2. 《形体与形象塑造》樊莲香、阿理、汤海燕编著，中山大学出版社，2013 年 5 月
3. 《形体训练》，向智星主编，高等教育出版社，2004 年。
4. 《形体训练》冯兆军主编，旅游教育出版社，2008 年
5. 《形体训练（饭店服务类）第二版》，谢玉莲编著，中国劳动 社会保障出版社。2012
年
一、课程简介
提高音乐节奏 感、韵律感及 动作的表现力 和创编能力， 培养学生较好 的欣赏能力。
周阶 次段
课的内容
阶段目标
基本要求
体 第
质 七 测 《国家学生体质健康标准》测试 周
试
第
1.形体梳理
八
2.形体舞
周
3.塑形练习；普拉提
培养学生吃苦 耐劳的精神， 以优异的成绩 完成体测
第 九 周
1．形体舞蹈（华尔兹）和步态练习 巩 2．坐姿（2）
体礼仪的教学 礼仪训练课的目
内容、要求、 标、性质、特点。 目标及评定方
法。
2．身体活动操
1．掌握正确的站 1．基本站姿、手位、脚位、、立踵、 立姿势。
第
勾绷脚
2．养成听音乐做
二
2．分别学习手位、头部基本舞蹈练习
动作的习惯。
周
3．形体各部位测试要点讲解
3．掌握手位与脚
4．塑形练习；普拉提
位的基本位
学
周
3．面试礼仪
周
3．步态练习
结、协作，努 能和心理素质，塑 力拼搏，积极 造健康、健美的体 向上的优良品
态。
质。
第
1．复习基本站姿和形体舞蹈练习五2．步态练习周
3．柔韧性练习
巩
固
第 与 1．复习基本站姿
六 提 2．华尔兹基本功
周
高 3．形体舞蹈 4. 塑形练习；普拉提
全面发展学生的 身体素质，改善和 提高学生生理机 能和心理素质，塑 造健康、健美的体 态。
课程的重点：科学的健康理念；正确的审美意识；规范的塑身方法。 课程的难点：掌握科学的塑身方法和养成自我训练的习惯。
根据 2014 年 7 月教育部颁发的《普通高等学校体育工作基本条例》的精神，按照每 节体育课保证一定的运动强度，其中提高学生心肺功能的锻炼内容不少于 30%；要将检验 学生心肺功能的项目作为考试内容，分数权重不少于 30%。创新教育教学模式、方式和方 法，指导学生科学锻炼，增强体育教学的吸引力、特色性和实效性。
在建设“国际知名、有特色、高水平研究型大学”的办学定位思想指导下，北京工业 大学全面推进育人质量的提高，学校作为培养卓越工程师的摇篮，为社会培养身心健康的 应用型创新人才是学校教育的责任。北京工业大学的体育教学工作正是在这种氛围中贯彻 党的教育方针，符合北京工业大学人才培养的要求，落实《普通高等学校体育工作基本标 准》精神，特修订北京工业大学体育与健康课程教学大纲。
置。
1．复习基本站姿、手位、脚位、立踵、
使学生掌握形
第 习 勾绷脚、
三
手位及头部基本舞蹈的练习
周 与 2．形体舞蹈（基本姿态）
体礼仪的基本 规则、运动特 点及锻炼价 值。提高学生
3．塑形练习；普拉提
巩
第
1．复习基本站姿
全面发展学生的 的学习兴趣。
身体素质，改善和 培养学生团 提高学生生理机
四 固 2．形体舞蹈（基本姿态）
“形体礼仪”课程教学大纲
英文名称：College PE_Body Etiquette
课程编号：0000011-0000012
课程性质：公共基础必修课
学分：2
学时：64
面向对象：大学一、二年级本科生
先修课程：无
使用教材及参考书：
1. 陈建生，谢伦立. 大学体育. 北京：体育大学出版社，2013 年 6 月
礼仪的培养。倡导“内在美和外在美的相互转化相互激发，形体和形象相互塑造、行 为和内涵相互和谐”。集中了现代女性对美和健康追求的多方面需要，同时又是大学生 的“岗前培训课程”，对女大学生具有较高的实用价值。
二、课程地位与教学目标
课程地位：体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。贯彻党的 教育方针、全面推进素质教育和健康教育，体育有着不可替代的作用。
固 3．塑形练习；普拉提
提高音乐节奏 掌握新学动作的 感、韵律感及 技术要领，巩固提 动作的表现力
第 与 1．形体舞蹈（华尔兹）、步态、坐姿、 高 已 学 的 基 本 技 和创编能力，
十提
蹲姿练习
术。
培养学生较好
周 高 2．塑形练习；普拉提
的欣赏能力。
第
十
1．形体舞蹈（华尔兹）和步态练习
一
2．塑形练习；普拉提
课程教学目标：坚持“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，以健康为核心的 终身教育理念。学校教育要以学生发展为中心，重视学生的主体地位，从课程设计到评价 的各个环节，始终把学生健康、全面发展放在中心地位。紧紧围绕育人的宗旨，以教师为 主导，学生为主体，身心为基础，把体育理论知识、技能与身心健康知识和方法有机结合
起来，以学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段，把与之相关的体 育运动知识、培育健康的心理和培养健全的人格结合到课程教学中；通过体育教育使全体 学生的运动参与意识增强，运动技术技能提高，身体健康、心理健康和社会适应能力得以 全面促进。
三、课程教学内容及要求
课程教学内容：本课程的主要是使学生了解形体礼仪训练基本知识，并对其进行基本素质、 基本姿态、健美、舞蹈等训练，使学生掌握形体仪容训练的基本知识、基本技术、基本能 力，从而提高对形体美的鉴赏力、表现力和创造力。使学生全面掌握形体锻炼及保健知识 和方法，建立现代健康观念，提高健康、体态自我控制的能力。
大学生形体礼仪课程纲要是根据国家教育部颁布的《高等学校体育工作标 准》，结合形体礼仪运动的发展和女大学生的教学特点而制定的。
1、进一步提高学生的身体素质和生理机能，完成《学生体质健康标准》等各项测试。 2、进一步提高学生的体育科学理论和运动知识水平。指导学生合理地进行课外锻炼，培
养自觉锻炼的习惯，为终身体育锻炼打下良好基础。 3、是在塑造优美姿态、和谐心态、健美体态的同时，加强对大学生个人行为规范和公共
教学进度
（第一学期）
周阶 次段
课的内容
阶段目标
基本要求
1．理论课：
新 学 第年 一的 周谈 话 课
（1）形体礼仪训练概述（形体礼仪 的概念、内容、形体礼仪训练 的特点、功能、作用）
（2）介绍教学内容、进度、考试评 定方法
（3）学校体育活动概况、学生体育 课管理规定、建立课堂常规
简述课常规 、 使学生了解形体 使学生了解形