感冒引起的咽喉肿痛，吃什么菜比较好“苦”味食品是“火”的天敌。
苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效我咽喉肿痛老也不好怎么办？可能与咽喉炎有关，建议注意以下饮食咽喉炎患者的饮食与保健应该注意以下几点：1、尽可能放松自己，常饮酸乳，可为体内提供嗜酸菌的来源；2、减少单糖类的摄入，糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能；3、饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤；4、多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素，对于某些细菌的杀灭非常有效；平时应多饮一些新鲜的菠萝汁，因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。
治咽喉肿痛法1、食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
2、炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
3、生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
4、丝瓜汁治疗：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，可治咽喉肿痛。
5、酱油漱口治疗：咽喉疼痛时，可用1高速羹酱漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次，有疗效。
漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，哈气漱洗，效果更佳。
6、将玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制剂，冷却过滤后，加：人5匙量的蜂蜜用于漱口，每日数次，直至炎症消7、银翘片、西瓜霜含片，再多喝点水。
喉咙痛--16种消除疼痛的方法喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。
但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。
有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致。
不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
服用口含片假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。
但含酚的口含片或许有些疗效。
酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。
同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。
口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
使用喷液同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。
然而其效果较不持久。
或者喉风散服用锌口含片锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。
"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。
并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。
结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。
"达维斯博士说。
但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。
如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可洗盐水或其他溶液若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗。
但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。
这时，漱盐水无济于事。
①盐水将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。
这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。
每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile)将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。
过滤。
待微温后使用。
③柠檬汁在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。
以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
增加室内的湿度有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。
正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。
但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。
专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
打通鼻塞假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。
可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。
但勿持续用两天以上。
并应依照说明使用，以免上瘾。
服用止痛药大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。
(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。
dlome)，这是一种致命性的神经疾病。
)增加水分的摄取多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。
但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
敷喉咙以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。
将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。
浸泡5分钟后，过滤。
将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。
必要时可重复。
服用蒜油胶囊"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。
