刘晓洁饰演叶寸心叶寸心是一个不折不扣的富二代。
因为性格叛逆为了完成梦想不顾母亲的反对，毅然决然的加入军队成为一名军人。
后因表现优异而进入火凤凰参加特种训练。
进入部队的第一天与沈兰妮不打不相识结为冤家，有着清华高材生优越感的她更是不把他人放在眼里，自此二人一直针锋相对，互不服输。
好胜心强，桀骜不驯，不服输的性格使她加入火凤凰后一直表现优异，经过严格的训练在几次军事演习及实战中表现突出。
虽然与队友每天吵吵闹闹，互看不对眼，却也经过残酷的训练彼此结下了深厚的革命友谊。
安雅萍饰演沈兰妮沈兰妮是火凤凰中功夫最强的队员，加上完美的身材简直就是队伍中的性感霹雳娇娃。
优秀的她使得剧中的叶寸心总是对其看不顺眼，沈兰妮也从不认输，二人总是互相讽刺、较劲，也正是这样的特点分享者影视使得二人经过残酷的训练之后感情更加深厚。
强势不服输的女人也难逃爱情的诱惑。
沈兰妮被林国良对谭晓琳执着的追求而打动，并主动出击向林国良示爱，最终两人走在一起，可谓是爱情事业双丰收。
程愫饰演谭晓琳谭晓琳，空手道黑带、IDPA会员、国防大学在读博士、陆军少校等头衔于一身的火凤凰集训队教导员。
超强的自尊心使其自告奋勇加入特种训练，与火凤凰成员一起接受残酷考验。
谭晓琳不仅能文能武，而且重情重义，为了保护队员，不惜得罪“雷战”遭酷刑，使其成为模范女性标兵。
随着剧情的发展，谭晓琳与雷战擦出爱的火花，经历种种磨难，有情人终成眷属，可谓爱情事业双丰收。
童苡萱饰演欧阳倩南京大学化学系在读的一名大学生，成为火凤凰集训队队员之前是东南军区81集团军防化团话务班的战士。
自幼学习跳舞，喜爱古诗词。
差点因为天生的胆子小和恐高症而退出了近乎残酷的火凤凰集训队，最终在教导员谭晓琳和队友的帮助下客服了种种困难，成为了一名真正的火凤凰特战队员。
另一方面，欧阳倩是一位性格细腻，嗅觉听觉超于常人的姑娘，在几次军事演习及实战中都出色的完成了队长赋予的任务。
在一次偶然的机会中，碰到了青梅竹马的武警队长张晨初，最终并肩作战，喜获爱情。
徐佳饰演雷战雷战曾经同是军人的未婚妻因为执行任务而牺牲，使得他对女兵的训练尤其严厉，目的是训练出一组实力超强的女子特战队，能够在将来执行任务当中不再有任何伤亡。
在女兵的眼里，他就是一个不解风情的魔鬼教官。
殊不知，魔鬼教官也有铁汉柔情的一面，对于女兵的艰苦训练都看在眼里，不善于表达的“雷战”总是让下属给予女兵所需的物品及适当的安慰。
与男兵相处自如的他，面对女兵总是一副不冷不热的态度，默默的给予帮助，是个不折不扣的闷骚男。
李飞饰演林国良林国良与谭晓琳是青梅竹马的好朋友，并且一直单恋着谭晓琳。
谭晓琳的父母非常喜欢林国良，并且一直帮助林国良撮合与谭晓琳的婚事。
当林国良得知谭晓琳加入火凤凰之后，自己主动向上级申请到火凤凰训练基地担任医生，以便接近谭晓琳。
谭晓琳对此举不领情反而感到厌烦分享者影视，林国良始终不放弃，多次危难关头挺身而出，这些举动没有感动谭晓琳，却让沈兰妮看到后感动不已，并主动出击将林国良从感情的漩涡中解救出来。
赵荀饰演哈雷哈雷主要协助雷战完成训练火凤凰的任务，是雷战的得力左右手。
