢操心张罗。 尤其养了土豆当了妈之后心思一下子缜密得像mintmm 了，无意中成了家里的CPU，什么东西放在什么地方， 什么时间应该什么做什么事情，应该找什么人去安排什 么事情统统都是我处理决断。病前一个月搬家，光头梦 游一样一无所知，感概怎么前一夜和后一夜会睡在不同 的地方。后来病了，我才突然那发现光头并不是如我想 象的那样是个上辈子就丧失了料理日常生活的书呆子。 离开我地球照转，我啥都没管，他和土豆都能活得好好 的。无非，是多花了几两银子而已。可是银子说穿了也 只是银子，CPI上涨，通货膨胀，我就是一颗心操碎了， 三十年后能省下多少呢？假如爹妈三十年前有一万块， 基本上可以堪比现在的千万富翁身价，可是实际上现在 的一万块钱还买不了当年500块钱的东西。
，我突然觉得，一生轻松。不想去控制大
局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有
对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁 强，课题也好、任务也罢暂且放着。世间 的一切，隔岸看花、风淡云清。
再远的飞行也要着陆，再长的旅行总会回家
进口药控制。她要注射的赫塞汀，2.5万元一支，
每21天就要注射一支；1万多元一盒的药，只够吃
1个疗程14天
为了治病，家里为她卖掉了仅有的60平方米 房子和父母在山东老家的房子，现在全家人租房 子过活，一家三口和老公的姐姐全家住在一起， 还有公公婆婆、于娟的爸爸，还在老家山东工作 的妈妈只能断断续续过来。病魔，也让这个家庭 更紧紧地走到一起，1年多同死神的搏斗中，于 娟和她的家人乐观、坚强、淡定、决不放弃。
授来做做，于是开始玩命想发文章搞课题，虽然我非常地迷茫实
现了做副教授的目标下面该干什么，不过当下我想如果有哪天像 我这样吊儿郎当的人都做了教授，我会感到对中国的教育体制很 失落。当然，我非常肯定一定地负责地说，我认识的一些垃圾无 论科研能力和人品道德还真不如我。不说这些了，为了一个不知
道是不是自己人生目标的事情扑了命上去拼，不能不说是一个傻
简介，而短短文字的后面，却是一个乐观坚强并
相信奇迹的女儿、妻子和妈妈。“人生最痛苦的
事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母，如
果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临
这些痛苦，所以我要坚强地活下去。”于娟说。
面对生死，她别无选择：“生与死，前者的路对我
来说，犹如残风蚕丝；而死却是太过简单的事。不仅
“ 我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素 共同作用累积的结果，但是健康真的很重要， 在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班， 给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都 是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把 买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什
么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
生不如死九死一生死里逃生死死生生之后
第三部分突击作业 （我理解顺其自然， 不要给自己太大压力） 这一部分，我不知道算作作息习惯还是 工作习惯
第四部分 环境问题 （我感觉非常重要，其
中家具的问题，甲醛超标的家具过了好多年
还是超标很厉害，而我们身在其中不知道的）
也许，这只是牢骚。除非国民觉醒，否则我们无力改变
这个事实、这个环境、这个国情。网络上查一下，就会 有触目惊心的数据：现在公布的数据说癌症总的发病率 在 180/10 万左右 , 也就是每 10 万人中有 180 个人患 癌症。中国癌症发病率最高的城市：上海。据统计，上 天津的25%，为全国城市第一位。而上海市疾病预防控 制中心癌症监测数据显示，上海市区女性的癌症发病率 比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人 是癌症患者，也远高于我国其他城市。
“我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚
睡的确非常不好，回想10年来，基本没有12点之前
睡过，学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、
考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、
BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个
人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害