"一天服用六次蒜油胶囊。
若有反效果，应停止使用。
服用维他命C维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。
一天服用60毫克。
更换牙刷牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。
"当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。
通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。
假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。
"葛拉斯医师说。
就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
垫高床头睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。
胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。
不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。
不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。
另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
医学小常识链球菌及其他问题由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。
由于许多种病毒及细菌皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。
幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
其他情况如下所列，亦应看医生。
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
·发疹或38．3CC以上的高烧。
·声音沙哑持续两周以上。
·唾液或痰中带血。
治疗咽喉肿痛的三种常用药秋季是寒热交替的季节，经过了酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。
同时，秋季气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，人体易患秋躁症，如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等。
所以，秋季人们可以多吃一些如苹果、犁、芝麻、蜂蜜、银耳等以清热润燥、养阴润肺为主的食物，同时还要多补充水分，保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
如果咽喉干痒、疼痛难忍，严重影响工作和学习时，我们就要适当选择一些药物局部使用，如对症治疗的草珊瑚含片和西瓜霜润喉片，对因治的西地碘片。
草珊瑚含片是由中药草珊瑚为主要成分加工而成的口腔消炎含片。
草珊瑚也叫九节茶，是一种具有清热解毒、祛风通络、活血止痛功能的中药，能治疗发热、、扁桃体炎、咽炎、疮疡肿毒、牙龈肿痛等症。
由于其具有较好的消炎止痛效果，因此，将草珊瑚与其它具有消炎解毒作用的药物配伍制成草珊瑚含片，用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮等症具有良好的消炎止痛效果。
西瓜霜润喉片是由西瓜霜、冰片、火硝、薄荷脑等中药加工提炼而制成的中药片剂，西瓜霜是方剂中的主药，也称西瓜翠衣，是西瓜最外的一层薄皮，瓜皮上常附有一层白色霜样粉末，因此叫西瓜霜。
西瓜霜具有清热、解暑、生津、润喉等功能，常用于治疗咽喉肿痛、嗓音嘶哑、口舌生疮等症；冰片能清热解毒、止痛消炎。
火硝是一种经加工而制成的硝石，具有消肿、解毒、散结等功效。
可用于咽喉肿痛及痈疽肿毒的治疗；薄荷脑是薄荷的提纯物，具有清利发散的作用，可用于治疗火毒生疮、风热上壅等症的治疗。
由以上这些中药共同配伍制成的西瓜霜润喉片具有清热、解毒、消肿止痛、清音润喉、利咽消溃疡等功效。
常用于咽炎、喉痹、蛾口疮、声音嘶哑，口舌生疮等症的治疗。
也可用于扁桃体炎、牙龈炎的治疗。
草珊瑚与西瓜霜都是具有口腔及咽喉消炎止痛作用的含服片，但草珊瑚含片消炎止痛效果较好。
西瓜霜润喉片不仅具有消炎止痛效果，而且还能生津润喉，对咽部干燥肿痛且伴有声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。
华素片又名西地碘片，用于慢性咽喉炎、慢性牙周炎、牙龈炎、复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡、白色念珠菌性口炎和摩烂型扁平苔癣等。
将碘利用分子分散技术制成的氧化分子态西地碘，在唾液作用下迅速释放碘分子可直接氧化和卤化菌体蛋白质，对多种细菌繁殖体、真菌、芽孢、病毒等均有杀灭作用。
而且，在杀菌消炎的同时，游离碘还能促进受损的口腔咽喉黏膜愈合，保护它不再受到致病菌的侵袭，避免交叉感染。
华素片提高了碘的物理化学稳定性；具有特有的高效广谱杀菌效力；降低了碘的刺激性和过敏性；克服了碘的不良臭味和腐蚀性；其独特的“活性碘分子直接卤化菌体蛋白”的杀菌机制不会产生耐药性，更加持久有效。
同时，华素片还添加了薄荷成份，口感凉爽，在杀菌消炎的同时，能有效缓解咽喉症状，起到舒爽咽喉的作用。
临床试验结果表明：华素片对慢性咽炎等的综合治疗，总有效率达86.25%，而且，华素片不会产生耐药性，可以长期使用，经北京医科大学口腔医院等权威医疗机构临床验证，疗效显著。
咽喉肿痛者，宜吃以下食物患有咽喉肿痛者，宜吃以下食物。
橄榄入肺胃经，有清肺、利咽、生津、解毒作用。
《滇南本草》说它：“治一切喉火上炎”。
《本草纲目》亦载：“治咽喉痛，咀嚼咽汁。
”《王氏医案》有“青龙白虎汤”，是用来“治时行风火喉痛，喉间红肿，鲜橄榄、鲜萝卜，水煎服。
”柿霜性凉，味甘，有清热润燥利咽喉作用。
《本草纲目》中说：“清上焦心肺热，生津止渴，治咽喉口舌疮痛。
”《本草经疏》亦云：“柿霜，其功长于清肃上焦火邪。
”咽喉肿痛之人，民间常用柿霜12~18克，温水化服，每日2次分服。
无花果性平，味甘，能清肺、消肿痛、解热毒，咽喉肿痛者宜食之。
《便民图纂》中就说它“治咽喉疾。
”《本草纲目》也说：“治咽喉痛。
”每次可吃鲜果2~3枚，或用鲜无花果煎水加冰糖服。
荸荠性大凉，味甘，入肺胃经，对风热咽痛，或肺火胃热咽痛均宜。
《泉州本草》中有载：“治咽喉肿痛：荸荠绞汁令服，每次四两。
”薄荷性凉，味辛，善于疏散风热，对外感风热所致的咽喉肿痛，最为适宜。
《药品化义》中说：“薄荷味辛能散，性凉而清，通利六阳之会首，祛除诸热之风邪。
取其性锐而轻清，善行头面，用治失音，疗口齿，清咽喉。
”所以，对风热之邪引起的急性喉炎、急性扁桃体炎、急性咽峡炎等咽喉肿痛，宜用薄荷煎水代茶饮。
胖大海性凉，味甘淡，能清肺热、利咽喉，对风热喉痛或肺热咽痛，最为适宜。
《慎德堂方》中介绍：治咽喉燥痛，因于外感者：“胖大海五枚，甘草一钱，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。