2016年上半年足球训练计划
一，球队概况：
经过我校高中部学生进行观察、教学、考核，选出22名男生作为我校足球队成员。

他们上进心强，接受能力强，思维敏捷，善于接受新事物，爱好足球，在训练中都能较快掌握足球的基本技术和简单的战术打法。

相信我校足球队员能够在较短的时间完成各项训练任务，较快的提高足球技战术水平。

二，训练指导思想
1.贯彻落实我校对各运动队的总体指导思想。

勤学苦练，坚持科学的训练原则，抓好技战术训练，注重队风建设，培养勇于拼搏的精神，勇猛而不粗野，做到能攻善守，全面均衡发展。

2.以学习为中心，坚持刻苦训练的同时加强文化课和专业课的学习，把提高综合素质作为重点，加强队伍思想工作，统一认识，从训练、比赛到生活等方面严格执行队规队纪，强化队伍的意志品质。

3.抓好足球基本技术的训练，强化传接球技术，局部技战术配合。

固定二套较成熟阵型的打法，提高任意球配合射门的能力，并加强防守技术的练习，特别是后卫队员争抢头球的能力，详细制定好课时训练计划。

4.充分认识体能对足球运动的重要性，以有氧耐力为基础，速度为核心的训练原则，以科研为支撑，抓好体能训练工作。

三，训练计划
表1 训练任务内容时数表
四，训练时间
每周三、四下午5:30—6:30。