的时候通宵熬夜。”“下午5-7点酉时肾经当令晚上 7-9点戌时心包经当令 9-11点亥时 三焦经当令 111点子时胆经当令凌晨1-3点丑时肝经当令 3-5点寅 时肺经当令 5-7点卯时大肠经当令当令是当值的意思。
海癌症发病率1980年比1963年增加了一倍，超过北京、
也许我看这段文字和大家不同，因为我更加知道每个 代表病人的数据背后，都是一个个即将离开人世的生
命和撕心裂肺不再完整的家。
我并不是说，大上海的污染让我得了癌症，而是自我
感觉，这可能是我诸多癌症成因的一个因素：我不该
毫无过渡时间地从一个无菌实验室出来，就玩命地赶
子干得傻事。得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长 久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。
病到癌症晚期，有些事，已经不能不去想。“我走的时候，我 想要穿着旗袍走。”于娟说，她曾经这样对自己的妈妈说。但是， 家里没有一个人肯去给她买旗袍。让于娟活下去，成了一家人的愿 望。 “我的癌细胞，就像我的生命一样，因为年轻，所以新陈代谢地 非常快。没办法，只能靠吃进口药控制。”于娟要注射的针， 25000元一支，每21天就要注射一支；1万多元一盒的药，只够吃 1个疗程14天。于是，这个曾经衣食无忧的家庭，突然面临巨大经 济困难。于娟的博士老公是上海交大一名普通的副教授，每个月的 收入用于娟的玩笑话说，只够吃几天的药。为了治病，他们卖掉了 家里60平方米的房子和父母在山东老家的房子，又从朋友那里借了 钱。“生病后，为了照顾我和‘土豆’，家里租了间大房子，我们 全家和姐姐全家住在一起，还有公公婆婆。我爸爸也从山东赶了过 来，妈妈只能断断续续地过来，她退休后返聘了，每个月还有一二 千元钱的工资，毕竟，这个家还需要她支撑。”
简单，而且痛快舒畅，不用承受日夜蚀骨之痛。但是
死，却要让这个世界上我最爱的亲人们承受幼年丧母、 中年丧妻、老年丧子之痛。虽然能不能苟活由不得我， 至少我要为自己的亲人抗争与挣扎。自戕是万万不能 的，因为我是个母亲。我现在唯一能给孩子的，只有 微笑，能为孩子做到的，也只有坚强。”
就这样，于娟走过生命中最黑暗的日夜，一次 次熬过痛苦的穿刺、化疗、放疗，熬过了医生“最 多3个月”的宣判，熬过了她的“一岁生日”。现 在，她令人惊异地能够站立甚至走路，黑发又贴着 头皮长出来。而她的癌细胞，也像她的生命一样， 因为年轻，所以新陈代谢得非常快，目前只能靠吃
我曾经试图像圆圆三年搞定两个学位一样，三年 半同时搞定一个挪威硕士、一个复旦博士学位。 然而博士始终并不是硕士，我拼命日夜兼程，最 终没有完成给自己设定的目标，自己恼怒得要死。 现在想想就是拼命拼得累死，到头来赶来赶去也 只是早一年毕业。可是，地球上哪个人会在乎我 早一年还是晚一年博士毕业呢？
我曾经试图做个优秀的女学者。虽然我极不擅长科研，但是既然 走了科研的路子就要有个样子。我曾经的野心是两三年搞个副教
也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的 作用。人体不能在这些时候干扰这些器官工 作。”“23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的 时段，也是肝脏最佳的排毒时期，肝脏是人体最大 的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，‘长 期熬夜等于慢性自杀’的说法并不夸张。因此，医 生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时 进入深睡眠状态，好好地养足肝血。””
“活着就是王道”
人生无法重来
癌症？和我怎么会有关系
“第一，我没有遗传；第二，我的体质
很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的
母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上
人群，我只有31岁。”
第一部分 生活习惯 1、瞎吃八吃
2、暴饮暴食
3、嗜荤如命，每逢吃饭若是桌上无荤 其二就是，我很喜欢吃海鲜。
第二部分 睡眠习惯 （不要熬夜）
此生未完成
“天气不是很好，心情不是很糟，身体不是很妙， 精神不是很差。就这样一个时而阴霾时而有些微阳
的日子里，我爬上来写：祝我生日快乐。”4月6日，
于娟更新了自己的博客，取名《出生入死的生日记 事》，这可能是她在生命的最后一篇博文，2011年 4月19日凌晨3时，这位感动和激励无数网民的“复 旦大学抗癌教师”去世于娟的博文透露，她的“癌症日记”将 出版成书，“至少，会有更多的人看到我拿 命写的东西，防微杜渐，不再像我这样，健 康任意挥霍，幸福任意挥霍，到时候只能敲 着键盘望着屏幕追悔莫及。”
于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，
复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，
乳腺癌晚期患者。短短的几行字，是于娟的个人