恋爱恐惧症要如何治疗
恋爱、结婚、生孩子是人生三大喜事，可随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，担心这害怕那，甚至产生临阵脱逃的念头。

这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“恋爱恐惧症”。

单身是一种习惯，恋爱是一种状态。

我想摆脱这种习惯，却担心陷入那种状态。

平静的外表下有着波涛汹涌的万千种想法。

爱或不爱仿佛只需一句应答。

却不知如何去实施，如何真正地去爱。

即使喜欢，即使暧昧，即使落花流水都有情意又如何，始终过不了自己这关。

害怕着关系的确立。

害怕着一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。

害怕着没有永恒。

其实，或许是缺乏自信。

上面的表白完全吐露了想恋爱又恐惧恋爱的人的心声。

在心理学上，其实这是一种叫做恋爱恐惧症的疾病，只要摆正心态，完全可以克服这种恐惧心理。

恋爱恐惧症是经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕，不信任的感觉。

恐惧症的治疗
(1)药物治疗：恐惧症是神经官能症的一种，目前国内对于神经官能症治疗主要是西药治疗和中药治疗两种，其中西药治疗是通过镇静安神，抑制神经的兴奋程度从而达到缓解症状的目的，并不能从根本上治愈，而中药治疗则是通过中医辩证，整体来调节身体内阴阳平衡，使机体功能恢复正常从而达到治愈的目的，目前效果最好的有静神定恐剂等有很好的疗效。

(2)心理治疗：
1、认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。

指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。

要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。

只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

2、系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。

此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。

这种方法较为缓和，容易为患者接受。

缺点是治疗时间长，效果产生慢。

3、暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。

此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。

令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。

经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

这种方法的优点是病情治愈速度快。

缺点是患者必须有一
定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。

因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

4、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。

5、情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

6、催眠疗法：通过催眠个案进入其潜意识，了解其发病的原因，进而从个案的潜意识中清除其内在恐惧根源的一种深度的心理治疗。