您查看的“特搜靓汤”包括以下文章特搜靓汤章鱼干猪脚花生煲老姜汤从以往的经验说,一年中最寒冷的时间,应该是小寒到大寒之间.这个时候除了要滋养润燥以外最重要就应该是补虚养血,今天为大家推荐的汤方就是,章鱼干猪脚花生煲老姜汤,它是广东民间一个很好的汤方,它特别能健腰膝,治气虚血弱以及腰酸背痛.特搜靓汤归芪红枣老鸽汤中医认为鸽肉有滋阴补肾清热解毒的功效，在隆冬的时节想煲一些养生的靓汤，鸽肉是个不错的选择。

乳鸽适合入菜用，作为药膳最好选用老鸽，因为它经过时间的沉淀，它的营养价值和药力功效都比较丰富。

特搜靓汤北芪桂圆羊肉汤我国民间一到冬天有数九九的习惯，从冬至那天起就是一九，民间认为三九寒冬腊月是最冻的时候，而小寒就处于三九之中。

既然是这么冷的天气，我们还是赶紧去买些羊肉来煲汤暖下身吧。

特搜靓汤：沙参玉竹红枣煲鲩鱼尾进入小寒之后，广东正式成为寒冬腊月了。

而这个天气皮肤最容易干燥爆裂，有时侯还越抓越痒。

所以今天就教大家用沙参玉竹煲的靓汤，它有滋润补水的作用。

特搜靓汤红枣苍耳子汤季节转换，鼻炎多发。

红枣苍耳子汤就正合时宜了。

特搜靓汤牛乳南杏羹冬至在我们广东意味着真正的冬天到来了，而这时候更需要由内而外的补充滋润皮肤，今天我们教大家用一种食材来做羹汤，它能使女士的皮肤更加润滑美丽，男士就不用到处挠痒痒。

特搜靓汤-栗子炖羊肉冬至了，在广东人心目中冬至大过年，每逢冬至广东人都喜欢用莲藕花生红豆煲汤，除了要好意头外，还可以补脾益胃健胃的功效。

相信电视机前的师奶们基本都会煲这个汤的，所以我们今天就不再介绍了，但今天我们会用羊肉来教大家煲一款冬至靓汤。

特搜靓汤-白果覆盆子煲猪肚秋养肺，冬养肾，补脾益胃同样都要。

说到补脾益胃，中医又有一个说法叫做以形补形。

我们今天就用猪肚来做一个药膳的汤水。

特搜靓汤-红萝卜黄豆羊肉汤北方有句俗语叫作“立冬吃羊肉，一冬暖洋洋。

”，不过我就觉得在南方如果立冬的时候吃羊肉似乎有点燥。

是的，我们国家地域比较辽阔，所以在南方到了这个时候才是北方的立冬气候。

这时，吃羊肉就最好了。

特搜靓汤-菊花鲈鱼羹一脊无乱骨食免刺鲠防肉腻胜鱼蓟，味佳掩河鲂。

我知道你刚才说的这首诗是元代王恽的《食鲈鱼》，菊花鲈鱼羹是顺德有名的历史名羹，它汤清味鲜肉爽，在冬燥用有清润滋补，暖肠和胃的功效。

特搜靓汤-田七炖花蟹今天我们会用蟹来做汤，平时都是用蟹来做菜，最多也就是滚汤，不过今天我们用它来做药膳汤水。

用它搭配中药田七为汤，就有活血化瘀通经活络的功效。

对跌打刀伤和冠心病有一定疗效。

特搜靓汤-首乌桑寄生鸡蛋茶今天是二十四节气的大雪，在北方早已是千里冰封，万里雪飘。

不过在温暖的南方依然阳光灿烂，空气干燥。

所以在这个节气的养生非常重要，今天我们介绍的这个汤亦是我们广东著名老中医梁乃津经常饮用的。

<特搜靓汤-无花果川贝炖鳄鱼干很多人说起用鳄鱼肉来煲汤，会不会很燥热？这样想就错了，它不仅不燥热，而且还是很补益的东西，鳄鱼肉平喘止咳，鳄鱼心可以活血化瘀，至于鳄鱼肉更厉害，澳洲已经用它研制出11种化妆品，所以鳄鱼全身上下都是宝。

特搜靓汤-腊鸭肾猪展煲响螺片秋冬进补喝什么好？今晚佘老师推荐腊鸭肾猪展煲响螺片就可以润燥养阴、益肺补肾。

特搜靓汤-姜葱苏叶橄榄汤今天我们介绍一味对秋日预防感冒很好的汤水。

特搜靓汤-咸柠檬薏米汤咸柠檬是治疗感冒咳嗽的秘方,咸柠檬加蜜糖冲凉水,记得是用凉水.如果蜜糖冲热水是很燥的,这个凉咸柠蜜水对化痰润肺止咳都十分有效.亚洲靓汤-印度咖喱鸡汤众所周知，咖喱是由英国人推向全世界的。