在协助雷战训练女兵的同时，对于雷战的感情生活也是十分关心，对雷战过去遭遇了如指掌的他总是时刻督促雷战面对自己的感情问题，并激励他走出阴影。
对于女子特战队也是关心不已，面对她们接受高难度训练总是于心不忍，处处显露其善良温和的本性。
任柯诺饰演小蜜蜂一位遵规守纪不失风趣幽默而又耍宝犯萌的电台兵，代号为“小蜜蜂”。
在协助“雷战”训练火凤凰的队伍中年龄偏小，性格活泼，并且总是在女子特战队训练过程中打趣、耍萌挑逗女兵，惹得女子特战队怒不可遏。
编辑本段精彩看点宫斗、谍战、家庭伦理、抗战这些题材都被电视圈“玩”过了也“玩过”了，现在不光广电总局下令限制，观众更是审美疲劳。
别把观众当傻子，那他们到底爱看什么？2013年10月23日正在江苏卫视热播，同时各大视频网站点击率轻松超千万，总量破亿收视的军旅题材电视剧《特种兵之火凤凰》用事实说明它才是近期电视观众和网友的心头好。
作为特种兵品牌系列剧的第三部，挟前两部好口碑高收视而来的《特种兵之火凤凰》，可以说是在电视剧收视持续低迷的最近阶段，给市场注入一剂强心针。
这部剧完全没有明星阵容，没有大制作投入，却依然可以大火，到底卖的是什么？铁血柔情无疑是一大看点，前两部看真汉子们热血热泪还不够，这一部导演把焦点放在了特种女兵的身上，刚硬和柔美反差强烈又完美结合，自然更让观众热血沸腾。
不过光鲜背后，演员们饰演女兵的虐心训练也被逐渐披露，不由让网友大呼这到底是训练还是虐兵？导演刘猛对此同样感叹：我都落泪无数次。
女兵强度不输男兵观众看傻眼《火凤凰》延续了之前的《特种兵》系列，以女子特种兵为对象，刚柔并济的题材自然更吸引观众目光。
只是，涉及专业训练，男演员就算再累那也得忍，就算再狠也是应该，那么女子特种兵呢？是像大学生军训那样，有太阳的时候就去树荫下训练，教官万般体贴的意思意思就行？那你就想得太简单了，随着剧集的播出，观众们对看到的画面瞠目结舌：齐腰深的泥潭滚打、脏水到脖子的水坑、全副武装泅渡、5公里武装越野、一小时俯卧撑……这些在特种兵影视作品中常常看到的男子训练方式，都一点不漏的被移植到了女子特种兵训练的剧情中。
不光是这种训练强度让网友惊叹不已，剧中魔鬼教官“雷战”对待女兵的冷血态度，也引起不少观众的愤恨：“不管是剧里角色还是剧外创作，他们也太不体恤女孩子们了”“这些训练项目是给人做的吗？太虐心了吧！”“她们不是女人，是女汉子吧？”时下很多女孩都热衷于标榜自己是独立的女汉子，标准是扛得起矿泉水桶，打得过流氓小偷，但《火凤凰》的标准来看，这些实在是小儿科不值一提。
《火凤凰》中的女兵完全是女汉子中的女汉子。
想要演好这样一部戏，女主角的选择至关重要。
刘猛大胆启用微博进行女演员的选拔，最后经历层层选拔后，甘露、童苡萱、闪媛媛、郭艳四位新人加入团队。
为了能将特种兵训练表现的更为真实，据了解，剧组将所有演员送至特种兵训练营突击培训，先在南京森林警察学院的特警系锻集训半个月，再去南京市公安局特警支队反恐突击队集训一个月。
刘猛表示，“军事领域里都知道，这两个地方名师云集，都是全国教官级别的公安特警教员和特警队员，并且有实战经验。
”由此可以理解作品为何能呈现出跟男特种兵题材一样的专业质感。
女演员练出腹肌吓坏导演女生洁癖遭遇终极考验如此专业和高强度的训练，自然能够出成果。
