成球一样“踢”了下去！我不小心喝了两口水，心里很紧张，但是我的
情绪很快的稳定下来，两腿用力向后一蹬，我顺利的游了出去，我成功
了！
（经过：我是怎么学会的。）
“世上无难事，只要肯登攀。”十天过去了，我已经掌握了蛙泳和仰
泳的基本动作。当妈妈带我来到游泳池时，我像条小泥鳅似的在水里自
由自在地游来游去，甚至比妈妈游得还快呢！（结果：懂得成功的道
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我学会了游泳
因为我怕水，所以我决定去学游泳。 （原因：为什么学游泳）
今年暑假期间，我参加了游泳培训班，每天早上九点去游泳馆训练。
第一次去游泳馆，我心里想，这么深的水，我踩不到底沉下去可怎
么办呢？……正在这时，刘教练开始教我们做游泳前的准备活动了，之
后又教我蛙泳的腿部动作。他让我趴在岸边练习：第一，小腿向上翻；
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• 2、遇到困难时，你是怎么想的、怎 么做的？谁在你最灰心的时候给了你 帮助、鼓励？他说了些什么呢?是怎 么说的?你又是怎么想的?这些帮助对 你起什么作用?你自己又是怎么克服 困难去学会这一本领的?
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• 3、还要写上自己的真实感受。
• 如：学习过程中，面对困难时有了战胜困难的勇 气；意志得到了锻炼，变得越来越坚强了。
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虽然我摔了几次，但是我学会了滑滑板，真高兴。
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题目：我学会了（ ）
开头：点明主 题,学会了什 么？
中间：按事情 发展顺序写， 自己是怎么学 的。
1.（ （
），我学会了 ）。
2.刚开始时，我（
）。后来，
我（
），
经过（包括经历的趣事、困难，如何克服困难，得到了
谁的帮助或鼓励）
结尾：学会 之后的感想、 体会。
如：学会了游泳，磨炼了意志，锻炼了身体，增 强了体质；学会了下棋，懂得如何去面对困难， 也学会了用耐心和智慧去战胜困难等。
• 这些点题的话可以在文章中间写，也可以写在文 章最后。
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我学会了***
为什么学（起因） 怎么学会的（经过） 学会以后的事（结果）
顺序 动作 语言 神态 心理 心情
……
我的心里不禁埋怨起来：早知道就不学自行车了，这么难学，干脆
就不学了。想着想着，我不禁抽泣起来。
（初学骑车，遇到挫折有点灰心。）
忽然，一句话在我的耳边回响着：孩子，无论做什么事都要坚
持到底，不能半途而废。这是妈妈经常叮嘱我的话。经过第一次的
失败，我又重新站起来，不慌不忙地坐在自行车上，左脚踏在脚踏
板上，右脚使劲地蹬地，自行车像是被我驯服的野马一样平稳地走
3.我学会了（ 我明白了（
），通过学习（
），
）。
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我学会了骑自行车
每当我看见商场里的那辆自行车，就很想叫爸爸妈妈买。今天，
我生日了，妈妈把那辆漂亮的自行车送给了我。
我怀着一颗怦怦直跳的心跨上了自行车，紧张地把脚踏在脚踏
板上，就在这时，发生了一件让我措手不及的事：车子先是摇晃了
几下，然后连人带车往一边倒下去。“哎呀，膝盖怎么这么疼呀！”
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1
说说自己学会了什么本领?
在家里，我们很多同学都已经学会了做 一些家务活，你学会了做什么家务？
在学校里你学会了哪些本领?回忆一下。
其他一些生活技能、本领方面的呢?
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2
• 劳动方面：洗衣服、做饭、洗碗、洗菜、生火、
包饺子、包粽子、系鞋带、整理房间⋯⋯
• 学校文艺、体育方面：唱歌、跳舞、弹钢琴、
理。）
pp.
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第一步: 倒入洗洁精
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13
第三步： 清洗真干净
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学会洗碗好开心！
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15
我学会了滑滑板
我虽然只是四年级的学生，但已经学会了不少本领。如 滑滑板、打羽毛球、打篮球……
每到周末，我写完作业就会去篮球场滑滑板。想起我 刚开始学滑板的时候我可吃了不少苦头。刚上一年级，我看见 小伙伴们踩着滑板快活地滑来滑去真羡慕。就吵着妈妈买了一 块滑板。刚开始学的时候，我站在滑板上只摇晃，我踩在滑板 上，只好扶着墙，用心地看见小伙伴是怎样滑的。只见他们轻 轻地摆动后脚滑板才可以向前滑去，于是我模仿别人的动作， 慢慢地向前滑去，果然可以向前前去了。但是滑到了一个转弯 的地方，我不会转弯，吓得我连忙跳下来。后来我又仔细看别 人怎么转弯，只见他们在转弯的时候动了一下前脚就把滑板转 个弯了。我又学他们转弯的动作，果然可以转弯了。
跳绳、打乒乓球、下象棋、踢足球⋯⋯
• 学习方面：做实验、观察、打字⋯⋯ • 生活技能方面：游泳、骑自行车、搞小制作、
摄影等
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4
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5
• 1、你学本领过程中遇到什么困难？
• 如：为了学会骑自行车，你摔倒过无 数次；为了练书法，你累得胳膊都发 疼了；为了学会弹琴，你的手都酸了， 枯燥的练习，使你几次落泪了⋯
着，渐渐地，我把右脚脚踏板上，自行车稳稳当当的走着，我喜出
望外，我终于成功了！（坚持不懈，终获成功。）
今天，我不仅学会了骑自行车，还懂得了个道理：我们无论做
什么事都要坚持，不能半途而废pp。t课（件 明理懂事。）
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回忆一下，你的本领是怎样学会的。 在学习的过程中，酸、甜、苦、辣的滋味可
能都尝过，其中有些事，可能是你终生难忘的。 在这些经历、体验中，选一件感触最深的写下来。 写的时候，注意把学习这项本领的经过写具体， 写出自己的真情实感。
第二，脚掌翻起来朝天；第三，双腿向后弧形蹬开；第四，合拢双腿。
四个动作中，我觉得第二个是最难学的。当我对所有动作熟练了一些，
教练就让我背着救生板在水里练习，同时训练在水中憋气。在随后的几
天里，我身上的背板越来越少，当背板全部摘掉的时候，刘教练又让我
从岸上跳到水里游，我心里非常害怕，不敢往下跳，结果刘教练把我当