咖喱是种复合的香料粉末，鲜为人知的是咖喱的主要材料就是中药的姜黄。

它有行血止痛驱风的功效，最适合风湿骨痛的人用。

亚洲靓汤-泰国冬阴功汤一说起这个有700多年历史的国家的饮食文化，怎能少了咖喱和酸辣汤呢？在泰国，平均每人一顿饭要有一份汤和一份米饭，而传统的泰式汤很独特，因为它比其他食物有更多的口味和食材，尤其是泰国的国汤--冬阴功。

亚洲靓汤-印尼猪肚汤苏拉威西岛是印尼山地面积比重最大的岛屿，由于气候的原因，当地人都喜欢用猪肚来熬汤喝，有酸甜适中的味道。

越南椰汁炖鸡今天介绍给大家的是越式的椰子炖鸡，它跟我们椰子炖鸡有所不同的是，加入了中药的杞子和龙眼肉还有牛奶，它就更适合我们秋天所用，听得我都流口水了。

栗子眉豆花生煲鱼头每到秋冬时节民间都很喜欢用栗子来煲汤，因为它吃进去的口感粉糯香甜，相当棒，中医说它集有党参当归北芪的功效，有“肾之果”之称，加上我们今天用花生眉豆及美味的大鱼头合而为汤，就有清燥清热和补益的功效特搜靓汤西洋菜煲鲫鱼现在又到了西洋菜上市的季节，我常走过餐馆门口都会闻到一股很浓郁的西洋菜的味道，西洋菜最大的功效是清燥润肺，今天我们就教大家用西洋菜来煲靓汤特搜靓汤无花果煲猪蹄在春夏的时候拿木瓜煲鲩鱼尾，拿菠萝蜜核煲汤也可以的，今天我们就介绍一款，既能催奶又符合这个天气养生的靓汤给大家【特搜靓汤】莲子灯芯花煲鲫鱼人们经历了夏晒和秋燥之后皮肤一定会变差，这个汤有清热和胃和增白除斑的功效.特搜靓汤-南瓜海带煲猪瘦肉中医说，秋养肺，在入秋之后我们的汤水就要注意一是要养肺，二是要养阴。

【特搜靓汤】杞子二仁羹台风刚刚才过，现在又进入秋冬干燥时期，这个时候最容易便秘。

便秘会将高热量的毒素反作用于人体，这会令人体心脑学血管疾病，三高症和内分泌失调等等。

这么恐怖，那我们马上到市场准备一味可以润肠通便的汤给大家才行。

【特搜靓汤】鲜百合栗子羹中医在秋日养生的时候说，要少辛增酸，意思是说少吃或者不吃一些辛辣的东西，而要多用一点轻清淡甜之物，所以今天就要教大家拿栗子来煲甜羹汤。

<【特搜靓汤】栗子花生煲鸡脚八月梨枣，九月山楂，十月的板栗笑哈哈。

也就是说在今秋十月吃栗子就最合适了，在广州将栗子叫做风栗，就是因为它到十月金秋的时候，秋风起，风干了栗子之后就特别好吃，所以就叫做风栗了。

所以我们今天就用栗子来煲汤。

特搜靓汤-莲子枸杞子汤最近有好些朋友都问我他们晚上经常失眠多梦，那喝什么汤水最适合呢？特搜靓汤-南瓜炖牛展俗语说秋日到南瓜俏，这个时候吃南瓜就最合适了，中医说南瓜有补中益气的作用，同时很适合肥胖者和中老年人中，有便秘的人士使用，那用它来搭配牛展，就有健筋骨的作用。

特搜靓汤-杨桃陈皮煲猪尾街坊介绍情况:走平路没事，上下楼梯都痛，隔不久它就会肿，菠萝盖会肿起来.补充诊断结果.根据这一家人的情况，我们推荐他们杨桃陈皮煲猪尾。

杨桃是时令的水果。

它有宽中，健胃、开胃的功效。

陈皮就利气化气。

猪尾就富含骨胶原和胶原蛋白。

特别是这两位家长，就需要补充骨胶原。

这款汤既符合时令，又是时下秋日的家庭靓汤�特搜靓汤-鲜莲子淮山百合煲水鸭最近天气闷热，好多人都容易虚火上升，罗姨就是明显虚火症状.你看一下她的舌头两边有点像是被咬过的齿印。

这些就是虚火，热的症状。

看清楚了，舌头边呈锯齿状就是虚火的典型特征。

我们平常调理上就以补阴虚为主。

特搜靓汤-沙虫干淮山煲瘦肉你可能在吃凉东西的情况下会咳嗽，小便次数比较多，像你这样的情况，广州市有很多人都这样，因为各人体质差异不同，根据你的状况，今天推荐你沙虫干淮山煲瘦肉。