只是这个成果好到连导演都吓了一跳。
刘猛在微博透露，剧中饰演叶寸心的刘晓洁，在开机前的特战集训以后，居然有腹肌了。
“拍戏的时候吓我一跳，赶紧叮嘱化妆打油，突出腹肌。
有个背后扼杀敌人的镜头，背部和后臂肌肉暴起，我还以为是男的替身，一回头我就傻眼了。
”有些演员刚开始的时候不能适应高强度的训练，每天都上吐下泻，身体上也满身淤青。
这些都还是其次，到底是女生，女演员们要面对的终极考验还不是生病流泪，而是爱干净的天性遭遇终极考验。
剧中饰演沈兰妮的安雅萍“控告”导演“虐待”演员：“有一场戏被关在水牢里，水牢里的水很脏，漂浮着树叶、猪皮、死老鼠，味道也刺鼻难闻。
那场戏，我在里面泡了快一个小时，还要说台词，身上都又脏又臭。
”然而刘猛表示：“这些女演员为了力保内容呈现的精彩，自告奋勇所有高难度的戏份都亲自完成，没有动用任何替身。
正是她们有了真实感受，所以演出来才能打动观众。
”观众质疑枪声假刘猛：这才是实弹真声！除此之外，专业军事小说作家出身的刘猛对剧中硬件环节的真实效果要求更为严格，就像在戏中出现的子弹：“那可是打的实弹。
”有了实弹还要有“实声”，为了这件事，作品还闹出一场李逵遇上李鬼差点说不清的乌龙。
《火凤凰》刚播出的时候，很多观众表示对于剧中的枪声并不买账，有网友质疑剧中的枪声太假，然而导演很快给出了答案：“你们听着不适应的枪声，其实都是真枪声，是请的国内最好的录音师，用各种枪械在室内外实弹射击录制的。
为什么你们不适应？因为你们习惯了假的枪声！：刘猛透露，当时后期制作时，录音师曾经问过他，用真枪声的话观众会觉得是假的怎么办？原来，在室内、室外不同环境和气温、湿度等的影响下，枪声差异是很大的。
“尤其是微声冲锋枪的声音，还真不是噗噗，是和射钉枪差不多的哒哒声。
”到底是迎合观众的既定想象，还是真实反映军事细节，当时剧组还引发一场争论，最后是刘猛拍板：“我说不管它了，我听着舒服就可以。
对我来说必须是真的枪声，不然我看着难受。
”现在已经太苦太虐？导演预警：留着眼泪到后面《火凤凰》对于观众来说是一部热血催泪大戏，对于导演刘猛来说更是一部诚意之作。
他自己曾在微博中披露，自己从编剧到导演，看着特兵种系列不断成长，而这几天的收视爆棚对他来说是一种肯定：“很感谢大家喜欢这部戏，我也没想到反响这么好，超过我的预期，但是还是要认真提醒大家，真正虐心的不在这，留点眼泪。
”对于观众心疼剧中女演员太吃苦，甚至发出“这是在训练还是在虐人”的评价，导演刘猛回应：“剧中所有的训练都是真实的，观众会觉得残酷，是因为都没有真实感受过，其实特种兵这种特殊兵种，训练强度比电视剧中还要苦十倍，剧中的训练都是基本功了，坚持这样的残酷训练，保证特种兵适合在各种恶劣条件下，完成作战任务，这往往是战争中决定战局的重要因素。
”观众能看到疲累其实只是一部分，台后的辛酸和汗水更是创作者以外的人难以体会到的，就像导演自己所说“写戏自己都眼睛湿，拍戏自己都鼻子酸，这还是第一次。
”好在作品反响热烈，甚至被打动的不只是观众，众多演艺界明星也对《火凤凰》给予强力的推荐。
王宝强在微博上转发《特种兵之火凤凰》开播消息，”微博上的转发相传，无疑也把《火凤凰》的网络热度推上了一个高峰。