吃什么食物降血糖最好
一、吃什么食物降血糖最好二、高血糖的症状三、治疗高血糖有啥方法
吃什么食物降血糖最好1、吃魔芋降血糖最好
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。

魔芋不仅营养丰富,还具有独特的医疗保健作用。

魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低高血糖患者的血糖有较好的效果。

因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖酌吸收,有效降低餐后血糖升高。

又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是高血糖患者的理想食品。

2、吃洋葱降血糖最好
洋葱味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。

洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。

经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。

用法:每餐可炒食1个葱头,每天2次,炒时以嫩脆为佳,不可炒过。

经常食用不仅能帮助高血糖患者减轻饥饿感,也有降血糖作用。

3、吃枸杞子降血糖最好补而不腻,有滋阴补肾、益精明目、生津止渴、阴阳并补之功。

配伍五味子、黄精、元参,适用于偏于肝肾不足者,可改善消渴症状。

4、吃玉米须降血糖最好
性味甘、平,归胃、胆、肾诸经,有利尿、消肿、清热、降压降糖之功效。

糖尿病轻型患者可用玉米须30克水煎代茶饮,重者配伍黄芪、山药。

主治糖尿病口渴、多尿者。

5、吃苦瓜降血糖最好
药理研究表明:苦瓜粗提物具有显着的降低血糖作用,放射免疫法测。