腿、足跟紧贴墙面，全身 肌肉绷紧
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二、站姿—训练方法（录像）
背靠背训练 双方的枕部、肩胛骨、臀
部、小腿、足跟相贴，可 在两人肩部、小腿等相靠 处各放一张卡片，不能让 卡片掉下来
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二、站姿—训练方法（录像）
顶书训练 把书本放在头顶，头、
躯体自然会保持平稳
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二、站姿—训练方法（录像）
就座：一般坐椅面的1/2～2/3。 坐定：双脚并齐或一拳距离，坐稳后上体自然挺
直，头正，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝 上，上体与大腿、大腿与小腿呈两个自然的 90°，掌心向下。
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（四）常见的坐姿
正坐位点式丁字步
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侧坐位点式丁字步
（四）常见的坐姿
正脚位小叠步
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侧坐位平行步
（四）常见的坐姿
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（二）基本手势
垂放 背手 自然搭放 持物
鼓掌 夸奖 指示 与人道别
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（三）禁忌手势
易于误解的手势 不卫生的手势 不稳重,失敬于人的手势
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（四）常见手势语
握手 挥手 “V”字形手势 “OK”手势 其他手势
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握手
握手时手指微向内曲，掌心稍呈凹陷； 双方距离适中，力度适当，一般持续1-3秒左右 握手时应注视对方，微笑致意，不能斜视他处或东张西望； 握手时，应让妇女、长辈、身份高的人先伸手 与异性握手，男方应在女方伸出手后及时回握，但不可用力，
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二、站姿
基本要求 挺/直/高/稳 手的摆放
双手垂握于下腹部 双手相握于中腹部 一臂垂于体侧，一手置于腹侧
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二、站姿
常见站姿 正脚位小八字步 侧脚位丁字步 正脚位丁字步
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二、站姿
正脚位小八字步
1侧9 脚位丁字步
正脚位丁字步
男女站姿
男：刚健、潇洒、英武、强壮 ——“劲”的壮美感
或一左一右扶在座位两侧的扶手上； 上身与大腿，大腿与小腿之间均呈90°； 脚尖对向正前方或侧前方，双脚可以并拢、平行，也可一
前一后； 只落座椅面的1/2-2/3，避免身体倚靠座位的靠背
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（一）基本坐姿
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（二）就座要点
注意顺序 在适当之处就座 就坐姿势优雅 落座无声
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（三）坐定的姿势
提踵训练 找高低相差10cm左右
的台阶，脚掌站在高处， 脚跟悬空，全身肌肉绷 紧，保持站立姿势
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三、坐姿
基本坐姿 就座的要点 坐定的姿势 常见的坐姿
应该避免的坐姿 离座的要求 坐姿的训练
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（一）基本坐姿
上身挺直，头部端正，目视前方； 双手掌心向下，叠放于大腿之上，或是放在身前的桌面上，
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第一节 基本体态
手势 站姿 坐姿 行姿 蹲姿
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ห้องสมุดไป่ตู้
手势
指人们在运用手臂时，所呈现的具体位置和体位，它又称 为手臂姿势
可以是静态的、动态的 分成四种类型:
形象手势 象征手势 情意手势 指示手势
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（一）运用手势的基本原则
使用规范的手势 手势的使用宜少忌多
一般象征性的轻轻一握即可。
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挥手
美
意
式
大
利
挥
和
手
希
腊
式
向人们打招呼或是告别
挥 手
但由于地区和习惯的差异，方法不同
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“V”字形手势
示指和中指分开成 “V”字形,理解为示意 “胜利”或者 “和平”。
在英国，如果伸出示指和中指形成 “V”字形，手掌和手 指向着自己的脸，这就是侮辱人了。
女：轻盈、妩媚、娴静、典雅 ——“静”的优美感
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二、站姿
女士站姿 双脚呈“V”型，双手自然
并拢，双手相握，双手拇 指自然弯曲向内，交叉相 握于小腹前
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二、站姿
女士站姿 双脚呈小“V”字型，双臂
略弯曲，双手相握置于脐 部
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二、站姿
女士站姿 双脚呈小“丁”字型，双
臂略弯曲，双手相握置于 脐部
（七）坐姿的训练
预备姿势 头正视前方，颈梗直，肩外展，挺胸，双臂伸直，双
手撑于躯干两侧偏后方以支持直立的躯干部，躯干部 与大腿成直角，膝关节伸直。
锻炼组合操
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锻炼组合操
坐姿训练1
坐姿训练4
坐姿训练2 坐姿训练3
坐姿训练5
坐姿训练6
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四、行姿
（一）基本行姿 昂首挺胸，全身伸直 起步前倾，重心在前 脚尖前伸，步幅适中 直线行进，自始至终 双肩平稳，两臂摆动 全身协调，匀速行进
第五章 护士体态礼仪
PPT课件
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本章内容
第一节 基本体态 第二节 护理工作中的体态礼仪
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体态
体态：是一个人精神面貌的外观体现，是人的体 与形、静与动的结合物，更是人的形象的具体展 示，它犹如人们的一种“身体语言”，具有向外 界传递一个人的思想、情感和态度的功能。
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不良体态
常见的不良举止
在做“V”字形手势时，一定要 保持手掌向外的正确姿势
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“”OK”手势
北美人表示赞扬和允许等意思。 法国南部，希腊等地，其意恰好相反，这个手势表示“劣
等品”、“零”或“毫无价值”。 日本，它的含义是“钱”。 在巴西、俄罗斯和德国，它象征人体上非常隐蔽的孔,千
万不要打这个手势 。
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二、站姿
女士站姿 双脚呈小“丁”字型，双
手自然并拢，双手相握， 双手拇指自然弯曲向内， 交叉相握于小腹前
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请观看—女士站姿
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二、站姿
男士站姿 双脚平行分开不超过肩宽，
右手握住左手腕上方，自然 贴于腹前
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二、站姿
男士站姿 双脚平行分开不超过肩宽，
右手握住左手腕上方，自然 贴于臀部
坐位丁字步
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坐位平行叠步
（五）应该避免的坐姿
头部 躯干部 手部 腿部 脚部 腰部
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坐姿
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坐姿
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（六）离座的要求
离座前要先有表示 离座要有先后顺序 起身离座要缓慢 站立稳定后再行走 行走时应从左边离开
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请观看—入座离座礼仪
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请观看—男士站姿
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二、站姿
禁忌站姿 全身不够端正 手脚随意乱动 表现随意散漫
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二、站姿—训练要领
训练身体重心的位置 训练两脚位置与两脚间的距离 训练挺胸、收腹、直腰、提臀 训练下颌微收和面部表情 训练耐久性
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二、站姿—训练方法（录像）
靠墙训练 枕部、肩胛骨、臀部、小