它气味很平和，同时也适合于虚不受补的人喝。

【特搜靓汤】白酒炖田螺进入到秋天时不时有台风雨光临，这时候患有风湿的人最容易身体不适。

在这种天气下跟大家推荐一款通经活络和有止痛去淤功效的靓汤。

特搜靓汤-黄鳝鲜笋煲咸猪展刚过完中秋假期，接下来我们又会迎接国庆的7天长假，在两个节日之间，我们会介绍调整身体状态的汤水给大家。

这段时间民间很喜欢用一些养阴润燥和清热生津的汤水，这些就是称为下火的汤水。

特搜靓汤--鲜霸王花乌鸡汤霸王花虽然青火润肺，但是比较寒凉，与滋补得乌鸡搭配就最好了。

【特搜靓汤】鸡蛋花猪展汤在大自然氧吧之称的肇庆鼎湖山，当然是就地取材，用它当地最有名的鸡蛋花来煲汤。

可以清热解毒，润肺止咳，很受欢迎的。

特搜靓汤-女贞子莴笋汤今天我们拿莴笋来煲汤，之前介绍过用莴笋炖鲫鱼，最适合夏天寒底的人喝，相当的补益，今天用它来搭配不同的材料，就有不同的功效，今天它的功效就是清热润燥，去脂减肥，特别适合现在初秋的时候喝。

<特搜靓汤-牛奶小白菜汤现在处于“秋老虎”时期，虽然气温很高，但空气很干燥，这时候就需要做些靓汤来补补，尤其可以帮自己的身体补补水，特别是女性。

今天介绍鲜牛奶滚小白菜汤，它特点就是去燥清热而且润肤。

特搜靓汤-金银蛋苋菜汤现在是吃苋菜的最佳时节，丰富的含钙含铁量可以帮助人体生长发育。

苋菜分红色和绿色两种，今天用绿色的苋菜搭上皮蛋和咸蛋滚汤就可以清热明目。

<特搜靓汤-虾皮豆腐玉米粒滚苋菜我们之前就介绍过，凡是给小朋友的汤，首选食材就是虾皮，因为它含钙量非常高，对小朋友骨骼发育非常有帮助，我们今天就用虾皮豆腐玉米粒滚苋菜汤特搜靓汤紫菜番茄滚鱼丸凡是煲汤给小朋友喝，汤水的颜色很重要，色彩斑斓的话人也会开胃很多。

今天介绍的就是紫菜番茄滚鱼丸，它不仅色彩斑斓，而且酸酸甜甜很开胃。

特搜靓汤-鲜虾粉丝滚鹌鹑蛋新学期开始了，许多家长就开始发愁，究竟要煲怎样的汤给小朋友喝，才能让他重新面对紧张的学习生活。

现在的天气是秋燥暑热，现在小朋友喝的汤水应以清润、开胃而且营养均衡，还要很快帮助其进入学习状态。

所以接下来的一连五期，我们都会为学生们介绍靓汤，今天要介绍的就是鲜虾粉丝滚鹌鹑蛋。

特搜靓汤-鲜咸柠檬炖鹧鸪虽然现在仍然处于处暑的阶段,但是气候交替变化,而且大家经常在空调房里面出入，最容易就是感冒咳嗽了。

尤其是老人家就最容易咳嗽了。

那今天就介绍一个止咳嗽的汤方给大家。

它就是鲜咸柠檬炖鹧鸪。

特搜靓汤-西瓜皮淮山薏米鲫鱼汤说到夏日消暑水果，我马上想到西瓜，西瓜全身都是宝，西瓜子可以入药，西瓜自然就可以消暑，而且我们之前也介绍了拿西瓜肉来煲汤，那汤是相当美味。

今天西瓜肉就当消暑水果吃，拿西瓜皮来煲汤。

特搜靓汤-冬瓜云苓田鸡汤处暑过后台风雨就渐少了,广州又现出蓝天白云，不过天气依然是这么炎热。

中医说这就是长夏的气候。

在这个时候养生的汤水，仍然要以祛暑、清热、健脾、祛湿为主。

所以我们今天会选择冬瓜、云苓来搭配田鸡来煲汤。

双雪炖加州杏仁虽然到了立秋，但是广州的天气依然很暑热，所以有很多老人家担心这种天气很容易肺燥热，并且增加心脑血管的疾病。

针对这种情况，向老人家推荐一款既能润肺燥又能通调心脑血管的好的淡甜汤。

粉葛淮山生鱼汤夏暑秋热的时候,人很容易上火,心火、胃火、肝火和骨火,会令人浑身骨痛。

针对这种情况，下燥火的首选食材就是粉葛。

【特搜靓汤】灯芯花炖鹧鸪汤灯芯花炖鹧鸪，养心又安神，现在容易秋燥心烦，喝这个汤就最合适了。

特搜靓汤-小冬瓜煲猪筒骨汤小冬瓜煲猪筒骨，消暑、清热有美味，佘老师靓汤不可不试。

【特搜靓汤】茅根雪梨猪肺汤学生放暑假休息不好的话容易生痘痘，佘老师教你煮茅根雪梨猪肺汤，帮你去肺热。