让我们一起来了解一下骨骼发育在身高 增长中的机能和构造。
人体的增高发育具有两ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ形式：一是像头 盖骨的大部分骨骼那样的短骨骼；二是像臂、 腿那样的长骨骼。短骨骼对于身高增长的重要 性比较偏低，所以我们只讨论对身高增长至关 紧要的长骨骼。
为了了解人体骨骼生长发育的原理，我想 先来说明一下骨骼生长的构造名称。
人体骨骼生长发育的原理
文章来自：/zgff-41/ 人的增高发育逐渐缓慢了下来之后，大概到了高三男孩子身高是 168 厘米，女孩子 157 厘米。这些资料都是*国所统计的国民身高平均值，但是由于每个人个性和体质的不同，发 育的过程也不相同，而且还呈现早、晚熟的不同增长。
与身高增长关系最密切的臂、腿骨骼，大 体都是脊柱型，骨骼两端较为粗大，中央部分 称为骨干，末端称为骨端，骨干呈管状内有空 心部分，中央部分为骨髓。 在骨端与骨干之间，具有在身高成长期中被称 为成长线的骨端软骨，骨髓便在此部分接受人 体增高荷尔蒙和其它相关的荷尔蒙的作用，使 骨骼逐渐变长促进人体长高，骨端软骨逐渐变硬和变小，到了成人时就演变成了骨端线。
但是无论怎么看，这么坚硬的骨头从刚出生的 50 厘 米增长了 3 倍多，其成长能力和组织之间的结构实在是太 惊人啦。
虽然是这样，但是这身高的增长并不是什么增高的神 秘景观，为了想要身体快速的长高，我们必须要了解正确 的增高的方法和人体的生长规律，来达到最终身高增长的 目的。
人的头部都有骨骼 23 块，胸部 31 块，上肢 46 块， 下肢 62 块，脊柱 26 块，总计 206 块。在这许多骨骼中， 与身高增长具有密切关系的乃是脊柱与下肢。